哪些飲料不適合兒童喝？有什麼後果？ ?

General 更新 2024-12-27

哪些飲料不適合兒童喝？有什麼後果？

1、可樂：會使兒童產生多動症並干擾記憶力。

2、碳酸汽水：會分解鈣，使兒童長生變慢，且會引起消化不良，弧中含的糖會引起肥胖症。

3、紅牛：這是成人飲品，兒童喝了會產生亢奮狀態，不利於身體成長。

4、含糖過多的飲料也不能喝，會增肥的。

推薦去淨水生活上看下，孩子喝的上面比較齊全。

任何的飲料都不如喝白開水，小孩子的消化系統還沒有發育好，更不應該給他喝飲料

1：碳酸類飲料可樂、雪碧、汽水等碳酸類飲料，多含有小蘇打，會中和胃液，還容易產生脹氣，常常破壞孩子的正常進食，久而久之，不利於孩子的生長髮育;碳酸飲料含有的糖分等也易腐蝕牙齒，增加齲齒風險。特別是可樂，含有的咖啡因有興奮作用，會干擾孩子記憶力。

2：加藥的飲料市場上熱銷的王老吉等含有中藥材成分的飲料，也不適合孩子。中醫中藥講究辨證施治，同一種藥材飲品並不適合所有體質的人，尤其對胃腸發育不完善的小孩，其中的某些藥材成分一旦藥不對症，可能帶來腸胃受損等健康危害。

3：含乳飲料很多家長把優酸乳、低乳糖奶粉和無乳糖奶粉等同於奶，其實這些產品只是一種含奶飲料，奶中最有營養價值的乳糖的含量很少，可它還常配有香精、甜味劑、果味劑等新增劑，其營養價值根本不能和奶比。

4：含酒精的飲料酒精是在肝臟中分解代謝的，少年兒童肝臟發育尚不健全，飲酒對肝臟損害更大。另外，酒精還會損害大腦等神經系統，減弱記憶力、注意力等。因此，別讓孩子喝含酒精飲料，即便是酒精含量極少且日益贏得孩子喜歡的菠蘿啤，也不建議讓他們喝。

不可以多喝的，我兒子幾乎是不喝的，小孩別喝功能飲料。它是運動員喝的吧。 “佳得樂”、“脈動”等功能飲料，並不是人人隨時都能喝的。

中國營養學會常務理事李淑媛認為，功能飲料有很多種，最常見的是運動飲料，但其實是給運動員喝的，常人在運動量很大時飲用，可以補水、補鹽及其他物質，平時大量飲用反而不好，功能飲料不適合給小孩喝。

專家都表示，最好的其實是自家燒開的白開水，把白開水放涼後再喝，但一定要注意選擇燒水和儲存水的容器。此外，茶飲料也是可以適當選擇的，但部分茶飲料中有很多新增劑，還不如新鮮沖泡的茶水。建議小孩在選飲料時就喝純果汁和水，老人則喝淡茶和水。

另外可樂、雪碧、芬達、七喜等碳酸飲料已經成為了年輕人最喜歡的飲品。專家指出，碳酸飲料並不利於健康。