人為什麼會得骨質增生?

人為什麼會得骨質增生

關節活動 時明顯受限， 經常疼痛，生活中注意適當休息，不要過渡勞累，也不要劇烈運動用骨質舒絡平痛貼同時注意飲食上的健康，多吃蔬菜水果，陰雨天氣不要外出，防止溼冷空氣的影響，多晒太陽，堅持做一些訓練，保持性格開朗心情舒暢遇事不怒，適當運動。

為什麼人到50歲就會有骨質增生

確切的說，是四十歲以後的任何年齡都比較容易患骨質增生，主要在經常活動的關節部位，如膝關節、腰部關節和頸部關節等，也可多見於肌肉(肌腱)與骨的附著處。是人體機能一種自然的退化，多與過多的活動量和不正確的活動姿勢有關，病變病理為鈣的代謝異常。只要是我們平時對活動量和活動姿勢的注意，尤其是活動姿勢，多食用一些含鈣高的食物，就能得到很好地預防，一旦發生了就很難以自己消退，只能通過以上方法阻止其的繼續增長。