小孩子喝什麼豆漿好?

給孩子喝什麼樣豆漿好

總是吃豆漿的確不好，可以牛奶、豆漿、有肉有菜的麵條湯交替著喝

兒童可以每天喝豆漿嗎

小孩子喝豆漿的話應該適量喝，建議一星期3-5次為好。不然過之而不及。

豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤。

適者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和兒童有位適合。成年人每天飲1~2次即可，每次250~350毫升；兒童200~230毫升即可。

“綠色”豆漿好處多多

豆漿含有高纖維，能解決便祕問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。增強腸胃蠕動能力，就可以減少食物殘渣中的毒素在人體的停留時間，還能起到減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發；

豆漿有利尿、出汗的功能。水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要凶手，如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量，讓你輕鬆減肥；

同時，豆漿中還有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是減肥的好食品。

因此，這裡可以看出，豆漿的功效概括起來就是：排毒、利尿、促消化、同時別忘記減肥的功效。

小孩子天天喝自己家做的豆漿好不好

好，而且幾種豆子放一起打更好，但是不能過量，小孩子腸胃弱，過量容易脹氣消化不良

小孩子喝豆漿的有什麼好處和壞處

補充蛋白質，卵磷脂和鈣，對身體發育有補充作用，而且會有一定的增白左右。對於提高免疫力有較好的促進作用。

小孩子幾歲可以喝豆漿？

1歲以後的孩子，可以喝乳製品來補充營養，但2歲內的孩子，牛奶的分量仍必須佔到食物總攝入量的30%以上，且至少要保證早晚兩餐的奶量較為充足。2歲以下的孩子不宜喝低脂鮮奶，據國外研究報告指出，太早給孩子喝低脂奶粉，對孩子的身高發育有不良影響，所以，兩歲以前的孩子，還是喝全脂牛奶比較合適。

細心觀察孩子

孩子1歲以後，吃飯時常有邊吃邊玩的壞習慣。父母最好把餵飯的時間縮短，一般不要超過1個小時。因為邊吃邊玩的孩子，常常吃到一半就不再繼續進食，長此以往，會影響到孩子體重的增加，使其無法正常地成長髮育。

此外，有的孩子胃容量大，睡前可以吃很多東西，睡著後半夜不易醒來。反之，半夜經常醒的孩子，說明其胃容量比較淺。事實上，孩子到了1歲多，半夜仍會醒來喝奶屬正常現象，家長不必擔心。

但是，如果孩子常在半夜醒好幾次，且為期超過3個月仍是如此時，就要懷疑是否有異常，排除了孩子由於喝奶量太少而餓醒的原因後，有可能是嬰兒腹絞痛的徵兆，這一點極易為媽媽所忽略。

寶寶補充水量每日攝入參考值

嬰兒需要的水分與體重的比例比成年人要高，水可滿足身體多方面的需要，是組織發育不可缺少的物質，在體內形成尿，隨代謝殘渣及鹽被排出體外。此外，它還是糞便的成分。在幼兒時期（1~6歲），因組織中的水分相對豐富（75%~80%，成年人約為66%），攝食量和對礦物質的吸收以及肌肉活動和皮膚呼吸的相對增加，對水分的需求也就提高了。嬰幼兒每日需攝入水量見下表所示。

每日攝入水量參考值

年齡 　每kg體重的平均量 　體重 　所需水量 　最高飲用量

（歲） （毫升） 　　　　（公斤） （毫升） 　（毫升）

1　　　　120 　　　　　10 　　 1200　　　600

2　　　　120 　　　　　 12 　　 1400　　　700

3　　　　100 　　　　　15 　　 1500　　　750

4　　　　100 　　　　　17 　　 1700　　　850

5　　　　 90 　　　　　19 　　 1700　　　850

嬰兒一般隨著進食水分就夠了，但在炎熱天氣、生病、發熱或拒絕進食時，應及時飲水；活潑好動和主要吃較硬食物的嬰兒也應另外飲水。嬰兒每天所需的水分約有一半是從飲料中獲取的，另一半是從食品中攝入的。

牛奶不大適用於解渴，它是一種具有很高營養價值的食品。果汁熱量很高，可在孩子生病時以原汁餵養，以滿足對維生素的需求。如果孩子不願喝茶時，用礦泉水以1：1的比例稀釋果汁。

孩子一般喜歡喝加糖的水，而且往往喝過量，這不是因為太渴，而是因為它有甜味，嬰兒很喜歡這種甜味，如果父母一直用甜食和加糖的飲料餵養時，他已經從吸吮開始就習慣了這種甜味。但如果加糖過多，會給嬰兒帶來多方面的損害：引起齲齒；消耗對生命十分重要的b族維生素；促使營養性疾病的發生；如過於肥胖、糖尿病、血管硬化等。為了孩子的健康和未來的生命，最好讓孩子習慣飲用無糖或少糖的茶水。

兒童常喝黑豆漿有什麼好處

常喝黑豆漿是有好處的，這是因為黑豆相比黃豆營養更全面一些：

常喝黑豆漿的好處有：能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老；特別是對高血壓，心臟病，以及肝臟等方面的疾病有好處。

據說中國古代四大美人之一的楊貴妃，平時就是以黑豆來保持青春美麗。