自行車如何擡前輪?

General 更新 2024-11-21

山地車到底如何擡前輪

那個是利用重心的改變弄起來的..不是硬拉起來的= = .

對了你後避震要鎖死的,意思就是你需要調調你的避震器,到你壓車,看不到車子往下陷多少的時候你也就差不多鎖死後避了

這是一項費事而又頗具難度的動作，即便有些世界盃賽事的選手也不見得能做出象樣的後輪騎，而有些孩子花時間練習倒做的很好。

動作要領：

1) 將座位調低有助於保持重心及平衡，車檔調至中低位

2) 身體前曲使重心越過把橫，曲柄置於類似時鐘11點的位置

3) 同時踩踏並拉起車頭，身體迅速後傾就象坐在躺椅的姿勢，繼續踩踏

4) 伸直雙臂，坐在車座的前端，用一個手指控制後剎車其餘握緊車把

5) 不斷用剎車調整速度保證不會人車脫離，前輪保持擡在空中，注意垂直和左右方向的平衡

6）通過後剎及踩踏控制垂直方向的平衡，前輪要掉下來時增加踩踏，過度後仰則捏剎車

7）左右偏離須及時調整，可以用曲膝或伸腿及反向打把的方式獲得平衡

8）夠了就把前輪放下，防下前輪時車把要回直，否則後果可以自己想象

小貼士：

整套動作幾乎在瞬間完成，這也是難度所在。初學者可先練習上坡及擡前輪的動作，注意調整前後重心，逐步就會適應。

警告：

當前輪擡起後身體重心不要超過車把，踩踏不要過猛以免無法控制車速。

山地車如何擡起前輪

好吧，就我現在所練習的擡前輪騎行山地車，我是一般都是這樣做的：

前提：

1、有定車技巧，哪怕你只能定住幾秒；

2、前後檔位調為：前1檔後7檔或者前1檔後6檔，那種檔位舒服並且很爽的然後不洩力不至於踩空的就是那種檔位；

3、控車能力要好，比如不用手來騎車，並且能在放手的狀態下轉彎，越熟練越好。

1、速度要慢，太慢就容易翻，太快不容易擡車頭，速度的尺度要自己慢慢掌握，建議先練習定車！

2、剎後剎車，把輪子抱死，因為速度慢輪子不會飄

3、在車子定住的那一個瞬間，用力踩踏板，然後順勢用手臂的力量把車頭擡起來，然後一直騎，就行了，記住，擡車頭不能太過了，否則就後空翻了。

4、[補充]：也可以不用剎死後輪的方式來擡起前輪，就是需要善用自己的臂力以及腳的配合而已，而且擡起來的車頭不是很高(一小部分的力量被浪費)

注意：

1、剛開始練可能會向兩邊傾斜，然後摔車，所以最好先帶頭盔，對自己有把握或者不怕死的，當我沒說吧。

2、最好不要用來裝酷裝逼，真的，翻車了你就雖了，只能作為一種技巧來練習。

3、剛練習的時候多少都會翻車啊失誤啊什麼的，別人看到可能會嘲笑，你別管人家，練好你自己的技術技巧就行。

如果有什麼不足之處歡迎指正。

騎山地車的時候怎麼樣可以讓前輪擡起來走，這個技術叫什麼呢？

這叫後輪騎。。。

前面掛小牙盤，後面用大的飛輪。。。用力蹬下去，同時提車把，屁股往坐墊後滑。。。注意調節好重心前後的位置。。。

山地車怎麼擡車頭？ 10分

不用踏動，用手拉起車前輪

自行車依靠慣性向前滾動，這時腰部往後沉...手腳同時向前方推出車子，腰繼續往後沉，車子前輪被蕩起來。人朝上舒展身體，同時將車把向小腹的方向拉，形成前輪擡起的站立姿勢。注意控制後剎車，防止拉翻。要點是保持左右平衡，不要太猛，不然後輪會離地，即使剎後剎車也一樣會翻。

行進中的跳躍---BUNNYHOP

腰部猛地往後撤，車頭猛地朝前推，蕩起車頭。緊跟著人立刻猛地朝上跳，用力將把手朝小腹部猛拉，動作要快要猛。在空中將車把推出，同時收腿，將後輪擡起。

掛翻檯階（熟練掌握BUNNYHOP後再練這個動作）

用BUNNYHOP的方法掛翻上臺階，要掌握好拉起車頭的時機：儘量遲一些，越遲越好。但太遲拉起前輪，會發生前輪撞臺子的危險。跳起時一定要保證前輪高出臺階，不然會很危險。

當臺階很高的時候，讓前輪先上去，身體儘量朝上伸展...隨即收腰曲腿，同時朝前推車把，車子會跟上去，卡住牙盤...最後再把車子完全推上去。

後輪定

站起來的常用方法：稍微蹬一下腳踏板，與此同時，人往上伸展，用手拉起車頭。朝上跳的方法：後輪定的姿勢，重心朝後放，踏動腳踏板的時候，人朝上跳，並朝腹部拉車把，動作猛一點，用爆發力，就可以跳起來了。這其實和平地蹬起後輪定的方法相同。落下時，腰朝後沉，車頭朝前放，腳要倒一點鏈。為下次跳動做準備。注意車把和人之間要保持一定距離，手臂舒展。

後輪定朝前跳

自行車攀爬

後輪定好後，將車頭朝前放，重心不要朝後移，腳倒一點鏈，準備發力...蹬出的同時，身體朝前伸展，並將把手朝回拉---飛出。用力要猛，要爆發力。

後輪定朝後跳

自行車攀爬

重心後撤，車子朝後倒，這時不要倒鏈，身體朝後伸展，同時朝腹部拉車把，飛起後，雙腳朝後勾腳踏，將後輪朝後拉。

後輪定轉身

自行車攀爬

後輪定轉身，靠的是雙臂推動車把，在跳起的時候，將車朝轉動的方向推動。

跳下

自行車攀爬

用後輪定朝前跳的方式，行進到臺子的邊緣。可以從雙腳間看到後輪的位置。

（圖中文字：臺階的邊緣；從雙腿中間看去）

放低前輪，同時重心朝後放，要跳出時，用腳蹬出，同時重心朝前跟...在空中拉緊車把，使後輪先著地。根據跳下的高度不同，前輪放下的高度也不同。越高前輪越要放低。

後輪定跳遠

再跳出之前，重心朝後放，同時放低車頭。（對跳出的距離影響很大）踏動踏板，飛出，這時身體要跟上，將把手拉緊。後輪著地的時候，鎖住後剎車，使用下半身吸收衝擊。

隨時可以後輪定

在圓石和車臺上，使用蹬推的方法跳起。以車胎的正上方為後輪的目標落點。要跳的時候，放開剎車，前腳頂住踏板，雙臂和腳同時發力，跳起。在空中用雙腿把後輪放在車胎上面。形成後輪定的姿勢。

本篇介紹的是一些在沒有充分位置和距離的情況下用的動作。

蹲跳

定好車後，重心朝後蹲，正腳上擡，準備發力。跳出的方法和後輪定跳出的方法一樣：蹬出，拉車把，重心跟進。整個動作要很有爆發力.

先搭上前輪，緊跟著收後輪上去

這個動作可以上臺子，但高度有限，離臺階較近的地方準備發力蹬踏，身體朝上伸展，拉起前輪，（同時）這樣前輪搭了上去...緊跟著將車推出，同時順勢收腿，將後輪收上來。

側跳要掌握朝正上放跳起的感覺。兩個方向都要會。不過一般朝反腳一側跳會高一點。

平行於臺子定好車。重心後蹲，腳倒一點鏈。雙臂伸直。腳用爆發力猛地一蹬，身體朝正上方跳起，雙臂將車把朝身體猛拉，跳了起來...然後收腿並朝前推出車把。要注意前輪一定要落在臺階上，不然會受傷。後輪上不去的時候，可以先卡住牙盤，再推上去。

過坑接後輪定

和朝前蹲跳方法一樣，要注意後輪的落點，並保證在後輪有足夠的摩擦力......

山地車如何擡前輪(後輪滑)

起前輪有2種方法,

1.用正腳或反腳蹬踏(如果你是山地車,把齒比調小點,上坡檔),人的重心後移,拉把,就起來了.然後就是保持平衡.

2.不要蹬踏. 首先整個人把重心向後輪方向壓低,就是蹲下去..然後猛的將把拉起來,車把往自己小腹的位置拉..同時整個人向上站直(記住不是向後倒,是向上水平站直,否則翻車).這個動作做到最後,你人和車基本都是直立的,然後保持平衡.

山地車前輪怎麼擡起來

建議網上搜視頻看，比較直觀。關鍵詞：山地車技巧，山地車擡前輪技巧。

自行車怎麼能同時把前輪和後輪一起擡起來

最普通的一種就是再行進中先練習擡前輪！要點是腹部和大臂一起用力方可將前輪擡起！學會臺前輪以後將擡前輪時的重心向前移動並且雙腳有向上跳的趨勢！不要擔心！車會隨著你向上跳的同時一起擡起！這樣就做到行進間擡起兩輪了！

注：多加練習才能做到！

小學生怎麼把自行車前輪擡起

重心向後。。擡起車把的同時用力蹬踏腳蹬子。一般要是變速車的話。建議使用輕檔。。。注意安全。小心別翻過去了。