得了關節炎的人不可以吃什麼食物 ?

得了關節炎的人不可以吃什麼食物

關節炎患者在飲食上應該清淡，少吃含草酸高的食物。因為偏鹹的食物鈉含量過高，容易與鈣結合排除體外，導致鈣的流失。而含草酸高的食物也儘量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。專家還特別提醒，飯後半小時再吃水果最好，如果馬上就吃，同樣不利於鈣的吸收。

有關節炎吃什麼食物好

指導意見：

一般有保守治療和手術治療，在沒有嚴重影響生活時建議採用中醫保守治療的方法如鍼灸加艾灸，保守潯※ 箍-風 ※ 膏 ，敷中藥加烤電等效果顯著在平時應注意膝關節的保暖，活動要適量

秋天是進補的好時機，但是秋補是有講究的，不可亂補、猛補、急補，否則事與願違。

進補前先調理脾胃

夏天脾胃功能多較弱，立秋後如果突然大量進食補品，會驟然加重脾胃負擔，使長期處於疲弱的消化系統不能一下承受，即“虛不受補”，導致消化功能紊亂，出現胸悶、腹脹、厭食、消化不良、腹瀉等症狀。因此，進補前要先調節胃腸功能。特別是以下三類人：

脾虛患者，常表現為食少腹脹、食慾不振、肢體倦怠、乏力、時有腹瀉、面色萎黃，這些人進補前不妨適度吃點健脾和胃之品，如茯苓餅、芡實、山藥、豇豆、小米等，或健脾丸、香砂六君丸等。

胃火旺盛者，夏天平素嗜食辛辣火鍋、油膩燒烤之品的人，日久易化熱生火，積熱於腸胃，表現為胃中灼熱、喜食冷飲、口臭、便祕等，這些人進補前一定要注意清胃中之火，如適度多攝入些苦瓜、黃瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，待胃火退後再進補。

老人及兒童，消化能力較弱，胃中常有積滯宿食，表現為食慾不振或食後腹脹，因此，在進補前應注重消食和胃，不妨適量吃點山楂、白蘿蔔等消食、健脾、和胃的食物，症狀嚴重者可在醫生的指導下服用中藥調理。

嚴禁不分虛實亂補

中醫的原則是“虛則補之”，不是虛證不能補。而虛證又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對證進補才能有益身體，否則適得其反，會傷害身體。

膝關節痛吃什麼食物好

冬季季候寒冷，不少人的關節炎又開始疼痛了，疼起來讓人苦不堪言。那麼緩解關節疼痛吃什麼好?中醫推薦了幾種食物幫助緩解關節疼痛。

豆奶。關節炎患者連續3個月每天喝豆奶，疼痛感明顯減輕，效果堪比止痛藥。大豆富含的大豆異黃酮素，是一種能有效抑制關節炎症的植物激素。研究證明，吃毛豆也可以達到同樣的效果。

魚類。很多研究顯示，吃魚能緩解風溼性關節炎的關節疼痛和僵硬症狀。魚所含的歐米伽3脂肪酸能預防類風溼關節炎症，有效保護患者膝蓋軟骨。營養學家建議每週吃兩次富含油脂的魚，如三文魚。

水果。多吃水果可減少骨頭的磨損。對膝關節最有益的是富含維C的水果，如獼猴桃。這是因為維C可起到保護膝關節和骨骼的作用。

知道了緩解關節疼痛吃什麼好，建議關節疼痛患者多吃些豆奶、魚類及水果，同時要堅持每天鍛鍊，避免過度勞累。

類風溼性關節炎患者吃什麼食物更好

第一，多吃青菜 青菜基本上不含有任何嘌呤成分，是最適宜痛風病人吃的，不僅如此，青菜中的維生素風溼病病人常年可以進食。 第二，多吃芹菜 常規市場上的芹菜，主要以水芹或者旱芹為主，味甘辛，具有較好的利尿效果，同時芹菜中的豐富維生素，以及礦物質成分都對痛風病患者，有較大的幫助，所以痛風病人應該多吃芹菜，以確保體內尿酸的排放。 第三，多吃茄子 茄子對急性風溼病病人的幫助是比較大的，具有良好的祛風通絡，清熱止痛的作用，茄子不僅是鹼性食物，而且急性發作的風溼病病人，還能起到活血消腫的效果，所以風溼病病人可以經常吃。 第四，多吃南瓜 南瓜在古代醫書中記載，具有良好的通經活絡，利小便之功效，同時南瓜還是鹼性食物，熱量並不高，所以，風溼病病人或者肥胖型患者，都是較適宜的飲食物件。 第五，合理吃甘薯 甘薯可以作為風溼病病人是主食，同時米飯，麵粉類食物均可，因是碳水化合物，對風溼病患者利尿有一定幫助，多以風溼病病人可以作為主糧，放心經常吃。 這個是我的QQ 2651990949 這個是風溼、類風溼患者正能量交流群 156877213 希望能幫到你。 你可以加我QQ，我們線上詳細溝通一下

關節炎吃什麼菜好，不能吃什麼菜

風溼病患者在進行藥物治療的同時,切勿忽視"對症進食",特別是減少動物脂肪的攝入量.根據專家建議,雞蛋和動物內臟都應是風溼病患者嚴禁食用的食品,而豬肉,牛肉,羊肉等"紅肉"以及香腸每週最多吃一到兩次.因為,動物脂肪的食物會加重患者病情.低脂牛奶,奶製品和魚肉是風溼患者的理想食品.特別是魚肉可以緩解風溼病人由於關節腫脹帶來的疼痛感. 風溼病人飲食一般以進食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則，加強營養，提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩之物。例如：對“強直性脊柱炎、“骨關節炎”患者，多具有骨質疏鬆或骨質增生、退化、應多吃魚、肉類、蛋白、豬骨等增加鈣、磷豐富的食品；合併有貧血的患者還需注意補充含鐵食物，如動物血、菠菜、香菇、紫菜；而對於“痛風”患者，多與肥胖、高血壓、血脂異常及糖尿病等關係密切，對飲食的要求則更為講究了，如動物內臟（心、肝、腎等）、魚、蝦類、蛤蟹等海味、肉類、花生米、扁豆、豌豆、菠菜、芥菜、花菜等食品含嘌呤或嘌呤前體比較多，應加以限制，禁止飲酒，宜多喝水。總之，合理的飲食對治療、對疾病的康復有協同促進的作用，反之亦然。 風溼病在穿衣方面沒有特殊的要求，最關鍵是注意保暖，避免受涼受溼。任何諸如感冒等感染性疾病都會加重病情。居住的房屋應向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，不要在風口處睡臥。一般來講，良好的居住環境，對風溼病患者的康復有一定的促進作用。在日常生活中，只要患者有意識地去改善一下居住環境，對本病的康復是很有益處的。