為什麼有的人流汗特別多？ ?

為什麼有的人流汗特別多？

有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病症在醫學上稱為多汗症。 多汗症可因發熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是一種正常現象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。 引起多汗症的疾病主要有以下幾種： 一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多，發作時可以交感神經過度興奮症狀為主要表現，發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。 二是甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。 怕熱多汗是這一疾病的特徵之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，患了甲亢，食慾增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降等症狀。 三是嗜鉻細胞瘤。 嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。 四是糖尿病。 糖尿病由於合併植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。但患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。 小常識： 不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。 據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，但在高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎佔鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血癥。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。 專家提醒：為了防止出汗後低血鈣，高溫作業者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量

為什麼我夏天出汗特別多

氣溫高時身體新陳代謝加快，排汗散熱是身體正常的本能反應，稱之為生理性排汗。異常的病理性出汗，則反應出身體健康的各種異常狀況，應留心提防，儘早調理。 白天不活動，安靜坐著也出汗，動則汗流不止，稱為“自汗”；而在晚上睡覺時不自覺地出汗不止，醒來時則自行停止出汗，則稱為“盜汗”。這是最常見的兩種汗出異常，屬於病理性出汗，須辨別陰陽虛實。一般來講，汗證以虛證多見，但因肝火、溼熱等邪熱鬱蒸所致者，則屬實證。最簡單的自測方法，就是藉助空調，在室溫26~28攝氏度的環境中靜坐，如果仍然出汗，稍有活動則汗出不止，則極可能為病理性汗證，需及時向專家諮詢。此外，所排若為味不鹹之淡汗，且易感冒，常出現疲倦乏力，面色少華、舌淡紅、舌苔薄白，多為虛證，所流多為虛汗。 盛夏使用空調時建議室內溫度最好不要低於26攝氏度，以免掩蓋了一些早期病徵而不自知。“動汗”最可貴 動汗可貴，指的是在運動過程中出的汗最可貴，因為此為深層出汗，因外界高溫而造成的面板大量出汗(如蒸桑拿或夏天高溫)則為淺表出汗。能運動到微微出汗、微微喘氣、尚能輕鬆交談的程度，對大多數人來說就很合適了。有條件的人，不妨每週參加1~2次運動量較大的活動，比如羽毛球、足球等，讓自己體驗一下“汗暢淋漓”的感覺，以強化面板的代謝功能。“此外，即便在炎熱的夏天，也可以在早上10點前和下午5點後在戶外活動一下，讓身體感受一下大自然的溫度，微微出汗，對健康其實是有益的。”需要注意的是，汗出多了傷津，所以，我們也不能一味要求自己多出汗。不論運動還是夏天在戶外活動，都不要讓自己過於疲乏無力，甚至影響食慾和睡眠。提醒一下，大量出汗後，一定要補水補鹽，喝淡鹽水或運動飲料都可以。

為什麼流汗流很多？

身體虛才會流汗呢 當然做了運到也會流汗 顧名思義，“虛汗”多見於虛症。它既可以單獨出現，也可發生於多種疾病的過程中。“汗為心之液”，若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的症狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。對兒童患者的影響尤其明顯。 現代醫學研究表明，出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡，影響孩子的健康成長。常出虛汗的孩子，會導致記憶力下降，智力發育遲緩。作為孩子的家長，千萬不要掉以輕心。據筆者瞭解，目前用於治療虛汗症的藥物尚不多，而以廣州奇星藥業有限公司生產的“虛汗停顆粒”較為著名。奇星“虛汗停”是以宋代著名的《太平惠民和劑局方》方中“牡蠣散”為基礎，經對原處方進行調整和改進，運用現代製藥技術和先進生產工藝精製而成。根據中醫“虛則補之”的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材科學組方和配伍，達到益氣養陰、固表止汗的目的。大量的臨床研究和實踐證明，“虛汗停”用於治療氣虛或氣陰兩虛引起的自汗、盜汗療效顯著。 天底下誰不流汗？可是有一種汗——虛汗，卻不同於一般的汗，是身體不正常或病變的表現。虛汗多見於兒童，有些兒童入睡後出汗不止、間或身體冰涼，這便是醫學上所說的“出虛汗”。有些兒童因為身體虛弱、感冒發燒或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它藥物）後導致出虛汗。出虛汗的兒童，常見有頭暈、面色蒼白、沒胃口、睡不好、智力發育受制約等，影響兒童正常的生長髮育。 成人也會出虛汗。有些體質虛弱的人在安靜情況下，或無原因而全身或區域性出汗，甚至大汗淋漓，這也是“虛汗”。某些患急慢性疾病者，或婦女產後體質都特別虛弱，往往會出虛汗。

為什麼我運動後流汗特別多？

好事情，流汗可以帶走熱量，是身體的自我保護措施。不流汗就麻煩了。你流汗多，應該和年齡有關，我猜你是年輕人吧。汗腺功能好，以後年紀大了，想多出汗還不容易了。

但是流汗多，運動後注意補充鹽份和水。

人的面板有兩種汗腺：一種叫小汗腺，分佈在身體各處；另一種叫大汗腺，只在腋窩、乳頭周圍、陰部和肛門等處。在兒童時期，大汗腺沒有發育，不會產生相應的分泌物，到了青少年時期，大汗腺開始迅速發育，所以，時常大汗淋漓，有時還會出現汗臭。有的人還可能出現狐臭。到了老年，人的汗腺分泌功能減退，汗會相應減少。

大約在開始長出鬍子的同時，你可能會注意到腋窩處也長出了汗毛。在偶然情況下，有的男孩在開始長出脣髭之前，或者甚至在出現陰毛之前，就已經出現了腋毛。但就大部分男孩而言，鬍子和腋毛大約是同時出現的。

一旦開始長出腋毛，或甚至在此之前，你就會注意到腋下的汗出得多了，而且與年幼時相比，現在的汗水有著一種不同的氣味。你或許還會注意到，身體的其他部位，如生殖器和腳，也有著一種不同的氣味。或者你可能注意到，手也愛出汗了，而且時常都是粘糊糊的。 這些變化的發生，是睪丸分泌的睪丸激素影響了身體這些部位的汗腺的結果。

這完全是身體發育的一種自然的、健全的組成部分，但有些青年人還是為這些氣味和出汗的增多而憂慮。他們的這種憂慮其實並不奇怪。但如果你的飲食很正常，身體也很健康，那麼身體的氣味或許就不會那麼令人討厭。定期地洗澡或淋浴，穿新洗過的衣服，將使你的體味保持純淨、清新。如果你出汗相當多，而這又使你很傷腦筋，那麼你可能會發現，穿純棉汗衫和純棉短褲會大有幫助。棉織品比人造合成纖維織物更吸汗。穿用棉布或呢絨或其他天然纖維製品縫製的外衣和褲子也會很有幫助。

人們在緊張不安時，都會出更多的汗。在青春期內，這種趨勢甚至更為明顯。許多十幾歲的孩子在緊張不安時，雙手總是粘糊糊的，或是突然滿身大汗。這是非常正常的。一般到20多歲時這種現象就會減少。如果你有這種問題，那麼記住這樣一點是很有用處的，即這是一種正常的現象。有時僅僅是自我承認，"是的，我現在真是太神經質了（或太侷促不安了，或過於緊張了），"也將有助於自我放鬆，減少出汗。

1、應少量多次，每次100毫升為宜。飲水過多，雞量水分進入血液中，使血量增加，增加了心臟的負擔，人體的滲透壓降低，影響水代謝，使水分吸收速度變慢，再者，喝多排多，使得大量鹽分流失，破壞血液中鹽平衡，很容易增加身體的疲勞感，引起肌肉痙攣。

2、水的成分可以自行補充。一般在運動前可以按如下配方將水飲料備好：每1000毫升的涼開水中，加入食鹽4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。這樣既補充了水分，也補充了鹽、葡萄糖和維生素，使體內水鹽代謝平衡。

3、劇烈運動中或後，不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮，使胃部痙攣，胃痛，長期如此，會導致慢性胃病；再者，劇烈運動時，咽喉毛細血管出於擴張狀態，突然受涼刺激，容易引起喉部發炎，咳漱症狀

為什麼我運動後流汗特別多？

好事情，流汗可以帶走熱量，是身體的自我保護措施。不流汗就麻煩了。你流汗多，應該和年齡有關，我猜你是年輕人吧。汗腺功能好，以後年紀大了，想多出汗還不容易了。

漢的主要成分是水，尿素和鹽份，沒什麼有用的東西，而且還會帶走一部分毒素。

但是流汗多，運動後注意補充鹽份和水。

轉載兩篇文章，一個解釋原因，一個說補充水分的方法。

為什麼青春期流汗多

人的面板有兩種汗腺：一種叫小汗腺，分佈在身體各處；另一種叫大汗腺，只在腋窩、乳頭周圍、陰部和肛門等處。在兒童時期，大汗腺沒有發育，不會產生相應的分泌物，到了青少年時期，大汗腺開始迅速發育，所以，時常大汗淋漓，有時還會出現汗臭。有的人還可能出現狐臭。到了老年，人的汗腺分泌功能減退，汗會相應減少。

大約在開始長出鬍子的同時，你可能會注意到腋窩處也長出了汗毛。在偶然情況下，有的男孩在開始長出脣髭之前，或者甚至在出現陰毛之前，就已經出現了腋毛。但就大部分男孩而言，鬍子和腋毛大約是同時出現的。

一旦開始長出腋毛，或甚至在此之前，你就會注意到腋下的汗出得多了，而且與年幼時相比，現在的汗水有著一種不同的氣味。你或許還會注意到，身體的其他部位，如生殖器和腳，也有著一種不同的氣味。或者你可能注意到，手也愛出汗了，而且時常都是粘糊糊的。 這些變化的發生，是睪丸分泌的睪丸激素影響了身體這些部位的汗腺的結果。

這完全是身體發育的一種自然的、健全的組成部分，但有些青年人還是為這些氣味和出汗的增多而憂慮。他們的這種憂慮其實並不奇怪。但如果你的飲食很正常，身體也很健康，那麼身體的氣味或許就不會那麼令人討厭。定期地洗澡或淋浴，穿新洗過的衣服，將使你的體味保持純淨、清新。如果你出汗相當多，而這又使你很傷腦筋，那麼你可能會發現，穿純棉汗衫和純棉短褲會大有幫助。棉織品比人造合成纖維織物更吸汗。穿用棉布或呢絨或其他天然纖維製品縫製的外衣和褲子也會很有幫助。

人們在緊張不安時，都會出更多的汗。在青春期內，這種趨勢甚至更為明顯。許多十幾歲的孩子在緊張不安時，雙手總是粘糊糊的，或是突然滿身大汗。這是非常正常的。一般到20多歲時這種現象就會減少。如果你有這種問題，那麼記住這樣一點是很有用處的，即這是一種正常的現象。有時僅僅是自我承認，"是的，我現在真是太神經質了（或太侷促不安了，或過於緊張了），"也將有助於自我放鬆，減少出汗。

當人體經過2小時緊張運動後，體內要失去2.5升的水分，當人體大量流汗喪失過多的水分和鹽分時，會使血液變濃，沾滯性增加，脈搏加快，體溫增高，身體產生口乾、口渴、無力感，甚至出現肌肉痙攣、代謝紊亂等現象，此時適當的補充水分和鹽是很必要的。該如何補充水分？

1、應少量多次，每次100毫升為宜。飲水過多，大量水分進入血液中，使血量增加，增加了心臟的負擔，人體的滲透壓降低，影響水代謝，使水分吸收速度變慢，再者，喝多排多，使得大量鹽分流失，破壞血液中鹽平衡，很容易增加身體的疲勞感，引起肌肉痙攣。

2、水的成分可以自行補充。一般在運動前可以按如下配方將水飲料備好：每1000毫升的涼開水中，加入食鹽4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。這樣既補充了水分，也補充了鹽、葡萄糖和維生素，使體內水鹽代謝平衡。

3、劇烈運動中或後，不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮，使胃部痙攣，胃痛，長期如此，會導致慢性胃病；再者，劇烈運動時，咽喉毛細血管出於擴張狀態，突然受涼刺激，容易引起喉部發炎，咳漱症狀...

為什麼運動時，流汗特別多？

在夏季進行運動，由於天氣炎熱，人體的消耗會增大，也容易出現一些身體上的不適。需要注意以下幾點。在天氣炎熱運動時出汗特別多，運動結束後總感覺渴得不行，可喝了好多水也不解渴，甚至偶爾還會有一點噁心。還有就是晚上很難入睡，第二天上班有時感覺很疲憊。另外，聽說夏天打球減肥效果更好，但每次打完球，總感覺頭暈暈的。我們究竟該注意些什麼呢？

一、掌握正確的補水方法

在夏天做運動容易大量出汗，普通健身者在30 攝氏度的溫度下進行1 個小時較大量的運動，汗液排放量便可達到3 升以上。如果在運動後，只是喝大量不含鹽分的白水，水分經胃腸吸收後，很快又經出汗排出體外，隨著出汗又失去一些鹽分。這樣，血液中的鹽分就越來越少，體液也隨出汗多而減少，人就會感覺頭暈、眼花、嘔吐乏力，甚至還會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛等，這就是通常說的“水中毒”。

建議一：補水一定要及時，每次少量，要多次補充。運動時,你最好一天喝2500毫升以上的運動飲料，不要只在口渴時才想到飲水。如果你口渴了，說明你體內已經缺水，你的運動能力已經受到影響。

建議二： 最好喝點淡鹽水，還要添些糖。要注意體內水電解質平衡，除補充足夠的水外，還要補充足夠的鈉鹽、鉀鹽及礦物質。運動後出汗多，體內的鈉鹽，鉀鹽及礦物質等電解質也隨之丟失，此時最好喝點淡鹽水，還要添些糖。如果條件允許，打球時最好能夠帶一些蜂蜜水，這樣在運動中既能保持足夠的血糖，又能保持足夠的鹽分供應。若不習慣喝含鹽飲料，可以在運動後吃鹹一些的東西。

建議三：不要過量吃冷飲。

夏天打球后，不要因為貪涼而吃大量的冷飲。球友們要注意飲食衛生，不吃變質的食物，不大量進食冷飲，預防胃腸炎。夏季很多人喜歡喝涼開水，但最好不要喝放置時間超過24 小時的水，因為如果放置時間過長，水就會產生大量的細菌等物質。要喝新鮮開水，煮開沸騰3 分鐘的新鮮開水不但無菌，水中的氯氣及一些有害物質也蒸發掉了，同時又能保持水中對人體必需的營養物質。

建議四：多吃水果、多喝茶。

夏天，要多吃一些水果或蔬菜，如：香蕉、西瓜，蘑菇、花椰菜、苦瓜，花生等，以此增加礦物質的攝取量。另外，茶葉中含有較多的鉀，夏天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。

二、合理控制運動量

夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，易感疲勞,所以打球時一定要注意控制運動量。另外，每天的最佳就寢時間是22 時至23 時，睡覺時不要躺在空調的出風口和電風扇下，室內溫度以24 度至25 度為宜，以免患上空調病和熱傷風。

三、切忌空腹運動

夏天打球時，球館的氣溫較高，如果空腹運動，很容易引起中暑。建議在打球之前，適量

地補充一些食物。

出汗特別多是為什麼

人體水分含量較多，夏季潮溼悶熱，稍微胖一點的人出汗多正常，出汗才能排毒，要想不出那麼多汗就相應少喝水，中藥的話可以買蛇肉回來煲湯，連續喝幾次就得了，給分吧

為什麼流汗很多？

回答流汗的問題之前先來了解一下我們的面板結構，人體健康方程式中說，人體面板在放大1千倍之後就像一片乾涸的土地，其實規則的裂痕中佈滿細小的汗腺開口。單是我們手掌上就有6500個腺孔，大腦的下丘腦負責進行調節。汗液可以湧出面板使體內降溫，保持細胞的基本新陳代謝活動。寒冷時汗毛捕捉附近的溫暖空氣形成雞皮疙瘩進行保溫。科學證實適當流汗對身體有一定益處，可以帶走體內多餘的乳酸，微量氨，氯化鈉也即過量鹽分和黏附於面板的細菌病毒。如果大量流汗則不適宜，可造成體內電解質又叫礦物質不平衡影響人體骨骼健康，激烈運動後若大量喝水會造成腦水腫危及生命。愛出汗的人比不愛出汗的人可以更少罹患各種痛症。對青少年男女來說自11歲起隨時可能開始發育，直至25歲才會真正停止，女孩兒在發育前期成長和增高非常快，男孩兒在發育後期成長和增高非常快，因此經常做一做合理運動利用汗水排洩體內外廢物有好處