怎麼樣才能減少脫髮?
怎樣才能減少掉頭髮？
人為什麼會掉頭髮
掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的 。
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞
另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭髮。
其實也有可能是雄性禿，......
怎樣可以減少掉頭髮？
掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的。
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛駭正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞
另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚......
怎樣才能防止脫髮
脫髮是脫髮脫落的現象，它的發生給患者的生活造成了影響，而引起脫髮的原因是有很多的例如：精神緊張、環境汙染、不良生活習慣等，都可誘發脫髮的出現，預防脫髮的出現，要做到以下幾點：1、避免精神緊張，如精神長處於緊張的狀態中會導致頭皮毛囊收縮，導致脫髮，因此平時要避免過度緊張的精神狀態，保持愉快的心情，這樣有助於防止脫髮。2、養成良好的生活習慣，注意休息，保證良好的睡眠質量，避免經常熬夜，這樣有助精神放鬆，心情愉悅，對預防脫髮有良好的作用。3、養成健康的飲食習慣，避免經常食用辛辣的刺激食物，多吃含維生素的水果蔬菜及五穀雜糧等，這樣有助於頭髮的健康成長，降低脫髮的概率。4、避免經常燙染頭髮，以防燙染劑裡含有的化學成分對頭髮造成傷害，從而影響頭髮的健康成長。建議燙染頭髮最好間隔3-6個月。
請問怎樣可以防止經常掉頭髮呢？
1、洗頭時，不要乾洗，也不要用指甲使勁抓撓，防止用力不均勻指甲劃傷頭皮，破壞毛囊孔。
2、洗頭時，不要用鹼性洗髮水，以免損壞髮質，建議使用防脫洗髮香波。
3、洗頭時，最好不要淋浴，用盆浴。這樣可根據洗後脫髮數量隨時檢查脫髮產品的使用效果。
B、選擇適合髮質的洗髮劑
人類髮質以皮脂分泌水平可分乾性、中性、油性三類，男女兩性皮質分泌量主要是由基因遺傳所決定，部分也決定於雌性激素水平，雄性激素的分泌在十幾至二十歲時達到頂峰。皮脂分泌到頭皮上，處理方法較多，油性頭髮的人可以選用特別為油性頭髮設計的產品，因為在這些產品裡不含有過多的脂類物質。蠟或其它能導致頭髮更油膩和破壞髮型的物質。以香波為例，油性頭髮用的香波通常含有較強的表面活性劑和較少的護髮素。乾性頭髮使用的香波通常含有較溫和的表面活性劑，儘管這樣可能會降低清洗力，但更有利於護髮。
C、合理飲食與作息
不要吃辛辣食品，要少吸菸，少飲酒，保持充足的睡眠和良好的心理狀態。
症狀表現 缺乏的營養素
怎樣防止掉頭髮？
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意
一、注意洗髮、幹發的技巧
洗髮：
1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發：
1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
是否可以解決您的問題？
打字不易，如滿意，望採納。
怎樣能減少大量脫髮，現在頭髮少的不正常
這位小螃蟹泥嚎！被你的頭像吸引來的~
首先掉頭髮有以下幾個主要原因，你可以具體結合自己的情況看一下是什麼原因引起的。
1、新陳代謝失衡，平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養，維持頭髮的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞,就會導致大量的頭髮脫落。
2、長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的局部微循環發生障礙,長期如此，則會造成頭髮的病態性脫落。
3、對頭髮的電燙、染色、捲曲或拉直都容易造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至會引起脫髮。
4、內分泌失調，內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調,例如當雄性激素荷爾蒙失調後,就很容易引起頭髮的脫落。
然後如果你想要預防脫髮的話可以多吃些富含蛋白質，維生素和微量元素的食物，如魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶以及胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
望採納喔！
怎樣保護才不會掉頭髮？
脫髮的原因，大致有以下幾種情況： (1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。 (2)精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。 (3)遺傳。脫髮患者有家族史者佔20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。 (4)免疫功能障礙。臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。 (5)病灶感染。由於真菌、細菌及病毒引起感染，可導致局部血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭髮，由於血液供應受到障礙而產生脫髮。 (6)飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。 (7)血虛腎虧。中醫學認為，脫髮乃血虛腎虧之故。 (8)頭髮受損。國外有專家經過調查指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。此外，經常使用電吹風、火鉗 、電熱器燙髮，也會造成脫髮 秋季如何防止脫髮 秋季空氣乾燥，頭髮也會因乾燥而極易斷裂，使用以下幾個方法，可防止或者減少脫髮和斷髮。 1、吃黑芝麻：要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭髮的營養，提高發質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗淨適量黑芝麻，烘乾後用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。 2、乾洗頭：多采取一些護髮保健措施，最常規的是梳頭。常梳理頭髮能清除頭髮中的塵土、汙垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“乾洗”的效果。 3、搓頭皮:c每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液循環。 4、勤洗頭：對於女性來說，一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭髮，使頭部保持清潔、乾爽。 脫髮患者宜食食物： 宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。 脫髮患者忌食食物：忌菸、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食 物(肥肉、油炸食品)。
怎樣才能不掉頭髮 其他方法有嗎?該怎麼辦啊?
如何防止掉頭髮：
1、防止頭髮太油，經常洗頭。理髮師說，掉頭髮的直接原因之一是頭皮太油了。勤洗頭，兩天洗一次比較適合。
2、不要精神壓力大。精神壓力大會導致身體內分泌失調，這也會影響頭髮的生長。
3、不能經常燙染頭髮。經常燙染頭髮的人其實都瞭解，燙染頭髮的藥水對頭髮乃至身體都傷害很大。不建議經常去燙染頭髮，建議一年做一次頭髮。
4、護髮素或者發膜不要塗到髮根。洗髮水是鹼性的，而護髮素和發膜是酸性的。使用洗髮水去除油汙，但是不希望頭皮沾染含有油的物質，所以不要將護髮素塗抹到頭皮上。護髮素和發膜等護髮產品只適合塗抹在髮梢。
5、不要經常扎馬尾。經常扎馬尾，全部頭髮的重量都集中控制頭頂這一部分頭髮上，這樣容易引起這部分頭髮脫落。
6、多吃黑芝麻等補充頭髮的營養。頭髮得不到營養的補充，也容易脫落。多吃黑芝麻，頭髮會變得黝黑髮亮。
怎樣才能讓頭髮少掉點?
向你介紹一下我的護髮祕方吧，我的頭髮是超長型的，所以比較難護理，不過我覺得我的方法還不錯，你可以試試，你應該聽過洗髮水不要一直用一個牌子，要經常換換，但是我建議你可以在洗頭髮是一次就用兩個牌子的，我的第一步是洗頭前一定要把頭髮梳順，因為如果沒有梳順的話，洗頭髮時會掉很多頭髮，第二步就是用海飛絲洗頭皮，因為我個人覺得海飛絲的去屑功能還不錯，而且我也是有點油性的頭髮，所以我用的是檸檬草控油的，記得洗頭皮時不要用指甲摳，要用指肚去揉搓它，這樣才不會使頭皮增多，第三步就是用我最喜歡的洗髮水潘婷來洗髮絲，我比較喜歡裡面的倍直垂順和絲質順滑，這次重點就是洗髮絲了，第四部我會用潘婷的潤髮精華素來護理，記住用潤髮精華素時只打從耳朵以下的頭髮就可以了，以免上面的頭髮會更油，塗抹如發精華素時可以用指肚輕輕的按摩，大概2、3分鐘就可以沖洗了，第五步就是用潘婷的發膜，也是輕輕的按摩2、3分鐘，從而多以下的頭髮塗抹，最後還可以用梳子梳順，這樣有利於發膜的乳液滲入頭髮，使頭髮更光澤，（我所說的潤髮精華素和發膜都要和你所用的洗髮水是同種類型的哦）第六步就是洗完頭髮擦乾後先用較大齒的梳子把頭髮大致的梳順，然後再用一般的梳子梳理，然後用吹風機吹乾（你或許會疑問吹風機對頭髮上還很大，但是其實不吹頭皮才是不好的，很多人都認為頭髮自然幹很好，但是那只是開始時會覺得頭髮亮亮的水水的，時間久了會發現其時那樣對髮絲上還很大，並且會使頭髮掉得更加嚴重，所以我建議把頭髮吹乾，/如果害怕傷害發質，至少要把頭皮吹乾）第七步就使我會用潘婷的免洗潤髮精華素為我的頭髮作最後的護理，不要小看他，真的很管用，會使頭髮保持在一種水潤的狀態下，冬天使用很能防止靜電，而且會讓你的頭髮走到哪裡都香香的，你可以放心的是他一點都不會粘，很舒服！ 這些就是我的護法七大步驟，你可以試試，希望隨你會有效果. 哦，對了，我是堅持每兩天洗一次頭的，這是對頭皮和髮質都最好的！ 一定要試試哦！
怎樣才能控制掉頭髮？拜託了各位 謝謝
首先要從飲食下手 要保持頭髮豔美，防止頭髮脫落，可根據自己的髮質來選擇含不同營養成分的食物來加以調補。 (1)健發的食物。以含維生素A的鐵質的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B 、維生素F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬 菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。 (2)為使軟發轉硬而有彈力的食物：可以多攝取含有鈣質的食物，如小魚、紫菜、菠菜、卷 心菜等 (3)髮質不良而發黃或發灰的關鍵，是因為頭髮黑色素不足而導致的，可以從食物中攝取此 種色素，而使頭髮色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使髮質增加色澤。 (4)防止頭皮屑的食物。頭皮屑有乾性與油性之分。乾性頭髮，是皮脂分泌不足的結果，以 營養不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟 、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由於缺乏維生素B群(特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6)而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜 、麵食等。 (5) 防止脫髮的食物。以含有硫磺的亞米諾酸最為有效。這種亞米諾酸，以動物性蛋白質， 特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。應多吃這類食物。 其次從外用上做調整 洗髮產品以使用對象區分，大致可分為成人和嬰兒兩種，而成人洗髮產品又根據不同的髮質分為油性發、中性發、乾性發、受損發四種。 油性發：油性發頭皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌過於旺盛造成皮毛襄的阻塞，從而抑制頭髮的生長。所以油性頭髮選擇合適的洗髮用品清潔是絕對有必要的，含有植物精華的洗髮產品既能徹底清洗油脂，還不會刺激頭皮，使頭髮乾爽光澤。 中性發：理想的髮質，可使用任何一款中性洗髮產品，建議選擇一些含有滋養及潤髮作用的產品，可防止掉髮和白髮，使頭髮烏黑亮麗，自然健康。 乾性髮質：往往是由於頭皮血液循環不良，使頭髮保溼不夠。可以選擇含保溼成份的植物精華萃取物，或高營養的維他命B5的洗髮產品。
受損發：多次嘗試燙髮、染髮、長期陽光照射及長時間暴露在有機溶劑中，皆會使頭髮纖維發生變化，形成乾澀、枯黃、分叉的受損的髮質。這種髮質應該使用具有修護功能的產品，提供頭髮所需的蛋白質，有助於頭髮新生，恢復光澤柔順的絲綢般質感。 另外頭屑髮質也是一個令人頭疼的問題，頭屑的產生有各種原因。但使用正確的洗髮產品的確能幫你解決困擾。 要有健康的頭髮，瞭解頭髮的性質是第一步，但髮質是可以改變的，這其中有奧祕。 1，要選擇適合的洗髮產品。亞洲人的頭髮普遍較西方人粗，因此西方人使用的品牌不一定就適合亞洲人，對於大多數的亞洲人來講，含有更多滋養成分的產品會較為有效。 2，必須經常洗髮，一項調查顯示，中國人平均每週洗髮是1---2次，而日本人是5---6次，美國人是4---5次。而現代城市的汙染對頭髮的危害也越來越大，只有經常洗才能加強對頭髮的保護，建議最少要兩天洗一次頭。 3，在洗髮時，如發現香波沒有泡沫，千萬不要再增加洗髮乳，那是由於頭髮還不夠溼，過度的皁質會損害發質。 4，在使用護髮素前，要把頭髮上殘留的水份儘量擠掉，頭髮裡的水太多，護髮素就不能充分被吸收了。 5，洗完頭髮後，用毛巾輕輕地將水吸乾，不要使勁摩擦頭皮發。再用寬鬆木梳從髮根起梳理。 6，使用吹風機時，不要總盯著一個地方吹，並且要離開10—15公分，以免將頭髮燒焦。 7，平時在使用木梳時，可以用帶有橡膠頭的硬毛木梳，以增加發根的支撐力。 8，適量控制所用的髮型用品，如摩絲、髮膠等。一般齊肩發，只需要一元硬幣大小的量......