胡蘿蔔汁加什麼好喝?
胡蘿蔔汁搭配什麼其他果汁好喝?
每種果汁都有自己不同的營養價值,多種蔬果混合食用可以使營養更加均衡, 而且比單一種果汁要好喝。
1、 胡蘿蔔+獼猴桃+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力;預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;淨化血液,美化肌膚;幫助毛髮發育。注意:胡蘿蔔最後放。
2、胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。
3、 胡蘿蔔+黃瓜+檸檬+橙子+蜂蜜=美容,可使皮膚柔細光滑。注意:黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素,應該最後加入。
4、胡蘿蔔釘芹菜+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意:最好分開榨汁再合飲。
5、胡蘿蔔+橙子=美容除斑、降低膽固醇。注意:最好分開榨汁再合飲。
胡蘿蔔和那些水果能混在一起榨汁?
胡蘿蔔可以和蘋果,梨、橙子、檸檬、山楂、獼猴桃等一起榨汁。
蘋果+胡羅卜, 口感好,營養全面
山楂+胡蘿蔔,一起榨汁口味好還有助於消化
胡蘿蔔+獼猴桃+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力;預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;淨化血液,美化肌膚;幫助毛髮發育。注意:胡蘿蔔最後放。
4、胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。 5、 胡蘿蔔+黃瓜+檸檬+橙子+蜂蜜=美容,可使皮膚柔細光滑。注意:黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素,應該最後加入。 6、胡蘿蔔+芹菜+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。 7、胡蘿蔔+橙子=美容除斑、降低膽固醇。
胡蘿蔔汁加什麼汁又好喝又對身體最好?
我覺得加蘋果汁比較好喝,也可以家蜂蜜,一樣好喝。
胡蘿蔔和什麼榨汁好喝
本人認為跟蘋果是最佩的!份量是兩個蘋果加半根胡蘿蔔!
胡蘿蔔和什麼一起榨汁好喝
本人認為跟蘋果是最佩的!份量是兩個蘋果加半根胡蘿蔔!
胡蘿蔔汁怎麼喝比較好喝?
胡蘿蔔蘋果汁
開放分類: 健康、飲食、生活、飲品、果汁
目錄
?? 製法一
?? 製法二
?? 製法三
?? 製法四
製法一
原料:4個胡蘿蔔,2個大的蘋果。
做法:將胡蘿蔔擦洗乾淨,保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁,然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌,並立即飲用。
製法二
原料配方:蘋果(中型)1個,胡蘿蔔(中型)1根,檸檬汁15毫升,蜂蜜10毫升。
製作方法:
1.將蘋果、胡蘿蔔洗淨,切成如同黃豆大小的碎塊。蘋果切塊放置一會兒容易變色,故切開後應立即榨汁,或浸泡在2~3%食鹽水中。
2.分別將切碎的蘋果、胡蘿蔔放入兩層紗布中,用硬的器物壓榨,擠出汁,注入同一只玻璃杯中。
3.或者將蘋果、胡蘿蔔放入家裡組織搗碎機內,搗碎出汁。用紗布過濾,注入玻璃杯內。
4.把檸檬汁和蜂蜜加入胡蘿蔔蘋果混合汁內調勻即成。
產品療效:這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,能夠增強體力和抵抗力,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。
製法三
材料:胡蘿蔔100克,蘋果1個,葡萄柚1/2個,姜30克,果糖5克。
作法:
1.蘋果洗淨、去皮,對半切開、去核切塊;葡萄柚去皮、剝成片,切小塊;姜去皮、切成片備用。
2.胡蘿蔔洗淨、去皮,切小塊,和蘋果塊、葡萄柚、薑片放入果汁機中榨成汁,倒入杯中充分攪勻備用。
3.杯中加入果糖充分調勻,即可飲用。
製法四
主料:胡蘿蔔150克,蘋果150克。
調料:白砂糖5克。
烹飪方法:
1. 胡蘿蔔洗淨,切丁;
2. 蘋果削皮,切成丁;
3. 鍋中加入適量冷水,胡蘿蔔丁和蘋果丁放入,煮約20分鐘;
4. 過濾去汁,加入白糖調勻,即可直接飲用。
營養成分
能量153.5千卡,蛋白質1.8克,脂肪0.6克,碳水化合物38.44克,葉酸16.65微克,膳食纖維3.45克,維生素A1036.5微克,胡蘿蔔素6225微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.2毫克,維生素C25.5毫克,維生素E3.8毫克,鈣55毫克,磷58.9毫克,鉀463.75毫克,鈉109.52毫克,鎂27.15毫克,鐵2.43毫克,鋅0.63毫克,硒1.12微克,銅0.21毫克,錳0.41毫克。
以上數值為已知營養原料的營養理論總和,不包括未知營養的原料的營養含量,同時,也沒有涉及食物加工操作過程的營養損耗。
食譜營養
胡蘿蔔:胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。另外胡蘿蔔內所含的琥珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基,所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發油造成的,能增進消化,並有殺菌作用。
蘋果:蘋果酸甜可口,營養價值和食療價值都很高,被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫生”。蘋果主要含有糖,果膠,有機酸,多種維生素,鈣、磷、鎂等礦物質,膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。
食譜相剋
胡蘿蔔:酒與胡蘿蔔不宜同食,會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病;
另外蘿蔔主......
胡蘿蔔汁什麼時候喝效果最好
你好:
要是那種純果汁,當然是早上喝好了,y營養最好,但不要空腹喝,最好飯後半小時。胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑但是不治療夜盲證的。
胡蘿蔔和什麼榨汁好喝
很有營養啊 可以天天喝~還可以跟馬鈴薯胡蘿蔔蘋果三鮮榨汁 防治高血壓、肝臟病、腎臟病、排毒去熱新鮮馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果各一個或各150-200克,榨汁後立刻飲用;也可加鮮檸檬汁調味,以加強療效。 注意:為避免沖淡胃液,影響消化,最好在三餐前1小時鮮榨鮮飲。
胡蘿蔔榨汁.可以直接喝嗎!還是需要再加什麼!
加糖,加蜂蜜都可以!
其實
胡蘿蔔中的β—胡蘿蔔素是脂溶性的必須通過油經過高溫加熱,才能釋放出來,被人體吸收!
喝生榨汁得到的僅僅是維生素c,而胡蘿蔔的維生素c很少。
建議:胡蘿蔔燉牛肉,是最佳的,營養豐富。