山藥怎麼做能給嬰兒吃?

怎麼做山藥給寶寶吃

能吃的。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。山藥還是嬰幼兒良好的輔食食物。給嬰幼兒添加輔食的時候，可以把山藥製成山藥泥少量食用。還可以將山藥和骨頭一起熬湯，再將湯和粥一起煮開給寶寶吃，一次少吃點。寶寶消化功能還不是很健全的，吃多了會消化不良，要少量添加。

山藥要怎麼做給寶寶吃

山藥怎麼做

材料

山藥 粳米

糖

做法

1、山藥要洗淨去皮，切片

2、淘米，浸2小時以上

3、把米和山藥放入鍋中，加入三倍體積的水

4、大火煮沸，轉小火，煮至粘稠5、根據口味加入糖就可以喝了

山藥給寶寶怎麼做好吃

山藥沒有什麼味道，煮粥時切小丁就可以。燒排骨時放山藥，煮雞湯也可以。

山藥怎麼給孩子做好吃

食材用料

排骨300克相剋食物

去皮山藥250克

姜3-4片相剋食物

枸杞5克相剋食物

鹽適量

雞精適量

清水適量

山藥燉排骨的做法

1.鍋中放入適量的清水燒開後放入排骨焯水變白撈出瀝乾水分備用

2.排骨洗淨、山藥切塊泡在水裡備用，薑切片，枸杞泡水備用

3.把排骨和薑片放入砂鍋中，加適量的清水燒開

4.撈出表面浮沫，轉中小火燉40-50分鐘

5.撈出薑片扔掉

6.放入山藥和枸杞燉20分鐘

7.加入適量的鹽和雞精調味

8.成品圖

用手機看這道菜做法

小貼士

山藥去皮後一定要泡在水裡或者直接放冰箱冷藏，不然會變黑變黃

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山藥和南瓜可以一起給寶寶做輔食嗎

完全可以。只是山藥一定要買鐵棍山藥(不能買水果山藥，煮不面），南瓜用老南瓜去皮和瓤（南瓜皮要多去除一些，以勉寶寶吃了不消化）。山藥與南瓜蒸煮都可以。