小孩過敏體質吃什麼好 ?

General 更新 2024-12-19

小孩過敏體質吃什麼好

孩子過敏體質忌食寒涼性食物，食用寒涼性食物容易刺激身體產生過敏反應，

性寒：鴨蛋、馬肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蠣、牡蠣、蝸牛、蚯蚓、田螺、蚌肉、烏龜、章魚。

性寒：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、楊桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜

性寒：慈菇、馬齒莧、空心菜、木耳菜、蓴菜、髮菜、竹筍、菜瓜、海帶、紫菜、地耳、草菇、苦瓜、荸薺。

性涼：小米、小麥、大麥、蕎麥、薏芢、綠豆。

姓涼：綠茶、蜂蜜、蜂王漿、啤酒花、槐花、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙蔘、西

洋蔘、決明子。

性寒：醬油、麵醬、鹽、金銀花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、蘆根、白礬。

寶寶過敏體質一定要注意飲食，確認過敏源之後就不要再吃致敏食物了，多吃富含維C的食物，提高身體抗性。吃奶粉也要吃好消化的，比如合生元超級呵護奶粉，能把大分子蛋白適度水解為好吸收的小分子蛋白，還有sn-2 plus配方幫助消化，更好消化吸收，畢竟有些寶寶的過敏是消化不良導致的。