經常遺精怎麼辦 ?

經常遺精怎麼辦

我以前經常SY=屬於不良習慣，還是要堅決的糾正為好！

剛開始糾正的時間段裡，有遺精現象也屬正常，遺精次數與原先SY的次數有一定的關聯。

如果遺精次數太多、遺精過程的時間段大體相當，可以考慮早睡早起安排一些事情加以糾正，通常的遺精時間段是夜裡3—5點或5—7點。

這是一個艱苦的過程！但更要提高到為了“後代繁衍”的高度去認識。也就是說，SY問題嚴重下去不解決，會造成終身不育。

您說到了加強鍛鍊很好！

如果您願意，可以試一試真氣執行法裡“六字訣”的“吹”字。 具有固腎益腎的作用，可以幫助腎臟系統的祛病調理過程。有“精多不思淫”的說法，也就是說，精多到一定的程度，就有了固精的作用和效果了。

“六字訣”——“吹”字的具體操作是，用嘴讀“吹”字的口形舌形呼氣，在呼氣的過程裡默數1，不發出“吹”字和數最呼氣個數的聲音，呼氣完閉嘴，用鼻孔自然吸氣不數，吸氣完自然轉入前述的呼氣模式，在呼氣的開始和過程裡，再數2，數嘴呼氣個數的時間長度與呼氣過程的時間長度，大體相當。

數呼氣30次，為一個小療程。

做完一個小療程後，稍微休息一下，可以再做一兩個小療程。

每天可以多做不超過9個小療程，看看效果。

習慣性遺精的時間段裡安排做這個效果會更好。

遺精頻繁怎麼辦？

頻繁遺精怎麼辦

男子進入青春發育期後，生殖器官會每時每刻地產生包括精子和精漿兩種成分的精液，並且不斷地在輸精通道里積聚。俗話說"滿則溢"。精液在積聚到處於飽和狀態時，便會通過遺精方式排出體外。一般來說，健康的未婚男子每月有一、二次遺精，有時稍多幾次，這是正常的生理現象。如果遺精次數頻繁，幾天發生一次或一個月發生4次以上，以及婚後有了正常的性生活，還多次遺精，那就屬於不正常了。

發生頻繁遺精有哪些原因呢？第一，精神與心理因素，缺乏正確性知識，思想過多集中於性的問題上，或經常沉湎於色情問題，致使大腦始終處於性的興奮狀態。第二，疾病因素，主要是外生殖器病變及下泌尿道疾病，如包莖、包皮過長、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病變的區域性刺激，容易誘發性器官充血。第三，體質因素，並非有什麼疾病，只是體質較差或過度疲勞，造成神經、內分泌功能一時性失調。第四，生活因素，如喜歡熱水浸足，穿著緊身衣褲，入睡後蓋被太暖，睡覺時玩弄性器官等。

毫無疑問，正常的遺精並不會給身體帶來有害影響，但如果頻繁遺精，對身心健康都有害處，會出現精神萎靡、頭暈乏力、腰腿痠軟等現象。可見，發生頻繁遺精應該針對誘發病因加以克服，並且可採取如下一些具體據施：

1．

參加各種有益的文體活動，建立正常的生活規律，婚後建立規則的性生活方式，杜絕性思念與性幻想，努力把自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來，分散在性問題上的注意力。

2． 注意性器官衛生，養成經常洗滌性器官的習慣，及時治癒性器官與下泌尿道的疾病。

3．

調整睡眠習慣，不穿緊身衣褲入睡，下身及足部不宜蓋得太暖太重，睡前切忌熱水長久浸足，睡時儘量避免俯臥位，兩手避免放置在性器官部位。

4． 適當服用藥物，如安定、利眠寧等鎮靜劑，六味地黃丸、金鎖團精丸等中成藥。

值得一提的是，頻繁遺精往往會階段性發生，也就是在某段時期頻繁發生，隔些日子就減少或正常了。長期頻繁遺精者不多，通過上述處理多半能緩解，治癒後也不會對性功能、生育力帶來影響，因此不必憂心忡忡。否則思想上過分焦慮，成為一種不良心理因素與精神刺激，對克服頻繁遺精反而不利。

糾正頻繁遺精的六個方法

健康未婚男子，每月有1－2次遺精，符合正常生理規律。如果未婚男子遺精次數過多，或婚後有了性生活，仍然多次遺精，例如每月在4－5次以上，都屬於頻繁遺精，應視作是性功能方面的一種病態。

克服頻繁遺精的方法很多，包括如下幾種：

（1）正確認識頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會導致遺精次數增多，造成惡性迴圈而不能自拔。

（2）建立正常與有規律的生活習慣，建立婚後正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅散集中於性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。

（3）注意性器官衛生，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。

（4）調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢儘量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。

（5）及時治癒有關誘發頻繁遺精的疾病。

（6）適當使用鎮靜安神的藥物。...

男生晚上睡覺經常遺精怎麼辦

遺精對男性來說是一種正常的生理現象，遺精一般是發生在晚上睡眠的時候，可以有夢而遺，也可無夢而遺。適度的遺精現象對身體是不會有害處的，但是如果晚上經常遺精，這樣是對身體傷害很大的。晚上經常遺精可能與生殖系統疾病有關，也有可能與性觀念及性心理有關，還有就是與穿著等因素有關。

1、要去醫院進行系統的檢查，是否還有什麼疾病，然後對症治療。

2、戒除手淫。手淫過度會造成晚上睡覺經常遺精，要剋制自己的性慾望，嚴格戒除頻繁手淫的惡習。

3、不要性幻想，然後就會產生遺精的現象。如果是這樣，就該控制，避免進行過多的性幻想。保持良好的生活態度。

4、少穿緊身衣物，是否睡覺的時候經常壓迫小腹或者性器官，這些都是需要你自己去避免的。男性朋友如果有晚上經常遺精的現象，應該要了解晚上經常遺精怎麼辦，及時調整自己的一些不良生活習慣，儘量剋制自己的慾望，多做些有意義的事來分散自己的注意力。另外晚上經常遺精時間久會造成男性性功能障礙疾病，男性朋友一定要引起重視。

晚上睡覺經常遺精怎麼辦

你好，遺精，是青年男性性生理成熟的標誌和現象。精滿則自溢，一般情況下，未婚青年男性一月一次、一週一次或是偶而一週兩三次是正常的。但長期的一週三至四次是不正常的，對其身心也是有傷害的。導致夢遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過長、前列腺炎、尿道炎等生理問題往往會導致頻繁的夢遺。心理上的因素往往是因性心理出現了問題。如長期的過度的性幻想，會使人的大腦中樞中的性中樞由於長期過度的緊張，其控制系統會漸漸疲勞，控制力下降，這樣導致青少年一有性慾望和性衝動往往就會外遺。應避免過度的性刺激，學會轉移注意力，建立規律的生活。

頻繁遺精怎麼辦

您好，正常情況下，遺精是精滿自縊的一種現象，不要太擔心。但根據您的敘述，遺精比較頻繁，考慮存在異常。常見於長期手淫，性生活頻繁，造成射精中樞造成病理性興奮；長期接觸淫穢刊物或者是音像，刺激大腦誘發遺精；以及外生殖器、附屬腺體的炎症刺激引起。不要盲目用藥，以免掩蓋病因，延誤治療的時間，可以通過戒除手淫，避免接觸淫穢刊物，注意休息，經常鍛鍊身體，達到恢復的效果，如果沒有緩解，建議您儘早到正規的醫院檢查，查明病因，積極治療，是可以治癒的。祝您健康