什麼時間吃梨子最好?
一天中什麼時候吃梨最好
一天中只要是空腹吃梨就最好。 絕大多數水果必須空腹吃，只有部分水果不能空腹食用。 其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才能達到最佳效果呢？ 1、什麼時間吃水果？ 早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！ 把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果養分，到了腸胃很快就會被消化吸收。但若是飯後吃水果，因為胃裡面尚有其他食物等待消化，水果只好排在後面等，不僅達不到養份易被吸收的效果，還容易造成消化功能的混亂。餐前吃水果還有另個好處，因為相同份量的水果比起其他食物熱量較低，所以飯前吃水果能讓胃部有飽足感，這樣相對就會減少其他食物的熱量攝取，對於想要瘦身的人很有幫助。 要注意的是，有些水果不宜空腹吃：像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等，因為某些特殊成分，可能會造成腸胃的不舒服。 2、一天應該吃多少？ 至少吃2份以上。 相信大家都有聽過天天五蔬果的觀念，這是美國之前推行的防癌健康觀念，一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是約100克，大概是一個拳頭大小的水果，差不多就是一顆柳丁、小蘋果、或是奇異果，所以一天至少要吃2個以上。 3、不同顏色水果的不同功能：在選擇水果的時候，儘量可以選擇不同類別顏色的水果食用(不同顏色代表所含養分的差異)，這樣就可以攝取到不同的養分。 紫色水果：如藍莓、黑莓等，含花青素，抗老化。白色水果：如梨子、白桃等，含硫化功，降低膽固醇。黃色水果：如柑橘、葡萄柚，含胡蘿蔔素，提升免疫力。綠色水果：如奇異果、酪梨，含黃體素，強健骨骼與牙齒。紅色水果：如西瓜、蕃茄，含茄紅素，保健泌尿系統。
梨什麼時候吃最好,吃梨的最佳時間
應該是在上午吃最好，最能吸收營養的。（人們不是常說上午吃水果是金、下午是銀、晚上沒有任何營養）
食用指導
在現今大量使用農藥、各種化學保鮮劑及防腐劑、各種生長激素的時代，每個家庭在這之前完全處於一種無抵抗的狀態，只能被動接受，每天都處於一種被農藥等化學藥品毒害的過程中，如各種癌症與心血管疾病都與長期攝取了過量的農藥及各種化學藥品有關。
不要使用普通的洗滌劑清洗梨，洗滌劑本身含有的化學成分容易殘留在梨上，對人體健康不利。最好的辦法是使用專業的藍康活氧機進行清洗，或者用鹽水沖洗。但是，絕對不要在水中浸泡過長時間，否則梨內的維生素會悉數流失，使營養價值降低，而且溶解於水的農藥有可能會反滲入梨中。
營養成分
梨含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。梨還是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，“梨膏糖”更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。 此外，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
梨所含的配糖 體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；
梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；
食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病、關節炎。
生活提示：秋末冬初燥咳患者宜用梨食療
第一，百日咳。梨 1個，去核，放入貝母末3克或麻黃1克，蒸熟後，去藥，吃梨喝湯。每日服用2次。
第二，燥熱咳嗽。大梨1個，蜂蜜60克。將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，置於大碗中，隔水蒸熟吃。每日服用1～2次。
第三，感冒咳嗽。梨1個，清水洗淨，連皮切碎，加冰糖煮成水喝。每日服用2次。
第四，麻疹咳嗽。梨1個，瓜蔞皮1只，將梨挖洞，裝入瓜蔞皮末，用麵粉裹上，燒熟吃。
第五，氣管炎咳嗽。雪梨1個，杏仁10克，白砂糖30~40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。
第六，哮喘熱咳。梨1個，上刺50個小孔，每孔內塞入花椒，隔水蒸熟，待冷卻後，去花椒，吃梨。
吃梨的最好時間
早餐後半小時吃蘋果，梨就下午吃好了
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10％，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。 患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。吃梨還對腸炎、甲狀腺腫大、便祕、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。另外，梨樹葉晒乾泡水可治療尿道炎、膀胱炎和尿道結石。中老年人更應該多吃梨。它可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。 梨每百克含有3克的纖維素（多為非可溶性纖維），它是非可溶性纖維，能幫助預防便祕及消化性疾病，可以淨化腎臟，清潔腸道，長期便祕的人應多吃梨，並有助於預防結腸和直腸癌。韓國漢城大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組曾經發表報告指出，飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。 在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。梨的美味總讓人不禁狼吞虎嚥，可吃梨時最好還戶細嚼慢嚥，才能更好地讓腸胃吸收
什麼時候吃梨比較好
梨有營養，但只吃梨也不行。 梨有二三十個品種，每種梨的營養是不同的，我們吃的時候就知道，有的酸有的甜，有的粗有的細，果皮也不盡相同。下面是一個把所有梨的營養成分均值的表。可以借鑑一下。^_^ "梨(均值)"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量） 熱量(千卡) 44 硫胺素(毫克) .03 鈣(毫克) 9 蛋白質(克) .4 核黃素(毫克) .06 鎂(毫克) 8 脂肪(克) .2 煙酸(毫克) .3 鐵(毫克) .5 碳水化合物(克) 10.2 維生素C(毫克) 6錳(毫克) .07 膳食纖維(克) 3.1 維生素E(毫克) 1.34 鋅(毫克) .46 維生素A(微克) 6 膽固醇(毫克) 0銅(毫克) .62 胡羅卜素(微克) .3 鉀(毫克) 92 磷(毫克) 14 視黃醇當量(微克) 85.8 鈉(毫克) 2.1 硒(微克) 1.14 一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。 二、將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。 三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治療肺熱咳嗽。 四、梨切片，與杏仁五錢，桔梗、川貝各二錢，胖大海一錢同煮，可治因傷風感冒之後黏痰不愈者。 五、用梨一個，削去頂尖，成一蓋形，挖去核仁，納入川貝一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可治療痰火胸痛、咳嗽。 六、同上法，將黑豆納梨肚中，加冰糖（蜂蜜更佳）適量，蒸熟或隔水加熱燉熟，即成“黑豆瓤梨”，患有慢性支氣管炎及長期閱讀書報引起視力減退者，常食用之，對於保護氣管與視力保健，都有不錯
飯後多長時間可以吃梨
由於食物進入人們的胃以後，必須經過一到二小時的消化過程，才能緩慢排出。如果人們在飯後立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。如果人們長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂，因此，人們最好在飯後1－2小時再吃水果。
蘋果,梨子,香蕉分別什麼時間吃最好
三種水果差不多.所謂上午(9:30後)吃是金\中午吃是銀\晚上吃是銅
中國哪裡的梨最好吃？
中 國 四 大 名 梨
一、鴨梨：
果實中大，重150—200g，倒卵形，果梗基部肉質。果肉呈現鴨頭狀突起。綠黃色，貯藏後呈現黃色。皮薄，近梗部有鏽斑，微有蠟質，果梗先端常彎向一方。脫萼，萼窪深廣。果質白色，肉質細而脆，汁多味甜，有香氣，石細胞少，品質上。9月中旬至下旬成熟，果實供應期從9月至次年七月。
二、碭山酥梨
果實大，平均重270g。近圓柱形。黃綠色，貯存後黃色，果皮光滑，果點小而密。果肉白色，肉稍粗，但酥脆爽口，汁多味甜，有香氣。果心小，品質上，9月上旬成熟，果實供應期從9月至次年5月。
三、萊陽梨
重220—280g，果形不整齊，梗窪處常具突起。綠色貯存後變黃，微帶綠色。果點較大，深褐色，粗糙。果肉細脆，汁多，味濃甜，有微香，品質極上。9月中旬成熟，果實供應期從9月至次年2月。
四、庫爾勒香梨
果實小，平均重80—100g，最大可達174g。倒卵圓形或紡錘形。果皮黃綠色，陽面有暗紅色暈。果面光滑，果點小而不明顯。脫萼或宿存。皮薄果肉白色，質脆，汁多，味濃甜，香氣濃郁，品質上。9月下旬成熟，氣調庫可存12個月，品質依舊。一些引進砂梨品種，集細膩多汁的果肉無與倫比的可口味道於一體。
其他好吃且有名的：綠寶石：早熟品種，該品種果實圓形或扁圓形，似日韓梨果形，果形整齊，略偏斜。果皮黃綠，較美觀，果肉黃白色，肉質細，汁多，石細胞團少。味極甜，可溶性固形物16.5%，是日韓梨最甜的一個品種，品質極上，在萊陽地區7月末至8月上旬成熟。自然貯藏期30天左右，是早熟梨品種中最耐貯藏的一個品種。果實供應期從8月至10月。
華山梨（花山）：原產南韓，系豐水×晚三吉雜交育成。1992年選定1999年命名。果實圓或扁圓形。果皮鮮褐色、光滑、秀麗，無果鏽。梗窪有五條稜溝，直達胴部，是識別該品種的主要特徵。平均單果重500—600g，屬大型果，幼旺樹的果實，側面常有溝槽現象。果實可溶性固形物13%左右，幾乎無酸味。果心小，可食部分大。在萊陽地區8月下旬至9月上旬成熟，常溫貯藏30天。果實供應期從9月至次年1月。
豐水梨：果實圓形略扁，平均單果重350—400g，果面黃褐色。果肉白，極細嫩，稍軟，可溶性固性物12—14%，果汁多，味甜爽口，品質上。上市時間9月中旬至次年2月。
黃金梨：韓國育成，成熟期9月中下旬，單果重300—500g，套袋果果皮潔淨，光滑，金黃透明，肉細嫩，汁多風味極佳。果實供應期從9月中旬至次年3月。
新高梨：日本品種。果實近圓形，套袋後淺黃色，果肉緻密，多汁，味甜，有香氣，可溶性固性物13%，平均單果重350g，最大果重750g，屬大型果。成熟於10月中旬，耐貯運，果實供應期從10月至次年5月。
愛宕梨：原產日本，果實於10月上中旬成熟，平均單果重415g，最大達2100g，果實略扁圓形，果皮中厚，黃褐色，果肉白色，肉質鬆脆，汁多，味甜，石細胞少，可溶性固形物含量12.7%，品質上，果面光滑，果實耐貯。果實供應期從10月至次年7月。
新興梨：果實圓形，單果重400g左右，果面褐色，果肉黃白色，肉質細嫩，脆甜，糖度達12—13度，品質上，10月上旬成熟，果實供應期從10月至次年2月。
水晶梨：韓國新高芽變，10月上中旬成熟，果高樁圓形，平均單果重450g，果前期深褐色，近成熟期漸變成乳黃色，表面晶瑩光亮，有透明感，外觀誘人，果肉白色，肉質細嫩，多汁可溶性固形物14%，品質特優，果耐貯運，貨架壽命長。果實供應期從10月至次年2月。（摘自神異果品網）...
什麼時候吃梨是最好的？
夏秋最好了，解渴，如果把梨煮熟了吃，口感更棒。據說這樣可以潤肺，化痰。