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為什麼中午睡午覺之後頭痛？

因為中午休息的時間相對於晚上來說太短，沒有做到充分的休息，突然午睡沒有養成習慣的時候無法很好的適應，所以會有一些不適感，包括頭痛，迷糊等等。

為什麼不睡午覺就會頭痛

應該是習慣問題吧，我上班的時候都不睡午覺，但是不頭痛，就是特別困

為什麼我不睡午覺下午就會頭痛 100分

我跟你一樣，不睡午覺下午就困 頭疼

想要身體好，就要睡子午覺。

睡午覺是良好的習慣，可以讓整個下午都倍感精神。

但是午覺不能睡不久，久了反而會頭暈。

如果不睡午覺下午就頭痛是什麼原因

您好，這樣的情況可能是由於您早上工作太勞累或緊張，中午又得不到好的休息造成的正常現象。

為什麼午睡起來會頭疼？

睡午覺也要講點“技巧” 忙碌的工作、緊張的節奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認為，午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率，同時還具有增強機體防護功能的作用。但是午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。 一 是飯後不要急著午睡。很多人習慣午飯後就睡，而這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，馬上入睡會引起大腦供血不足。所以，午睡前最好活動10分鐘，以便食物消化。 二是講究入睡時間。一般人都認為中午只要睡了，就能達到效果。然而專家分析，人們最容易入睡的時間是在早上起床後8小時或是晚上睡覺前8小時，大約是在中午1點鐘左右。因為這個時候人的警覺處於自然下降期，此時午睡身體會得到很好的休息。 三是午睡要注意衛生。睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得太飽，因為油膩會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，過飽會加重胃消化負擔。另外，睡醒之後可以喝杯水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度，然後可以進行一些散步類的輕度活動。 四是午睡不宜太長時間。專家認為，健康的午睡以15－－30分鐘最恰當，最長不要超過1小時。如果時間太短達不到休息的效果；時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且也不容易醒。 五是午睡不要趴著睡。據瞭解，大部分人都不注意午睡的姿勢，有的俯臥，有的乾脆伏在桌上睡。其實，伏案睡覺會減少頭部供血，讓人睡醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。同時，用手當枕頭會使眼球受壓，久而久之容易誘發眼病，而且趴在桌上會壓迫胸部，影響血液迴圈和神經傳導。

請問每次睡午覺就會頭痛，沒有睡午覺就不會

頭痛是臨床上常見的症狀之一,通常是指侷限於頭顱上半部,包括眉弓,耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛.頭痛的原因繁多,其中有些是嚴重的致命疾患,但病因診斷常比較困難　頭痛的治療要根據前述不同的頭痛型別而不同.諸如由於一些病因明確的疾病引起的頭痛,應先控制病情,以緩解疼痛.如果是緊張性頭痛或偏頭痛,應分別注意避免其誘發因素,例如光線,失眠,作息不規律等。

中午睡覺不要超過一小時，超過一小時進入深度睡眠又不能睡到自然醒是很不舒服的，可以給自己定時，半小時左右為宜。可以嘗試在午飯前小睡片刻。