吃蛋糕會長胖嗎 ?

吃蛋糕會長胖嗎

會的 最好不要飯後吃甜食。如果你加強運動糖分也就消耗掉了 就不會胖了

吃蛋糕是不是很容易發胖啊

其實很多人認為減肥就什麼都需要忌口。所以常常無法堅持便放棄了。我倒認為與其是蛋糕飲料肉類忍著不吃，倒不如變成每種食物適量吃。吃一點。蛋糕的製作方法必須新增白砂糖及奶油。部分還有加工果粒成分或黃油。這些東西單個的熱量就很驚人。所以若你以為幾個小蛋糕的熱量遠不及一頓正餐是大錯特錯了。喜歡吃的話，就下午三點左右吃一塊小蛋糕，可以迅速提升我們的血糖水平，令我們在晚餐時少吃一點。

早上吃蛋糕會胖嗎？

不會，因為早上身體需要高能耗（我在學校每天的早餐都是蛋糕，還加一袋牛奶…）

晚上吃生日蛋糕會胖嗎

樓主太可愛了！奶油本身就含有不飽和脂肪，容易使人發胖，但像你說吃了那骸一點，又做了適當的運動，那就不會胖了，只要不是暴飲暴食！呵呵！

晚上吃蛋糕會發胖嗎？

沒用我就不說了，我可也是從胖的時候一步一步走過來的，那種滋味想想都難受。冬天不敢穿太多怕臃腫，可是不穿多又冷啊！夏天又太熱，不動都渾身是汗，而且腋下，大腿根都是熱痱子唉～還是不說了。。。。 我節食減肥的時候暈倒頭都嗑破了，那時老媽抱著我直哭，你能想象我當時的心情嗎？？？？說真的我真的感謝這個美體搭檔要不是它就沒有我的今天，真的。 好了多了我也就不說了，你自己看著辦吧！希望我能幫上你。

吃一次奶油蛋糕會不會發胖啊？

不會呀，偶爾的吃一次是不會發胖的，還對身體會有好處呢，人的身體需要卡路里的。

蛋糕的卡路里不高吃了會胖嗎

首先蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等營養元素。

普通的蛋糕由麵粉、糖和雞蛋為主要原料製成，熱量較低，每100克的熱量是347大卡。

這樣一塊方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形狀的牛奶差不多，大概是80g，它的熱量為278大卡。一般情況下，辦公室輕體力人員一日所需要的能量為2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一塊這樣的蛋糕就佔了總熱量的1/6左右了。

這樣的一塊小蛋糕，重量大約36g，熱量為125大卡。

但如果是其他的蛋糕，比如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕幾乎，90%都是乳酪，它們的熱量又不一樣了。

下面是一個簡單的估算

普通蛋糕 347大卡/100g

黃蛋糕 320大卡/100g

奶油蛋糕 378大卡/100g

西式蛋糕316大卡/100g

水果蛋糕 347大卡/100g

巧克力蛋糕 437大卡/100g

生日蛋糕底下的蛋糕吃了會發胖嗎

發胖的原因不是一頓大餐或幾次暴飲暴食就會胖的，你說的生日蛋糕胚子一般是戚風蛋糕底，這種蛋糕含糖量特高，長期吃理論上是會發胖，但偶爾的吃是不會發胖的

吃蛋糕會長胖嗎？

主食吃麵包和蛋糕會長胖，你想減法只有多運動，少吃飯。這樣你一定會減肥成功的！！！！！

蛋糕更讓人長胖，嘻嘻。蛋糕的甜度脂肪度都比較高，麵包經過發酵後，脂肪含量會減少。但是要注意的是，同樣體積的麵包沒有蛋糕頂飽哦。

我的早餐很豐盛，我把想吃的場西都放在早上去吃，比如火腿，雪糕，瓜子等等。早上吃東西是不長胖的，但是要注意均衡。

主要減肥的話，要在晚上進行，晚上吃點水煮菜，吃點甜度低的水果。

吃蛋糕會長肥嗎?

蛋糕 (熱量:347卡/100g)脂肪含量高，能量大，多吃易長胖，減肥期間儘量少吃。

蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，食用方便，是人們最常食用的糕點之一。但熱量較高，多吃容易發胖，但肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，只要運動、代謝足夠強，使基礎代謝，身體活動和食物熱效應達到平衡，就可以保持體形。