孩子超高怎麼辦?

General 更新 2024-10-05

兒童超高怎麼辦

你好。孩子個子高和遺傳有關，不需要注意什麼，該補鈣還是應該補鈣，不是個子高就不缺鈣了哦。

孩子長太高怎麼辦

你好　這各情況孩子長得過高主要是遺傳因素所致，但也要注意有些疾病也可以導致身高增長過快，比如：腦垂體腫瘤、性早熟、肥胖症、先天性腎上腺皮質增生症等，而後三種疾病由於孩子的骨骺會提前閉合，最終身高是矮的。所以如果孩子比同齡孩子高太多，也要去醫院檢查以排除可能的一些疾病。

孩子因長得過快，各種營養需要增多，容易造成營養缺乏，尤其是各類維生素如維生素A、D、C和微量元素如鐵、鋅、鈣等的缺乏，所以要注意適當補充這類營養素，包括多喝奶，多吃肉類食物及蔬菜水果，補充魚肝油和鈣劑，必要時補鐵和鋅。

如果孩子長的太高又沒有很好的補充維生素D和鈣，則會發生骨質疏鬆及肌肉無力，表現為容易摔跤和劇烈運動時可能會發生骨折，所以運動時一定要注意保護，並及時補充維生素D和鈣。而缺鈣時容易出汗多，又會造成鋅的流失過多，進一步加重缺鋅，所以多汗的孩子要注意適當補鋅。維生素A和C缺乏則會抵抗力下降，孩子容易感冒或腹瀉，也要注意補充。

另外，孩子個子高，外表像個“小大人”，可實際心理年齡跟不上，也容易造成一些心理的和社會的問題，特別是女孩子，家長一定要注意提前引導和防範。

孩子身高超高怎樣辦

飲食：每天一杯乳製品　　首先，生活上要注意營養，在兒童生長髮育過程中，蛋白質很重要，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品等都富含優質蛋白質，每天一杯乳製品是增高的祕訣。鋅是身高增長的關鍵因素，多攝入相關食物，可預防因鋅缺乏而造成的身材矮小。易吸收的含鋅類食物是動物性食物，如豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟等。運動：伸展運動助長高　　其次，運動是刺激長高的有效方法，青少年應該多參加輕巧、伸展的運動，例如跳繩、吊單槓、游泳和各種球類活動。一次運動不小於30分鐘，一週不應少於3次，但像舉重這種“負重”的運動就不適宜了。睡覺：睡得足夠質量　　此外，自古以來就有“能睡的娃娃長個兒”的說法，這被大眾總結出的規律確實存在科學依據，因為，生長激素的分泌高峰是在熟睡時，夜間生長激素的分泌是白天的三倍。孩子睡後，從晚上9時起，生長激素的分泌逐漸增加，到夜裡12時左右達到高峰，早晨5時以後逐漸下降。現在的孩子娛樂活動多，如果因上網等原因經常遲睡，孩子生長激素的分泌就會受影響，一二年後，身高將明顯低於早睡的孩子。 4 按摩：蔻泉雅按摩腿部　　長高的只要目的是讓腿部長長，有些孩子就不喜歡運動，也不能逼著自己的孩子運動吧，可以找一些孩子喜歡的方法，或者是家長自己就能幫助完成的一些按摩的方法，每天晚上洗完澡以後，讓孩子早點睡覺，然後塗抹蔻泉雅按摩腿部，這樣不但可以讓孩子的腿部長長，還能讓孩子早睡，對身體各方面都會得到提升的