戒菸靈有用嗎?

戒菸靈有用嗎

用過代替吸菸的那種 吸它吸久了 再去吸菸 會覺得煙的味道特別嗆 但是隻要再多吸兩根 那種嗆的感覺就沒了 然後覺得還是吸菸好 戒不了心癮 起不到什麼作用

長期吸戒菸靈對身體有害嗎

不要欺騙你自己。你完全做得到，任何人都做得到。戒菸其實真的非常容易。

要想讓戒菸變得容易，你必須首先弄清楚幾個概念。我們已經詳細分析了其中三個：

1．戒菸並不需要放棄任何東西，只會得到許多收穫。

2．不要考慮某一支菸。吸菸這件事情是一個整體，任何一支菸都意味著一輩子做煙癮的奴隸。

3．你的情況跟別人並沒有什麼區別。所有吸菸者都可以輕鬆戒菸。

許多吸菸者覺得自己的煙癮已經深人膏盲，或者是性格上有缺陷，於是徹底失去了戒菸的信心。我向你保證，絕沒有這樣的事情。沒有任何人“需要”吸菸，直到他染上尼古丁毒癮為止。吸菸是毒癮的結果，不是你自己的問題。你的性格沒有任何缺陷。不要在心理上依賴尼古丁，否則即使生理上的毒癮已經消除，你仍然無法得到解脫。不要再讓自己矇在鼓裡。

1、沒有任何替代品能取代尼古丁。

2、你並不需要尼古丁。尼古丁不是食物，而是毒品。只有吸菸者才會遭受戒斷症狀的折磨，非吸菸者不會。戒斷症狀只是尼古丁的又一條罪狀，是毒蟲臨死前的絕望反撲。

記住：空虛感是吸菸導致的，無法通過吸菸來填補。只有意識到你並不需要吸菸，也不需要用任何東西代替吸菸，你才能重獲自由。

特別注意，絕對不要使用任何含有尼古丁的替代品，如尼古丁口香糖、貼劑、噴劑等。的確，少數戒菸者使用過這些替代品，最後也取得了成功。但是替代品並沒有給他們任何幫助，他們只不過是克服了更多的阻力----替代品導致的阻力。很不幸，許多醫生仍然建議戒菸者使用尼古丁替代法。

“我並沒有‘放棄’吸菸，只是‘成為’了一名非吸菸者....這是我一生中最大的成就，我恨不得能與全世界分享”----大衛•歐

這一點並不奇怪，因為如果你不理解煙癮的真正機制，就會覺得尼古丁替代法非常符合邏輯。按照那些醫生的理論，戒菸過程中，你的主要任務有兩個：

1、改掉吸菸的習慣。 2、忍受生理上的戒斷反應。

如果你正面臨兩大強敵，那麼最好不要與之同時交戰，而應各個擊破。這就是尼古丁替代法的理論基礎。按照這樣的邏輯，你所應該做的就是改掉吸菸的習慣，同時用尼古丁替代品抵消戒斷症狀。等到習慣改掉之後，你再逐漸減少尼古丁的攝入，最終徹底擺脫毒癮。

儘管聽起來很有道理，但是這樣的邏輯是建立在錯誤基礎之上的。吸菸是一種毒癮，不是一種習慣；生理上的尼古丁戒斷症狀非常輕微，幾乎感覺不到。戒菸主要並不是克服生理上的毒癮，而是擺脫心理上的依賴。你必須儘快殺死身體裡的小毒蟲，以及潛意識裡的大毒蟲。替代法不僅會讓小毒蟲活得更久，而且對大毒蟲完全沒有制約作用。

輕鬆戒菸法的原理是：先殺死大毒蟲（擺脫洗腦的影響），再熄滅最後一支菸，餓死小毒蟲（讓尼古丁毒癮自行消散）。一旦大毒蟲已死，即使小毒蟲還在苟延殘喘，也不會造成什麼危害。

試想一下，假如你給吸毒者提供毒品，能不能幫他們擺脫毒癮？某位醫學界權威人士甚至在電視上說，一些吸菸者對尼古丁的信賴性已經非常嚴重，假如他們戒菸的話，必須終生使用尼古丁替代品。身為專業人士，他怎麼能對最淺顯的事實視而不見，把尼古丁這種毒品與食物、水和氧氣等同起來？

有的戒菸者在戒菸之後，發現自己對尼古丁口香糖上了癮。有的戒菸者不僅沒能戒菸，而且又染上了“口香糖癮”。不要因為尼古丁口香糖味道糟糕就放鬆警惕----第一支菸也是這樣的。

所有替代品的作用都是一樣的。吸菸者都會產生這樣的心理：“現在我不能抽菸了，只能用口香糖、糖果、薄荷...來填補空虛。”儘管尼古丁戒斷反應與飢餓感很像，但絕不是同一回事，食物對戒斷反應完全沒有緩解作用。事實上，你越是嚼口香糖，就越會覺得想要吸菸。

替代品最大的害處在於，它......

戒菸靈對身體有害嗎

戒菸的話，最重要的是一定要堅持下去

然後可以選擇一個好的戒菸產品幫助自己（比如康王的戒菸貼）

最後在日常生活中多吃點清肺的食物，如梨，荸薺，銀耳，木耳，蘿蔔

戒菸靈真的靈嗎？急

這個不一定的，戒菸是需要一定意志力的，現目前公認最好的方法是毅力+替代品，我爺爺30多年的煙癮，去年就用 K-SMOKER 這款電子煙替代戒掉了。

使用戒菸靈戒菸有用嗎？大神們幫幫忙

一點都沒用

清肺戒菸靈有用嗎？

意見建議：清肺戒菸靈也有它的效果,很多菸民使用它後有了很好的改善.當然也有人失敗.可能這要自己配合使用吧.就算你使用它後,自己卻還是把煙拿起來繼續抽,那是不行的.

大家抽過淘寶的戒菸靈嗎？有效嗎？對身體有害嗎？

沒效

我想戒菸，誰有什麼好方法，戒菸靈管用嗎？

第一，要從心理上做好充分的思想準備：知道自己要開始戒菸，但是自己的煙癮還挺大，這時就需要有一個自我暗示，時刻提醒自己要抵制香菸的誘惑。看也不看一眼！ 第二，要經常注意鍛鍊身體，跑步是對戒菸最有效的運動之一，它可以鍛鍊你的肺泡，使你的肺泡更堅強，從而抵制菸草中毒素對它的刺激。 第三，我不知道你信不信佛，佛教對菸草這個東西是非常忌諱的，傳說是妖魔為了迷惑佛祖而變成菸草，使信佛的眾生不得上西天。 最後，祝你戒菸成功！ 首先要意識到戒菸的益處: 僅僅戒菸一天，戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。 戒菸5年--15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。 戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。 戒菸15年，患冠心病的危險與從不吸菸者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸菸者水平。因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸。 如何戒菸（一）: 1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。 2.丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。 3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。 4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。 5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖升高，身體過胖。

長期用中華戒菸靈有害嗎

我同事戒菸就是用宏盛牌清肺的戒菸靈，從淘寶網店健康佳苑 買的，這家店鋪專門賣一些戒菸產品，服務超好，好評率百分百啊。