什麼食物消腫最快?

什麼東西消腫快

指導意見：

皮膚被碰撞，產生腫脹、淤血，抹點牙膏，能減輕症狀。 手指受傷腫痛，將適量醬油和蜂蜜調勻適當加溫，把手指浸入，可消腫止痛。 跌打造成身體青紫淤腫，可用熱醋塗患處，每日3次，可逐漸治癒。 身體瘙癢腫痛，取石灰水少許，用棉花蘸溼擦患處，片刻可止癢消腫。

方法二：

用毛巾抱上冰塊敷在腫的地方，也可以用紅花油 下面介紹幾種消腫的食療： 墨魚冬瓜粥：墨魚150克，冬瓜100克，梗米100克。梗米洗淨煮粥，熟後放入墨魚、冬瓜丁，煮一會兒後再加料酒、鹽、味精、蔥薑蒜、胡椒、麻油，稍煮即食。用於補脾益胃，利水消腫。主治腎炎、水腫、痔血。 綠豆湯 原料 取綠豆200克，水300毫升。 製法 煮湯取液飲用(可酌加白糖調配)。 效果 清暑解渴、利水消腫、清熱解毒。 銀杏全鴨（滋陰養胃，利水消腫，定喘止咳） 【特點】 滋陰養胃，利水消腫，定喘止咳。 【原料】 銀杏200克 水盆鴨1只(約1000克) 豬油500克 胡椒粉 料酒 雞油 生薑 蔥 食鹽 味精 花椒 清湯 水豆粉各適量 【製作過程】 1. 將銀杏去殼放入鍋內，用沸水煮熟，撈出去皮膜，切去兩頭，去心，再用開水焯去苦水，在豬油鍋中炸一下，撈出待用。 2. 將水盆鴨洗淨，剁去頭和爪，用食鹽、胡椒粉、料酒將鴨身內外拌勻後，放入盆內，加入生薑、蔥、花椒，上籠蒸1小時取出；揀去生薑、蔥、花椒，用刀從背脊處切開，去淨全身骨頭，鋪在碗內，齊碗口修圓，修下的鴨肉切成銀杏大小的丁顆，與銀杏拌勻，放於鴨脯上，將原汁倒入，加湯上籠蒸30分鐘，至鴨肉爛，即翻入盤中。 3. 鍋內摻清湯，加入餘下的料酒、食鹽、味精、胡椒麵，用水豆粉少許勾芡，放雞油少許，澆於鴨上即成。 赤小豆薏苡仁粥，其中薏苡仁利溼、赤小豆利尿。具體做法是赤小豆、薏苡仁、粳米按1：1：3的比例熬粥，天天喝，堅持一段時間效果會比較明顯的。 芥菜粥：芥菜60克（切碎），粳米60克，水髮香菇絲10克，冬筍絲10克，鹽少許。 做法：炒芥菜，拌炒片刻，入香菇絲、冬筍絲、粳米，加水煮粥。將熟時，入鹽即可。 功效：補虛健脾，名目利水，止血降壓

吃什麼食物可以消腫?

如果你是水腫，可以在煮米飯的時候加一些薏米，薏米有除溼的功效，蔬菜裡冬瓜有利尿的功效，你可以多吃一些，另外，多喝水可以加速新陳代謝，使多餘的水排出體外，一些有氧運動可以讓你體內的水以汗液的形式排出體外。

腿腫吃什麼食物消腫最快

玉米鬚/西洋芹 消腫：泥鰍 利尿消腫：冬瓜/綠豆/節瓜 幾樣菜譜： 用節瓜、胡蘿蔔、花生、栗子、冬菇、薑片，以慢火同煲兩小時，是可預防感冒，清腸胃，利尿，補腎，養顏潤膚的靚湯。 什錦蔬菜湯： 包心菜1個（約200克）、冷凍什錦蔬菜1杯，幹香菇3朵，榨菜40克、瓠瓜絲幹45克。 A料：高湯8杯 B料：鹽1小匙 製作： 1.瓠瓜絲洗淨，泡軟；冷凍什錦蔬菜放入滾水中氽燙，撈出，瀝乾；幹香菇泡軟，去蒂，切丁；榨菜切丁備用。 2.包心菜去老葉，洗淨，切除根部，莖部用瓠瓜絲紮緊，固定外形。 3.鍋中倒入A料燒開，放入包心菜，加B料燜煮到熟軟，再加入什錦蔬菜、香菇和榨菜燜煮30分鐘即可。 主治：清熱利尿·止渴解毒開胃益氣 一些資料： 1.綠豆 性寒，能清熱利水，患尿路感染的人適宜用綠豆熬湯喝，對發熱、尿閉、尿痛的人有利尿解熱的功效。 2.黑大豆 俗稱黑豆、烏豆。能活血、利水、祛風、解毒，善治水腫浮腫之病。《本草綱目》雲：“治腎病，利水下氣，制諸風熱。” 3.蠶豆 性平，味甘，健脾利溼，凡患腎炎水腫之人宜食。《湖南藥物志》稱蠶豆能“利尿”，並有“治水腫：蠶豆100克，冬瓜皮100克，水煎服”的記載。《民間常用草藥彙編》亦云：“治水腫：蠶豆50~400克，燉黃牛肉服，不可與菠菜同用。” 4.豇豆 能補脾胃，又可補腎。《醫林篡要》稱它能“滲水，利小便，升清降濁”，適宜腎炎患者食用。 5.四季豆 能清熱、利尿、消腫。腎炎浮腫尿少者宜食。《陸川本草》記載：“治水腫：白飯豆四兩，蒜米五錢，白糖一兩，水煎服。” 宜食（二）蔬菜： 1.冬瓜 有活絡腎臟的功能。在夏天，流汗過多時，會將人體內的養分一起排出來，所以體力消耗得很利害，容易使人疲倦。可是，如果體內的水分經過腎臟，再由尿排出來，就不會將體內所需的養分排出體外。這也是為什麼夏天一定要多吃冬瓜的理由。冬瓜具有利尿和活絡腎臟的功能，絞汁煮成湯喝最好，可加貝類或肉類、竹筍、木耳、瘦肉、牛舌、雞腿。怕冷又低血壓者，喝冬瓜湯一次不要超過1升，但可在一天內分數次喝完。 2.萵苣 含豐富的糖類、胡蘿蔔素和維生素B族、維生素C、維生素E及鈣、磷、鐵、鉀、碘等礦物質，多吃萵苣能提高血管張力，促進利尿。萵苣所含的鉀鹽，又有利於水和電解質的平衡，有利於排尿，故腎炎患者宜食。 3.山藥 性平，味甘，為蔬菜之上品，有良好的補益脾腎的作用。凡患慢性腎炎之人宜常食之。腎炎日久，多表現為脾腎氣虛。山藥補脾益腎，故宜常吃多食，頗有裨益。 4.青蘆筍 性涼，味甘，有補虛的功效。據有關專家研究，蘆筍對治療腎結石有效，所以，近代有學者指出，患有泌尿繫結石的人宜食蘆筍。 5.薺菜 能健脾利水，補充植物蛋白，薺菜含有較多蛋白、糖類和維生素，且有一定的止血作用，故適宜慢性腎炎、血尿和蛋白尿較多者，煎水代茶飲。 6.白木耳 又稱銀耳，性平，味甘淡，被稱為藥用蔬菜，是一味清補營養品，能滋腎、潤肺、養胃。據研究，白木耳中所含有的銀耳多糖能改善腎功能。所以，對慢性腎炎、體質虛弱者來說，白木耳起到扶正強壯的作用，經常食用，尤為適宜。 7.黃瓜 能利小便，消水腫。《日用本草》說：“黃瓜解煩渴，利水道。”《千金髓方》記載：“治水病肚脹至四肢腫：黃瓜一個，破作兩片不出子，以醋煮一半，水煮一半，俱爛，空心頓服，須臾下水。” 8.芹菜 性涼，能平肝利溼，可消除人體浮腫，因為吃了芹菜能夠利尿，促使人體組織內過量水分的排洩，得到消除浮腫的效果。所以，水腫病人宜吃。

什麼食物利尿消腫最快

薏米：薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利溼之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。

冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。

荷葉：荷葉味甘，具擴張血管及排水瘦身的作用。

蘋果醋：當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。

香菇：含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。

紅小豆：紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皁角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對水腫有作用。

咖啡：消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。

西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。

香蕉：含豐富鉀質，高鉀能幫助排出體內的納，有改善水腫及潤澤膚色之效。

怎麼比較快的消腫，和能吃什麼食物

有降血脂、降血壓、防止血管硬化的食物：海藻、山楂、黑木耳、大蒜、蓮子、洋蔥、芹菜、荸薺、海蜇、蜂蜜等。 有消炎及使炎症減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。 有清熱解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、扁豆、烏梅、菠蘿、葫蘆、鯽魚、墨魚等。 有強脾健胃作用的食物：生薑、烏梅、雞內金、麥芽、陳皮、花椒、茴香、蔥、蒜、山楂、醋等。 有潤腸通便作用的食物：核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。 有鎮咳祛痰作用的食物：白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、蘿蔔等。 有止血作用的食物：花生衣、黃花菜、木耳、蓮蓬、絲瓜、烏賊骨等。 有生奶作用的食物：鯽魚、豬蹄、魚頭、生南瓜子等。 有預防感冒作用的食物：醋、大蒜、生薑，淡豆豉等。

吃什麼食物消腫比有些快

攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將 多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。

還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。

平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。能促進水分循環和利尿作用的食物不妨多吃。

1、蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。

2、啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨。

吃什麼食物有助於傷口癒合，消腫？

適宜傷口癒合的食物 鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。 脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。 葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 維生素A 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。 維生素C 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫 不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合

有什麼東西可以快速消腫

【消腫方法（1）】 皮膚碰撞後, 局部腫脹、淤血, 抹點牙膏能減輕症狀.

【消腫方法（2）】 手指腫痛, 將適量醬油和蜂蜜調勻加溫, 把手指浸入, 可消腫止痛.

【消腫方法（3）】 取石灰水少許, 以棉花蘸溼擦患處, 片刻可止癢消腫.

【消腫方法（4）】 跌打青紫淤腫者, 用熱醋塗患處, 每日3次, 可治癒. 關節扭傷後，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦活血、散淤、消腫的中草藥。