妄想症怎麼自我治療?

General 更新 2024-12-26

感覺很痛苦，得了被害妄想症？怎麼自我治療？

妄想是診斷精神分裂的一個重要指標。妄想包括被害妄想，相信你知道被害妄想這個心理學術語，那也該知道一點，精神分裂是嚴重的精神疾病，已不屬於心理諮詢的範疇。你需要去醫院找心理醫生。精神分裂自我治好的機率，可能為0，當然，也看你什麼階段了。由於我們沒接觸過，我也不知道你的具體情況，禒以只能因你說的被害妄想這一詞來建議。

如何治療妄想症

摘自《學佛答問》（答香港參學同修之六十三），

問：懇請導師用最精煉易懂的言語為我們闡明，什麼是執著、分別和妄想？

答：那我要問你，你起心動念為不為自己想？為自己這就是分別執著。你起心動念為不為別人想？為別人想也是起心動念。睜開眼睛起心動念，你的眼睛一睜開，就像鏡子照外面境界，這個時候沒有起心、沒有動念，這是正知正見。我看到這邊是山、這邊是樹，已經起心動念；我看到那裡來了個人，起心動念；這個人是好人、是惡人，你已經有分別、有執著。不起心、不動念、不分別、不執著，心像一面鏡子，外面境界清清楚楚、明明瞭瞭，自己確實一念不生。"明明瞭瞭"是智慧，就是自性裡面的般若智慧。"如如不動"是自性本定，就是六祖開悟的時候所說的，"何期自性，本無動搖"。外面為什麼有這種現相？現相是心變現的，"何期自性，能生萬法"。你到這個境界你才知道，不到這個境界你很難懂。

現在你要問我，我用最簡單的方法教給你，你對於一切人、一切事、一切物，不要在意，不要放在心上，所有一切法都是平等的，你把你的煩惱習氣要舍掉。這個我喜歡，這個心錯誤的，舍掉；那個我討厭，也舍掉；這個我看得順眼，舍掉；那個看不順眼，也舍掉。永遠保持你的心像一面鏡子一樣，這就對了，這是真修行。這樁事情簡簡單單幾句話，只有像惠能大師那樣的人可以領悟，一般上中下根都不行，都要在經教裡頭很長時間的薰修，慢慢才體會，慢慢才覺悟到，說速成班做不到的。你是上上根機的人，自然是速成班，不是上上根機的人辦不到，這個道理要懂。為學、為道，欲速則不達，想很快成就是做不到的。

南無阿彌陀佛

幻想症怎麼自我治療

自我治療很困難，需要找心理醫生幫助你才可以的。你可以看一下焦慮情緒調節手冊，也許有幫助

妄想症如何治？

你好，妄想的話也需要了解具體症狀情況，確定屬於什麼性質的妄想，明確以後才能做針對性治療。

患上妄想症可以治好嗎妄想症應該怎麼治療

據山海丹精神科專家介紹：

躁狂或抑鬱狀態常有不典型的妄想，一方面是觀念內容對公認的現實歪曲得不太嚴重，另一方面是病人並不堅信，可以接受醫生的影響，也不十分固定。當然也可有典型的妄想。

關於第二個特徵

涉及宗教、迷信和形而上學的時候，主要從兩方面考慮：①同一亞文化群的人們的可接受性：可接受性愈低，妄想的可能性愈大；②當事人所堅持的究竟是“教義”還是“教主”（個人的權力、地位和名利等）：如果所堅持的實際上是他個人的教主地位，而他宣講的教義允許人們有不同的理解或解釋，甚至任意加以修改，則妄想的可能性大。

如果內容不涉及自我，則不能視之為妄想。PSE舉“英格蘭的海岸在融化”作為“幻想性妄想”的例子，是不恰當的。

關於第三個特徵

實際上這只是一個問題，即妄想和超價觀念的區別問題。

典型的妄想是一種個人所獨有的和與自我有切身關係的堅信，它不接受事實和理性的糾正。繼發性妄想是在已有的精神障礙的背景上發展起來的妄想。常見的繼發性妄想有：

①先有幻覺，妄想是對幻覺的解釋。

②先有心情障礙，如抑鬱狀態出現的自罪妄想，躁狂狀態出現的誇大妄想。

③先有內感不適，然後出現疑病妄想。

④先有意識障礙，在意識障礙逐漸恢復過程中發展了妄想。

⑤先有記憶障礙，尤其是近記憶削弱，如記不得自己的東西放在什麼地方，到處尋找找不到或已經丟失，記不得自己的存款數或丟失了鈔票，病人便認為是別人偷竊了或故意跟他作對。

⑥輕度或中等痴呆病人由於推理判斷的缺陷而產生一套妄想性解釋。

⑦繼誇大妄想出現的被害妄想，或繼被害妄想出現的誇大妄想，繼疑病觀念出現的被害妄想等，都是繼發性妄想。

情妄想，非血統妄想和變形妄想（不是疑病妄想，因為病人並不認為身體有病）幾乎都是原發性的，因為這些內容很荒誕，沒有什麼根據，在病人看來也不需要任何根據，同時妄想與病人的其他心理活動和症狀之間沒有任何發生上的聯繫。

通常，妄想可以按內容分為下列幾類：

（1）被害妄想。

（2）誇大妄想。

聰明才智、美貌、體力、金錢、名譽地位、權勢等都可以是誇大的內容。輕躁狂病人的誇大多帶有不大嚴肅認真的性質，很難說病人是否堅信，即使是妄想，內容還是現實的。精神分裂症的誇大妄想可以十分荒誕，如有一位病人聲稱他製造了好幾個太陽、器質性腦疾病的誇大妄想內容一般比較簡單，隨著疾病的發展更是漸趨單調。

（3）抑鬱性妄想。

這一類妄想都包含自我貶值的基本內容，病人都有心情低落。包括自罪妄想、疑病妄想、虛無妄想、貧窮妄想等。

（4）與**相聯繫的妄想，如嫉妒妄想、鍾情妄想等。

（5）變形妄想。

病人並不認為身體有病，而是認為身體發生了奇異的改變，如變成了野獸、異性的身體、妖精之類。通常並沒有附體觀念。

（6）其他。不能歸到上述五類的各種內容。如非血統妄想（多有誇大性質）、動物寄生妄想（如，有一條蛇鑽進了身體；體表有許多小蟲寄生）、附體妄想等。