田七粉怎麼吃才能祛斑?

吃田七粉，能去斑嗎？

不能。

1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再晒太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使皮膚容易過敏。

2、蛋白檸檬面膜 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。）

PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在皮膚皺紋處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。會發現皮膚變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。

不過蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！

3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！

4、黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米洗淨拍碎。鍋內加水淘洗乾淨，生薑約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。

5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。

三七粉怎樣吃可以祛斑，每天吃多少

病情分析： 你好，生吃三七粉有祛斑的功效。 意見建議：最好的服用方法是：少量多次，就是說：每天的三七粉總量是5克左右，然後儘量分多次服用，比如說每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能達到養生的效果。

三七粉怎樣吃可以祛斑，每天吃多少

斑點多不多？

三七粉怎麼吃祛斑

吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最後說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，吃多了還會有副作用，最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。

建議：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。

3、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

4、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

5、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

能不能去掉色斑我就不知道了，我是用鎂 呔 纓 子，含多 種 中 藥。

三七粉吃多久能去斑

看三七粉的質量，有客戶吃了文府三七的三七粉，幾個月臉色就變了。

三七粉常用於預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉屬於名貴中藥材，但不屬於藥品，沒有具體的使用期限。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關係。在服用三七粉時，請以平常心對待。三七粉確實功效顯著，但不是所謂一吃就有效。當然好的三七粉4個月左右身體機能會有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相對影響。對於月經不調等也會有一定幫助。

吃三七粉多久才能去斑

這個不一定的，一般3個月，但是每個人體質不一樣，斑的狀況也不一樣，還需長期堅持

吃三七粉可以祛斑嗎?每天應該吃多少量?

病情分析： 你好，生吃三七粉有祛斑的功效。意見建議：最好的服用方法是：少量多次，就是說：每天的三七粉總量是5克左右，然後儘量分多次服用，比如說每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能達到養生的效果。

吃三七粉多久能祛斑看看陳淑長教授真人真事

我們誰都不想變老，但是衰老是生命發展不可抗拒的必然規律。每個人衰老的速度和程度都是由先天遺傳和後天因素共同決定的。據說遺傳因素只佔到25%，更重要的就是您的後天因素。也就是說關鍵在於您如何去對抗衰老。那關於這一點，讓我們一起來看一看今天健康故事的主人翁是怎麼做的？ 中國中醫界著名專家陳淑長，70歲的陳教授至今還在工作，我們仔細打量了她，發現她的臉不僅色斑少，而且即使是近距離細看，也幾乎挑不出什麼瑕疵。這樣的皮膚和通常的“古稀”老人的形象，確實差距很大。 再來看看她的手，上面也是一點斑點也沒有 如果說臉和手都是女人的重點保養的地方，這不完全說明問題。 那我們在看看她的腳 她的腳似乎比她的臉和手，更顯年輕漂亮 陳教授真的是很顯年輕吧！！！７０歲的年紀了，皮膚卻光潔如玉，甚至連腳上都沒有斑點。要知道現在有些人５０歲不到就長出了老年斑，難道這位中醫血管病的專家，真的有自己獨到的延緩衰老的祕方嗎？ 還別說，她還真有．．． 不過陳教授說了，她並不是抹了什麼特殊的化妝品，她保養的第一招就是：吃。 陳教授生活非常有規律，每天早上按時按量吃早餐是一天中重要的環節，看看她吃的東西有什麼特別的嗎？ 康片，牛奶，葡萄乾．．奶酪加麵包，也沒有看到什麼養顏護膚的特別的東西呀 直到早餐快吃完的時候，我們才發現陳教授拿起了旁邊的粉色小盒子，她說這裡面的東西才是保養的關鍵... 和我一起快來看看，粉色小盒子裡到底是什麼吧？ 說起這個小盒子裡的東西，那和她的專業可以說密切相關。在上個世紀70年代末，陳教授正全力研究中醫如何治療周圍血管病，她每天都會遇到很多腿部出現色素沉著的患者，那些患者腿上的色斑，讓陳教授非常擔心。 這種色素中醫認為是在血，在血什麼呢？不是血虛是血瘀不通。當時中醫治療周圍血管病還是一個空白，為了那些有潛在危險的色斑，打通血瘀，陳教授苦下功夫，精心研製了幾款中成藥，其中有一個藥就是專門是活血通脈，止疼還可以幫著脫色，陳教授看著自己配製的藥祛斑效果那麼好，陳教授心想，如果用作預防是不是也會有用呢？陳教授說：”我沒有病，我吃它我用的是保健量天天活血通脈，不是各個組織各個部位都很好嗎？我到現在都沒什麼色斑“ 陳教授說，雲南有個文山，那裡產三七的品質特別好，用三七打成粉天天吃，三七是一種活血的藥，從那以後三七就走上了陳教授的早餐桌。每次用早餐剩下的奶放入1克到3克三七粉都可以，然後喝下去。