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請問夏天煲什麼糖水消暑最合適?

綠豆海帶

冰糖銀耳

夏天最適宜喝什麼糖水

綠豆糖水，降暑氣的，將綠豆一小把放入電飯鍋中，加半鍋水熬煮一個小時左右，加入白糖，在不忒的時候喝下最好了。

夏天喝什麼糖水好

薑茶，冬吃蘿蔔，夏吃薑。

夏天喝什麼糖水好

冰糖水，清熱解毒、清爽利咽，加上梨水更好

夏天喝鹽水好還是喝糖水好。。？

夏天喝鹽水好。

鹽水的主要成分為氯化鈉，夏天天熱，易出汗，鹽分流失嚴重，應及時補充。當人出汗過多或腹瀉脫水時，唯鹽開水對細胞的親和力最大，能迅速進入脫水細胞；在疲勞不堪時，它能解除乳酸聚積，使疲勞頓時消除，如血液粘稠，心腦血管可能發生梗塞的危險時，鹽開水是最好的稀釋劑和化瘀劑。

糖水的主要成分是蔗糖且濃度往往大於血液。在天熱缺水浮情況下，喝糖水會加劇體內細胞滲透壓的不平衡，使脫水的情況更嚴重。

因此夏天喝鹽水比較好。

夏天煮什麼糖水好一點？

水立方。（椰奶加龜苓膏）醋溜族（醋加紅糖加姜）

玉米糖水。

紅薯糖水。

紫芋椰奶。

烏梅汁。

蘆薈奶。

木瓜奶。

各種涼茶。

黑米蓮子羹。

甜酒湯圓。

各種西米露。

好多噢！

我最喜歡吃龜苓膏和椰奶了！

夏天煲什麼糖水

鮮果煲糖水讓你更漂亮

在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。

熱食芒果椰汁黑糯米

芒果，味甘酸性涼，含維生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止嘔止暈、利尿等療效，以大小均勻、飽滿、色黃白者為佳；芒果核幹則能解毒、消滯、止咳。

熱食尤其暖胃，益氣血，芒果的清甜可口夾著濃郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，煙韌有度，口感極佳。由於芒果肉較溼毒，煮此款糖水時可先用芒果核幹煲水，撈起後再加入黑糯米，待煮爛後，才放芒果肉，最後加上椰汁，這樣就更健康有益。

青蘋果燉蘆薈

蘆薈素有美顏功效，配上青蘋果燉制，滋潤清甜，又具補中益氣、生津健胃、養顏養生、清肝熱的療效，閒來一盅，潤心又潤肺。由於蘆薈汁略顯苦味，怕苦的朋友就放少點(2—3克)。

青蘋果，含碳水化合物、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素B、C。蘋果酸可以穩定血糖，維生素C可防止心肌炎。青蘋果有補心益氣、生津止渴、健胃及止瀉功效。此外，蘋果具有減肥作用，肥胖者適當多吃蘋果，可減少對其他食物的攝入量，達到減肥效果。

無花果南北杏清燉蘋果

無花果的味道甘中帶甜，加上蘋果的甜味，甜得來既天然又溫和。無花果有清腸胃的作用，亦可滋潤喉肺，在熱氣的時候喝一碗，可通便又可消熱氣。

川貝雪耳燉木瓜

木瓜，味甘性平，果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等，用來治療吐瀉腹痛、風溼性關節痛、腰膝痠痛等，選購時以質堅實、具清香為佳。

清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、潤肺散結作用的川貝(藥取3克)，清新味美得令人停不了口。

鮮奶燉木瓜雪梨

先將鮮奶加糖煮熱，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分鐘即成，鮮奶＋木瓜＝雙重美白效果，配以潤心的雪梨，真是由外靚到內。

新鮮木瓜南北杏燉雪耳

以新鮮木瓜、南北杏和雪耳燉成，木瓜可幫助消化、抗菌解熱，南北杏止咳潤肺，雪耳則能滋陰潤肺、養胃生津。此款糖水味道香甜，無論冷吃或熱吃都一樣滋味。南北杏份量不宜過多，取10～15g左右，雪耳以片大身厚，完整不碎，色黃白，有光澤為佳。

雪梨，味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效。

雪蛤豆漿湯丸

補腎益精、潤肺養陰的雪蛤膏配上豆漿煮成的芝麻湯丸，內有雪梨粒，清香又煙韌，對病後、產後虛弱，或因工作繁忙而導致健忘的人有奇效。

海底椰燉雪梨

海底椰素有潤喉功效，配上清甜雪梨一塊吃，止咳化痰當然不用說，各位“菸民”們飲用，最好不過啦！

鮮雪梨南北杏燉雪耳

主角同樣都是燉雪耳，但配角換上了雪梨，令到整盅燉品更清潤，生津解渴之餘，又可清熱氣，在心情煩躁不安的時候，用此來清心火挺不錯。

夏天一般喝多點糖水好嗎？

夏天應該要多喝白開水、礦泉水才好，偶爾和點淡鹽水補充體力。喝多糖水糖份太高，對身體沒好處，而且容易肥胖。

夏天喝糖水有什麼好處？

冰糖滋陰溫潤，對女性比較好，養顏，潤面板，對肺部也比較好。和綠豆同煮水還有降火功效，喝冰糖水有益促進新陳代謝，使大腦有充分的能量，適宜學生等用腦人群，但是多喝會導致糖尿病和肥胖，所以推薦一天只喝半杯，千萬不要在睡覺前喝。