腳傷了筋怎麼恢復最快?

腳傷到筋腫起來過多久才好

要看程度，假如在適當的時間內採取有效措施，應該好的快一些。

假如是抽筋，可以熱敷，促進血液循環。

腳傷到的筋 要怎樣更好的治療 更快的好

如果僅僅是軟組織損傷，

正規治療應該是：吃藥、噴藥，嚴格控制患肢運動。

休息2周。

雲南白藥（粉）口服，雲南白藥氣霧劑外用。其他的氣霧劑也可以選擇。

受傷後的48小時內冷敷，48小時以後改熱敷。

千萬不能揉。

一般是2 周左右即可癒合。

最好是去醫院再詳細檢查一下，看看是否有輕微的骨折。如果不幸中獎了，就要進入骨折的治療程序了。

冷敷是用碎冰塊敷於患處，而不是用涼水泡。

我的腳傷到筋了，怎麼才能快點好？說一下方法？

用紅花油擦一擦舒筋活絡的。早中晚各服一粒活絡丸，三天可恢復。

腳傷到筋還有點淤血怎麼恢復快？

足底的淤青要拍個片子，排除有骨折可能，如果沒有，那就天天泡腳

腳扭傷了怎麼恢復最快

簡單實用有，但是很慢，朋友，傷筋動骨100天，我腳也打籃球踩到別人腳，扭傷了，因為在外地上大學，生活費才600我也不捨得去醫院拍片，貴嘛，就自己用冷水敷，再塗點活絡油或雲南白藥，到現在2個多月了有後遺症的。有時打完球后傍晚休息會疼，以前上高周左腳也扭傷過，不過到現在早完全好了，沒痛過。 這個腳就是要經常的在你腫疼的腳踝部位了，沒事多用手揉搓，懂嗎，一定要揉搓，把那個以前的淤血塵埃都驅散掉，還有活絡脛骨的功效，我經常這樣就好了好多，如果有時間的話就在晚上睡前，先用熱水泡腳，，然後擦乾塗上活絡油就塗上油在揉搓，是活絡油。如果有藥膏就，揉完後貼上藥膏。如果有云南白藥噴霧劑就揉後再噴。。。然後入睡。這樣堅持下來用不了多久就會好的 還有重要的提醒就是，多做點輕鬆點的運動來恢復腳踝的運動能力。比如說開始多散散佈，上下樓梯。踏步什麼都好。最好等傷後幾個月好的差不多的話再去打球呀。做激烈運動。不要心急，要懂得忍耐，才會治好。 這個腳確實沒什麼簡單快速的方法能治好，你看姚明職業籃球打球扭傷也要休息好幾個月才回過參賽奧運男籃，別人有錢也不能急於有什麼優越的治療和成效。就是要休息，忍耐。。我們更應該先停止過激的運動，朋友，對嗎？

腳傷到筋怎麼辦？痛了好幾個禮拜了

腳扭傷後請及時冰敷,待命24小時後,用紅花油按摩,輕柔.