糖尿病能吃無糖餅乾嗎?

糖尿病人可以吃無糖餅乾嗎

糖尿病人與無糖食品

許多無糖食品是由糧食製作的，糧食的主要營養成分是碳水化合物，即澱粉，這些澱粉在消化道內經過消化，最終還是以葡萄糖吸收入血。所以，以糧食為原料的無糖食品並不是不含糖，只是不含單糖或雙糖（如食用蔗糖）罷了。即使無糖食品不含糖，也可能含有蛋白質和脂肪，也不能隨便吃的，也要限量。所以無糖食品也不可以隨便不限量地攝入，也要根據其所提供營養素的含量來控制攝入量。

血糖高的人可以吃無糖餅乾嗎

可以的，高血糖（糖尿病）者平時要從飲食、睡眠、運動、情緒、生活起居等方面注意。1、飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽菸、喝酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病的病情，有抽菸習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然升高，應在醫生的指導下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多麼適合糖尿病人吃，都不要過量。水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補充人體所需營養，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果後尿糖增多，則應減少主食，以免出現血糖升高。為防止併發症動脈硬化、便祕，應飲食多樣化，滿足人體所需營養，以利健康長壽。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。稀飯容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、絞股藍茶等對治療糖尿病有輔助作用，可經常吃。①不宜吃的食物有：ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，使用胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。②適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。ⅱ。粗雜糧：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期食用，既有利於降糖、降脂，又能減少飢餓感。（6）糖尿病人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間（血糖下降時）少量服用較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。（7）糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管併發症，冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的攝入量，一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。2、每天都要有一定量的運動，餐後半小時後即可開始運動，但不宜過量，體育鍛煉不能從事劇烈的運動，標準以微汗即可。......

糖尿病人能不能吃無糖餅乾？

現代醫學對於糖尿病患者飲食禁忌的問題，已經有了教新的認識，過去許多這類患者禁忌的食物都可以適量食用。譬如低糖分或澱粉類食物、瓜果等，都可以少量地攝入了。

以您說的無糖餅乾為例，其加工過程中不添加糖分，當然可以適度食用的。不過，穀物類食品會產生澱粉，食用後還是會合成糖分的，所以還是不要過多食用。這樣的規則也適用於其他穀物類食品，雖然加工中不使用糖分，但澱粉食物都會在消化過程中合成糖分的。

另外，糖尿病患者的情緒調整也很重要，我家有老人幾年前得了糖尿病，開始時就嚴格按照老規矩什麼都不敢吃，吃飯也和家人分餐吃，整得人每天離群索居，情緒消極得很。後來大家瞭解了有關糖尿病養生的常識後，做老人的思想工作，無論吃飯、吃瓜果也都吃些，這樣大家不顯得生分，老人也不像病人那樣不合群了，身體到現在都很好。看來，除了要注意的事項外，精神和心理的調整，家人的關愛更為重要啊。

糖尿病患者可以吃無糖餅乾嗎

糖尿病患者可以吃無糖餅乾，但是不能多吃，因為無糖餅乾主要也是澱粉，澱粉在人體內還是會轉化成糖分，所以可以少吃不能多吃。

哪些餅乾適合糖尿病人吃呢

雜糧，鹹的，蘇打

蘇打餅乾糖尿病人可以吃嗎

您的情況是有糖尿病史，這種情況下飲食要尤其注意，蘇打餅乾也是餅乾，屬於精細食品，反式脂肪酸含量高，能量高，對人體，尤其是糖尿病人好處不大。 指導意見：建議糖尿病人最好不要吃蘇打餅乾，其他的餅乾也不要吃，無糖的最好也不要吃，儘量不要吃精加工的食物，多吃些糙米，燕麥，各種穀類，多吃蔬菜，適量吃水果就可以了。

無蔗糖的餅乾，糖尿病人能吃嗎

所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，但由於是添加劑，仍然不能隨便吃。拿無糖餅乾來說，餅乾含有澱粉，被人體吸收會產生葡萄糖。