瑜伽墊厚的好還是薄的好 ?
瑜伽墊厚的好還是薄的好
瑜伽墊 厚的、薄的、橡膠質地或者毛巾毯質地 五花八門！
瑜伽墊的厚度，最基本的一個建議是，初學者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運動損傷。在有一定基礎和經驗之後，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕“痛”，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。
如果你練習的是以柔軟訓練為主的瑜伽，時常會遇到坐在墊子上的動作，這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。但如果你練習的是Power Yoga、Flow Yoga或Ashtanga Yoga這樣跳動性比較大的瑜伽種類，那麼則需要薄一點硬一點的墊子，太軟的瑜伽墊反而不太方便做動作。有一些比較講究的人還會覺得太厚的瑜伽墊阻礙了他們與地面的接觸等等，其實瑜伽墊的厚薄與否主要還是看個人的喜好。
若是你做的動作沒有那麼靜態，也沒有像跑步一樣流那麼多汗，是介於兩者之間，該用哪種墊子好?我會回答“還是選薄一點的”。厚墊子(5毫米以上)失去與地面接觸的感覺，做很多動作會有“失真”的感覺。在國外，絕大部份的瑜伽練習者都愛用薄墊子，就是這個道理。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動作時，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的。
親們,誰能告訴我瑜伽墊買厚的好還是薄的好
瑜伽墊的型別一般分為TPE發泡，PVC發泡，EVA，乳膠墊，CBR墊子等。
TPE墊最環保
TPE是瑜伽墊產品最高檔用品，不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，每張墊子約為1200克，比PVC發泡墊子輕約300克，更加適合攜帶外出。
特點：柔軟、服貼、抓地力較強——置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質的瑜伽墊相比，重量約輕300克，隨身攜帶跟方便。
提醒：TPE材料的瑜伽墊價格偏高。
關於瑜伽墊的厚度，最基本的一個建議是，初學者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運動損傷。在有一定基礎和經驗之後，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕“痛”，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。
若是你做的動作沒有那麼靜態，也沒有像跑步一樣流那麼多汗，是介於兩者之間，該用哪種墊子好?我會回答“還是選薄一點的”。厚墊子(5毫米以上)失去與地面接觸的感覺，做很多動作會有“失真”的感覺。在國外，絕大部份的瑜伽練習者都愛用薄墊子，就是這個道理。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動作時，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的。
瑜伽墊一般多長多寬
173*61
瑜伽墊薄的好還是厚一點的好
初學者儘量使用厚一點的 大約6mm以上的，中高階用薄一點的，越是厚的防護性好一點，對於初學者來說比較合適
瑜伽墊厚的好還是薄的好，瑜伽墊厚度多少合適，瑜伽墊
瑜伽墊厚度分別為8mm、6mm、5mm、3.5mm；初學者建議選擇6mm或者8mm厚度的瑜伽墊。向你推薦皮爾瑜伽的瑜伽墊，質量上乘，價格不貴。
初學者正位瑜伽墊怎麼選擇厚度？
1、厚度，很多人認為瑜伽墊越厚越好，其實不然，太厚的墊子對練習平衡體式時反而不好，天然橡膠材質，加上高密度工藝，4mm左右的就很洽當了。2、正位線條，初學者在剛練習瑜伽時一定要避免受傷，而墊面上的正位線條結合科學、正確的瑜伽概念，能很好的輔助初學者練習精準的瑜伽體位3、身高，選擇寬又長的瑜伽墊確實非常自在方便，但如果選擇有輔助功能的正位線條時就要選擇適合自己身高的尺寸了，因為瑜伽的特別性，每個人的身體結構是不一樣的，所以這個是非常有必要注意的。4、防滑，練習瑜伽最重要之一就是身體的穩定性，所以墊子的防滑系統一定要考慮其中。
正位瑜伽墊買厚的好還是薄的好呢？
厚度要適中，最主要的是要防滑，
運動是會出汗水，如果防滑效果不好，很容易摔倒哦。
初學者買瑜伽墊需要注意什麼，比如牌子，質地，長度，厚度等等，還有在網上買好麼？
1、厚度，很多人認為瑜伽墊越厚越好，其實不然，太厚的墊子對練習平衡體式時反而不好，天然橡膠材質，加上高密度工藝，4mm左右的就很洽當了。
2、正位線條，初學者在剛練習瑜伽時一定要避免受傷，而墊面上的正位線條結合科學、正確的瑜伽概念，能很好的輔助初學者練習精準的瑜伽體位
3、身高，選擇寬又長的瑜伽墊確實非常自在方便，但如果選擇有輔助功能的正位線條時就要選擇適合自己身高的尺寸了，因為瑜伽的特別性，每個人的身體結構是不一樣的，所以這個是非常有必要注意的。
4、防滑，練習瑜伽最重要之一就是身體的穩定性，所以墊子的防滑系統一定要考慮其中。
我在練“八分鐘給你六塊腹肌”想買瑜伽墊，不知買多厚的好？是越厚越好嗎，我看有20mm的？ 70分
瑜伽墊並不是越厚越好的。還是要看你的訓練需要。
瑜伽墊子的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。20mm目前應該還沒有吧。而且那麼厚也不利於進行訓練。
PVC發泡墊子一般只能做到6、7毫米。TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。
初學者可以使用厚一些的，如6、7或8毫米厚的瑜伽墊子，目的是防止運動損傷。
在有一定基礎和經驗之後，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕痛，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。
瑜伽墊子薄的跟厚的有什麼區別
瑜伽墊 厚的、薄的、橡膠質地或者毛巾毯質地 五花八門！
瑜伽墊的厚度，最基鄲的一個建議是，初學者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運動損傷。在有一定基礎和經驗之後，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕“痛”，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。
如果你練習的是以柔軟訓練為主的瑜伽，時常會遇到坐在墊子上的動作，這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。但如果你練習的是Power Yoga、Flow Yoga或Ashtanga Yoga這樣跳動性比較大的瑜伽種類，那麼則需要薄一點硬一點的墊子，太軟的瑜伽墊反而不太方便做動作。有一些比較講究的人還會覺得太厚的瑜伽墊阻礙了他們與地面的接觸等等，其實瑜伽墊的厚薄與否主要還是看個人的喜好。
若是你做的動作沒有那麼靜態，也沒有像跑步一樣流那麼多汗，是介於兩者之間，該用哪種墊子好?我會回答“還是選薄一點的”。厚墊子(5毫米以上)失去與地面接觸的感覺，做很多動作會有“失真”的感覺。在國外，絕大部份的瑜伽練習者都愛用薄墊子，就是這個道理。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動作時，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的。