怎樣可以快速去除眼睛的血絲？ ?

怎樣可以快速去除眼睛的血絲？

眼睛裡本來就是有血絲的，因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裡的血管會比別人粗些。 眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。 1.睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲 2.清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲 3.使用人工淚液，減少乾澀 4.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛 將冰塊裝在冰袋裡內（可用熱水袋或橡皮手套），外面包幾層紗布，直接放在需要冷敷 的面板上，每次15-20分鐘，每日2-3次，有助於消除熬夜後雙眼中的血絲。 平時注意： 1.睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲 2.清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲 3.使用人工淚液，減少乾澀

怎麼樣可以消除眼睛裡的紅血絲？

注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳 2.每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息 3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞 4.將計算機套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低 5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法 6.將毛巾浸入茶裡，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞 7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞 8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果 眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼疲勞食療驗方: 1、黑豆核桃衝牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。 2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。 經常使用電腦的人，眼睛常有乾澀、血絲、怕光、流淚、紅腫等現象，其原因一般與眼淚的分泌有關，如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，不但可以緩解這些症狀，還可以消除眼疲勞。 補充維生素維生素A是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，胡蘿蔔及紅棗中含量最多。維生素B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 服枸杞子枸杞子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。因為它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。 枸杞子的三種食療配方： 1.枸杞子＋米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠改善視力模糊及流淚的現象。 2.枸杞子＋菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。 3.枸杞子＋豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。 另外，睡前不能喝過多的水，否則會引起眼睛浮腫。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，因此，睡姿應儘量仰臥而睡。 醫生介紹，從事新聞、文祕等整天與電腦打交道的人，大多數人視力下降十分明顯，視力下降的原因主要是用眼過度。 醫生提醒，眼睛也需要“假期”，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，可採取以下幾種方式： 1.短“假期”，學會眨眼按摩。年輕人使用電腦時十分專注，眨眼頻率由正常的每五六秒鐘眨眼一次，降到每十幾秒甚至二十幾秒一次。每天特意眨眼300次，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。閉眼休息幾分鐘，哪怕是您打電話的時候，也可以緩解眼睛疲勞。

怎麼去除眼睛紅血絲

保證充足的睡眠時間、有助於滋潤眼睛、減少眼睛的紅血絲。

清潔眼瞼、以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎、佈滿血絲。

多喝水，保持面板的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或迴圈不良造成水分囤積。

經常用眼的人，平常注意讓眼睛按時的歇息，看書或打電腦50分鐘之後，就該當歇息10分鐘。

睡不好，該怎麼消除眼睛紅血絲 5分

眼藥水

大家可以挑選一款有去紅血絲效果的眼藥水。

每天在眼睛難受的時候，就塗抹一些。

充足的休息

光靠藥物也是不科學的。

主要還是看自己怎麼讓眼睛放鬆休息。

眼睛不難受了，自然就不會總出紅血絲了。

有空的時候可以做做眼保健操。

用眼衛生

好的衛生決定了眼睛的健康、

應該自己有一條自己的專用手巾，平時定時的用開水燙燙消毒。

平時不要總用手碰眼睛，這樣做也是很不衛生的。

內在調理

有紅血絲其實也證明了有熬夜、上火等現象的產生，

大家可以喝一些去火的飲品，如蜂蜜水，等滋潤去火的飲品。

冷敷的方法

如果感覺眼部很熱的時候，建議用毛巾沾涼水，然後敷在眼睛上面，

冷敷可以收縮血管，滋潤我們的眼球，讓眼睛更有水分，透亮。

建議不要用太冷的水，稍涼的就可以了，以免再次刺激眼球。

眼部卸妝

一些化妝品總在無意間傷害我們的眼睛，所以儘量避免眼部周圍塗抹化妝品。

如果塗抹化妝品，那麼在卸妝的時候，應主要清潔好眼部周圍的肌膚。

END

注意事項

眼藥水多用會刺激眼睛的，大家少用。

眼裡有紅血絲怎麼快速去除

眼睛裡本來就是有血絲的，因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裡的血管會比別人粗些。

眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。

1.睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲

2.清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲

3.使用人工淚液，減少乾澀

4.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛

怎樣消除眼睛紅血絲方法

首先得確認眼部有沒有疾病，有疾病出現紅血絲要去醫院治療；沒有疾病的話出現紅血絲要想一想近期接觸過什麼過敏的東西；再者最近有沒有熬夜。

非疾病類紅血絲，要保證睡眠，少熬夜，滴點眼藥水，非必要儘量不玩電腦和手機，做做眼保健操，讓眼睛多休息，紅血絲自然就會消退