請問夏天煲什麼糖水消暑最合適? ?
請問夏天煲什麼糖水消暑最合適?
綠豆海帶
冰糖銀耳
夏天煲什麼糖水
鮮果煲糖水讓你更漂亮
在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。
熱食芒果椰汁黑糯米
芒果，味甘酸性涼，含維生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止嘔止暈、利尿等療效，以大小均勻、飽滿、色黃白者為佳；芒果核幹則能解毒、消滯、止咳。
熱食尤其暖胃，益氣血，芒果的清甜可口夾著濃郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，煙韌有度，口感極佳。由於芒果肉較溼毒，煮此款糖水時可先用芒果核幹煲水，撈起後再加入黑糯米，待煮爛後，才放芒果肉，最後加上椰汁，這樣就更健康有益。
青蘋果燉蘆薈
蘆薈素有美顏功效，配上青蘋果燉制，滋潤清甜，又具補中益氣、生津健胃、養顏養生、清肝熱的療效，閒來一盅，潤心又潤肺。由於蘆薈汁略顯苦味，怕苦的朋友就放少點(2—3克)。
青蘋果，含碳水化合物、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素B、C。蘋果酸可以穩定血糖，維生素C可防止心肌炎。青蘋果有補心益氣、生津止渴、健胃及止瀉功效。此外，蘋果具有減肥作用，肥胖者適當多吃蘋果，可減少對其他食物的攝入量，達到減肥效果。
無花果南北杏清燉蘋果
無花果的味道甘中帶甜，加上蘋果的甜味，甜得來既天然又溫和。無花果有清腸胃的作用，亦可滋潤喉肺，在熱氣的時候喝一碗，可通便又可消熱氣。
川貝雪耳燉木瓜
木瓜，味甘性平，果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等，用來治療吐瀉腹痛、風溼性關節痛、腰膝痠痛等，選購時以質堅實、具清香為佳。
清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、潤肺散結作用的川貝(藥取3克)，清新味美得令人停不了口。
鮮奶燉木瓜雪梨
先將鮮奶加糖煮熱，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分鐘即成，鮮奶＋木瓜＝雙重美白效果，配以潤心的雪梨，真是由外靚到內。
新鮮木瓜南北杏燉雪耳
以新鮮木瓜、南北杏和雪耳燉成，木瓜可幫助消化、抗菌解熱，南北杏止咳潤肺，雪耳則能滋陰潤肺、養胃生津。此款糖水味道香甜，無論冷吃或熱吃都一樣滋味。南北杏份量不宜過多，取10～15g左右，雪耳以片大身厚，完整不碎，色黃白，有光澤為佳。
雪梨，味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效。
雪蛤豆漿湯丸
補腎益精、潤肺養陰的雪蛤膏配上豆漿煮成的芝麻湯丸，內有雪梨粒，清香又煙韌，對病後、產後虛弱，或因工作繁忙而導致健忘的人有奇效。
海底椰燉雪梨
海底椰素有潤喉功效，配上清甜雪梨一塊吃，止咳化痰當然不用說，各位“菸民”們飲用，最好不過啦！
鮮雪梨南北杏燉雪耳
主角同樣都是燉雪耳，但配角換上了雪梨，令到整盅燉品更清潤，生津解渴之餘，又可清熱氣，在心情煩躁不安的時候，用此來清心火挺不錯。
夏天煮什麼糖水好一點？
水立方。（椰奶加龜苓膏）醋溜族（醋加紅糖加姜）
玉米糖水。
紅薯糖水。
紫芋椰奶。
烏梅汁。
蘆薈奶。
木瓜奶。
各種涼茶。
黑米蓮子羹。
甜酒湯圓。
各種西米露。
好多噢！
我最喜歡吃龜苓膏和椰奶了！
夏天煲什麼糖水喝好？
自己喜歡的撒 我建議你喝 清淡點的啊 味道不是那麼中的
夏天喝什麼糖水好
薑茶，冬吃蘿蔔，夏吃薑。
夏天煲什麼糖水喝好？
夏天煲燕窩糖水好，冷凍後加入雪糕更好喝！
夏天喝什麼糖水好
冰糖水，清熱解毒、清爽利咽，加上梨水更好
推薦幾個夏日糖水和燉盅？
蜂蜜雪梨燉百合
食譜原料：貢梨一個，鮮百合一個，冰糖及蜂蜜適量
製作方法：
1、貢梨去皮去心，切成塊，放入燉盅內，加純淨水蓋過梨， 以免氧化。
2、百合剝開，削去幹掉的部分。放入燉盅內，加入蜂蜜和冰糖，再加水蓋過所有材料。
3、把燉盅蓋好，放入鍋水，注入清水(約到燉盅一半的位置)。大火燒開後，轉小火燉40-60分鐘，即可熄火。涼至不燙口就可食用。
健康提示：這個甜品有去熱燥和滋陰養顏的功效。
冰糖紅棗燉銀耳
食譜原料：銀耳 50克，紅棗 15克，冰糖 150克
製作方法：
1、銀耳入水泡軟摘盡泥沙，撕成小朵，紅棗入水泡軟，冰糖敲碎。 銀耳入水泡軟摘盡泥沙，撕成小朵，紅棗入水泡軟，冰糖敲碎。
2、砂鍋上火加水放入銀耳、紅棗大火燒開，打去浮沫，放入冰糖小火熬90分鐘即可。
健康提示：冰糖紅棗燉銀耳香甜可口、滋補養顏
紅豆番薯糖水
食譜材料：紅豆300克 番薯300克 冰糖適量（根據個人喜好新增）
製做方法：
1.番薯去皮切大塊；
2.將紅豆洗淨，用清水浸泡2-3小時；
3.鍋中加入紅豆和水，大火燒開後轉中火，煮一個小時左右，煮至功豆開花，加入切好的 番薯塊，繼續煮二十分鐘，煮至紅豆番薯軟爛；
4.最後加入冰糖調味，即可。
健康提示：紅豆番薯糖水有補血益氣、潤腸通便的功效
夏天喝糖水有什麼好處？
冰糖滋陰溫潤，對女性比較好，養顏，潤面板，對肺部也比較好。和綠豆同煮水還有降火功效，喝冰糖水有益促進新陳代謝，使大腦有充分的能量，適宜學生等用腦人群，但是多喝會導致糖尿病和肥胖，所以推薦一天只喝半杯，千萬不要在睡覺前喝。