跳投怎麼會沒力氣？ ?
跳投怎麼會沒力氣？
打籃球投籃還是王道，跳投要是準了，比什麼都管用。 礎 一開始練跳投就是跳起來無力的，並不是因為你腰部或者手腕力量不行，而是你沒掌握好身體的平衡，不能把起跳蹬地的力量轉化成投籃的力量。下面我說說我自己是怎麼練跳投的。
知道罰球吧，雙腳是不能離地的，你就這樣練，就按罰球那樣投籃，可以曲膝，但雙腳不能離地，是不是覺得像跳投一樣，投不遠呢。先從近處開始練，自己感覺那種力量從腳到上身再到手臂的傳遞過程，球不能用手推出去，而是像甩出去一樣，再加個壓腕，就很漂亮，只要找到這種感覺，你的跳投就入門了，然後慢慢地拉遠距離練，一般來講，你像這樣腳不離地能投多遠，跳投就能投多遠。這樣練還有一個好處就是你很容易控制自已手上的動作，有利於規投籃姿勢。我自己就是這樣練的，兩三天就有那種感覺了，現在跳投很隨意了。希望對你有幫助，祝你早日練成。
跳投的時候沒力氣
這不是你個人力量大小的問題！
不是你力氣大就能沾筐的……
你需要經常練習彈跳，增強彈跳力。 還有腹部力量，多做仰臥起坐（每天睡覺前練習）最主要的是堅持！！！
要增強手腕部的力量。
跳投時，身體達到最高埂時出手 不過身體要協調，這需要一定的天賦。
希望這對你有用。
實在不行找個教練教教你哇
為什麼我不跳投籃總覺得沒力氣？
首先跟你說明，NBA的人都是變態。。不要拿那個來要求自己。不現實。。再來就是罰球不讓跳，但是可以點腳尖，明白？投不到的話，投籃時順勢點下腳尖，力量就會大一點，也許就能投到了。如果還不行，那就是姿勢問題了。你的大臂要擡平，小臂向內彎曲承80度，五指張開握緊球，投籃時注意動作要連貫，我這裡指的動作是從腳開始，屈膝後腳用力蹬地(力不要太大，別跳起來)，然後腰挺直，大臂帶動小臂自然將球舉起，高度略微比頭高，最後小臂帶動手腕，用力將球投浮籃筐。注意手腕一定要壓下去。不然力量都沒有全部用到。連貫之後感覺力量是從腳到手，由下到上傳遞的，明白嗎？就是說投籃的力量不是全部來自胳膊和手腕。甚至可以說主要靠腿蹬地的力量。很多人都有這樣的誤區，就是認為投籃投不到，就是胳膊、手腕力量差，其實大多是動作沒有做充分或不協調所致，只要糾正動作後，相信你一定能夠投的很準。最後提醒你一點，胳膊壯不代表有力量，就算胳膊真的有力量也不代表手腕有力量，投籃最後的穩定性關鍵是手腕，手腕是迅速抖出去的壓腕，要求手腕很有力量的，這個問題你要注意。我是上海體育學院籃球班的，希望我的回答對你能有幫助，謝謝！
為什麼我投籃沒力氣
練投籃， 你要耗費大量的時間去練習，要領很簡單，如果你的手腕有力，球舉到頭頂，一手護球，一手與球 ，筐成三點一線狀直著投出，就差不多啦，如果手腕沒力氣，可以放到眼前，稍微藉助手臂的力量。投籃還要有良好的節奏，這需要你在籃球中慢慢體會
籃球跳投時沒有力氣
本人現在大學生，半場跳投無壓力，一般都能粘到框。我說說我的經驗吧。我初中的時候投籃也沒有力氣，扔個三分虛的要死，後來投著投著突然就好了，這是一個變化的過程。有時候你需要克服心理上面的壓力，真心不要怕，多練。記住了，一般來說練習兩個禮拜，不停投，每天100球左右，跳投毫無壓力，當然準不準另說了。一定要選好投籃姿勢，不然到時候有你的罪受。推薦姿勢：CP3，Iverson，tray burke，以及韋德的。有問題還可以繼續問我PS：最好別去專門練肌肉，我認識好幾個天天練肌肉的哥們兒，打鐵打得框都歪了，手感明顯有問題
為什麼跳起來投籃時就沒力了
跳投沒力,我的體會是你的節奏不太好,沒有找到自己的節奏.我跳投時喜歡在最高點出手,象麥迪那樣,不過著就要求彈跳好,同時腰腹力量也不錯,有一定的滯空.如果你覺得自己的節奏沒問題了,就要體會出手的感覺了.
當然跳投和力量也是分不開的,以前我也是,兩分感覺非常好非常準,但一到三分線,就怎麼也找不到那種感覺了.我想的就是上肢力量的問題,後來我就加強這方面的訓練.現在三分也可以幹拔了
建議是標準的
首先把你的手的肌肉練好還有腹肌
手腕的練習一定要做
很有效果
投籃有一個手要扶助
不要用力
另外一個手用力 一開始感覺沒力氣是正常的
肌肉起來了就可以了
哪個專家告訴我,我想跳投,為什麼跳起來手就沒力了
我是女孩子都知道的啦
不滯空時候，腿上的力氣就會很容易通過腰腹傳導到胳膊上，就有力氣投了啊，我們女孩子投籃都罰這個樣子地。
滯空投籃我也試過，費死勁了，投球時候球就掉到腳前面，根本用不上力氣，而且腰痠酸地。因為滯空本身就需要用到腰腹的力氣，這樣一來，你彈跳時候的力量就傳達不到胳膊上，都被滯空消耗掉了啊，當然沒有力氣投了。
建議：
知道怎麼練習補籃嗎？就在藍板下面練，過一階段再離開遠一點練習，一點點把距離拉遠，之後你就會發現，滯空輕鬆多了哦。
希望你籃球打地越來越好~~~
謝謝
跳投的時候跳起來就沒有力氣把球投出去，該怎麼辦？
跳投注意的要點：
第一 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間儘量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
跳投動作技術要領：
1. 以左腳為軸接球，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來，順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳。
2. 右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上。
3. 右手五指張開，以指尖貼球，掌中心是不解觸到球。右手半彎，舉球過頭。
4. 左手輕鬆擺在球的旁邊。身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂
5. 離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，儘量把手伸直。
6. 眼睛直視籃框。
7. 跳投時，必須保持控制空中的平衡。
8. 出手時，指尖往球的下方旋轉。
9. 出手後，手臂伸直手掌自然下垂,球從腰部外拿起到出手後是一圓弧形。 出手要順暢。
建議是標準的 海 首先把你的手的肌肉練好還有腹肌
手腕的練習一定要做
很有效果
投籃有一個手要扶助
不要用力
另外一個手用力 一開始感覺沒力氣是正常的
肌肉起來了就可以了
跳投就是等到了最高點再投出去
儘量手伸高 不要被蓋到
最最重要的是 手腕的用力 手指讓球的旋轉
親身的經厲
正確姿勢投籃時沒力氣
閥確的投籃主要靠的是腕部的力量撥動球，讓球旋轉，如果感覺力量不足可以嘗試讓大臂送球的時候儘量把球的弧度畫高，也就是讓出球時候的出球點更加靠上！但願對你有幫助！
投籃沒力氣
不是你沒力氣，是因為你練得還少。我經常打籃球的，多看些比賽錄影在電腦上福然後記住一些技術動作。然後就是實踐去打籃球。我一般情況下練習投籃就可以練習1-2個小時。不但不累而且越練越起勁。因為我愛打籃球。有時候中午很熱的時候我還在練只要自己喜歡就行。我投三分很準的。無論跳投或者原地投。都可以把握力量。放假回家和同學一塊打籃球一打就是3-4個小時。打籃球可以鍛鍊身體，並不一定非得做職業球員才去那麼用功去練。你練習多一點試試。你也不用買什麼練臂力的東西。只要加強投籃次數就可以了。真的，我覺得我的建議不錯。試試吧。