燕窩一克能吃多久?

燕窩一個人一次能吃幾克.多少錢一克

燕窩成人一般一次食用量為3到5克。經濟允許可以天天吃，至少一週3次。早上空腹吃即可。在我們燕窩原產地，燕窩是一道養生保健食品，燕窩幹品3-5克，泡發後有30-50克左右

至於價格，燕窩的分類和工藝成品類型多種，所以價錢各異。

燕窩分洞燕和屋燕，燕窩還分毛燕、淨燕。其中毛燕又分：輕毛、中毛、重毛。還有：各種類型！它們又有分：盞、餅、條、角、碎各種不同類別，一克可以從幾元到幾百元！所以一克多少錢要看是哪一種。自己吃的話，燕窩真品買燕條、燕餅都可以，經濟實惠，價格在10幾元。

要買有保證的現在最有效能保證燕窩是百分百真品的辦法就是購買來自馬來西亞與中國質量總監局有簽署協議的可追溯身份燕窩，這是由兩國政府確保真品的唯一途徑，不過價格比較貴。介於50元以上1克。

___一兩燕窩能吃多久...

一兩就是50克

燕窩屬於溫補食品，需要長期堅持科學的食用方法。

如果每週3次，建議每次的量在3-5g，如果天天吃當然是最好的，這樣量就不需要太大，每次1-3g就可以了！

選擇早晚空腹食用吸收會最好！

鑫燕燕窩

一盞燕窩吃幾次

1樓回答非常官方，估計沒吃過燕窩的吧。

說1盞燕窩要是5克左右就可以1次吃是很官方的。就算是6-10克1次吃也沒什麼。大馬街邊冰鎮燕窩大碗的估計也至少是7克幹燕窩的量。之所以說吃5克以下是因為大家以前為沒有透明的購買渠道和當時的錢比現在的錢更值錢（真繞口），燕窩賣得非常貴，所以吃1次3-5克，也就是500塊錢左右，等於當時國內普通工人半年的工資了！

現在因為網絡讓市場更透明（以下省略500字O(∩_∩)O）可以網購（裡面騙子也不少）也可以出國買。在大馬的檳城最好的3A白燕窩1克算下來也才25元左右（批發更便宜）。國內網商要是能買到真的那也恭喜你。

要是3A燕窩盞，1盞5%含水量的燕窩（幹燕窩）至少也是13-18克左右了，1次全吃的話也沒有必要。這種燕窩分2次吃就可以了。方法很簡單。首先直接泡發。泡好後，拿一半燉來統統吃掉！分一半放在乾淨的容器裡，放冰箱冷藏保存（最好不要超過3天就把它統統吃掉不然營養就會慢慢流失）。

我的回答你滿意嗎O(∩_∩)O~

燕窩能天天吃嗎？每天吃多少量好？

燕窩屬於溫補食品，需要長期堅持科學的食用方法。

如果每週3次，建議每次的量在3-5g，如果天天吃當然是最好的，這樣量就不需要太大，每次1-3g就可以了！

選擇早晚空腹食用吸收會最好！

燕窩屬於溫補食品，需要長期堅持科學的食用方法。

如果每週3次，建議每次的量在3-5g，如果天天吃當然是最好的，這樣量就不需要太大，每次1-3g就可以了！

選擇早晚空腹食用吸收會最好！

燕窩怎麼吃比較好？一次吃幾克？一個月吃幾次？

長時間堅持吃效果比較好。成人一次3-5克，一週吃兩次，這樣最好。兒童一次2-3克就夠了。選擇安全正宗的燕窩才是關鍵，市面上假燕窩太多了，選大品牌的才有保證

燕窩一個月吃幾次合適？

其實呢，燕窩可以每天吃。每天吃大概3-5克，克數超過那個就浪費了，身體也吸收不了那麼多的蛋白質。關於一個月吃幾次，是要看個人的能力嘛。因為燕窩是要長期食用才有明顯的效果，所以最好是剛開始每天吃，兩週以後可以慢慢的減少兩三天一次。反正一週最少吃一次，最好是一週能吃兩次哦。

燕窩應該怎麼吃每天吃多少

每日3-5克幹燕窩是我們的參考建議量，蛋白質超過9克也並非吸收不了，18歲以上成年男性每天需要攝入蛋白質70克，女性需要65克，也有人每天只吃燕窩補充蛋白質，如劉德華連開十五場演唱會前只吃燕窩，既保持體型，又有充足營養。但這樣吃法對大多數人來說畢竟太奢侈了。我們建議有條件的話每天吃當然較為理想，由於每人職業、進食時間、飲食習慣不同，為自己制定最適合自己的進食時間表是必要的。如關之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窩；施念慈認為“吃燕窩最好每天都吃，每次吃一匙，還要定時食用，這樣便可讓身體習慣吸收燕窩的營養，而我則習慣於睡前吃兩匙燕窩”；黎姿“每星期會連續吃三日，然後停三日，再吃三日，這樣循環下去”；楊千華“每日一湯匙已經足夠”；鄭秀文每天早上空腹吃一碗，然後再喝鮮奶；樑芷珊每天早上一定會先吃燕窩，楊採妮吃的就不多，每個月吃燕窩一次。

燕窩是吃多少泡多少還是 一次泡一盞？

一盞燕窩是很少有30克的，一般來講一盞是6-13克，比方說樓主買了30克的燕窩，你可以這樣操作：把盯有的燕窩都泡水，先用冷水浸泡3-5個小時，再撕成條縷狀（燕窩條狀儘可能不弄斷），挑雜質，清洗掉浮毛，最後瀝乾，分成10包，用保鮮膜包起來，此時每包正好是3克。我們建議顧客每次吃3-5克幹燕窩即可。然後將這些燕窩用盒子裝起來，置於冷凍櫃，要吃一份就取出一份，這是最方便的做法。