秋天嘴脣乾燥怎麼辦？ ?

秋天嘴脣乾燥怎麼辦？

幾乎所有的人都會有你的感覺，秋季嘴脣乾燥不少，嚴重時，

會有脣皮翹起來。處理方法：

1、不要用手或鉗去撕，這樣容易撕裂嘴脣，導致疼痛和流血。

可用小剪細心地對著鏡子剪掉脣上翹起的皮。

2、有的嘴脣開裂，發紅流血，這也許是營養缺乏，

天氣乾燥的結果。風多或是寒冷時，面板表層水分供應不及，

水分被幹燥空氣吸去，最好經常地塗無色護脣膏、護脣油。

3、改掉舔嘴脣或用唾液溼嘴脣的習慣，

因為這樣做會將脣本身的水分蒸發掉。許多女士，

尤其是少女都喜歡犯這個錯誤，因而使嘴脣經常處於乾燥狀態。

口脣乾的女性大多與面板性質乾燥、缺少維生素有關，

所以應著重補充水分及油脂，最好能經常按摩嘴脣。

4、吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。

5、每天早上及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，

也搽一層在嘴脣之上，然後用手指頭的有肉部分輕輕按摩，

以幫助促進血液迴圈，使嘴脣獲得氧分，增加營養，

使潤膚品迅速到達嘴脣皮下。按摩幾下後再用紙抹去，

然後搽一層無色潤脣膏，嘴脣便可變得滋潤。

6、用蜂蜜抹在嘴脣上，就不會象往常那麼幹疼難受了，每天早、

中(午飯後)、晚(睡覺前)繼續抹三次，幾天後裂痕就可閉合了，

可接著抹一天，此法可使乾裂痊癒。

7、平時要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，

以補充體內的水分和維生素，能有效地防止口脣乾裂的發生。

祝健康快樂！

秋季嘴脣乾燥起皮吃什麼水果好

甘蔗，蘋果，柑橘，獼猴桃，柿子。快樂大本營原來有個外用方法就是在嘴脣上塗脣膏，然後敷上保鮮膜，再用熱毛巾敷，效果也很好

秋天到了，臉和嘴脣都很乾啊，怎麼辦？

有些朋友的面板很容易乾燥，特別是嘴脣。以前都會買一些很貴的潤脣膏，但是大部分效果都一般。推薦一個我覺得很好的潤脣的東西，其實很普通，就是 凡士林 。基本上藥店都有的賣，40克的話也就是20塊錢左右，但是效果非常好，普通的管狀潤脣膏膏體是硬的，凡士林軟軟的抹到嘴巴上特別滋潤很柔軟，女孩用它夜間還可以厚厚的抹一層作 脣膜 。效果絕對好。藥店或超市應該有的賣。似乎大s在 美容大王 裡說過用凡士林作脣膜？不記得了。凡士林的效果不比K no.1差，而且沒味，價格便宜，很合適。秋天到了，嘴脣乾裂，有空可以試試看

希望採納

秋天嘴巴乾燥，醒著的時候不覺得口乾，睡了總是嘴脣很乾？可有什麼方法可以防止口乾呢？

應該從內外兩方面來護理。

秋季氣候乾燥，尤其應該多喝水，但注意不是滾燙的開水，而是溫開水，一天至少6~8杯。多喝蜂蜜水，早晨一杯最為適宜。平時少吃辛辣，多油多鹽的食物，注意每天都要有蔬菜瓜果的攝入。同時還要注意作息，睡眠時間過晚也是導致嘴脣乾燥的一大原因。

在睡覺之前，可以選用無新增的潤脣膏在嘴脣上厚厚塗一層，這樣也能在第二天保持嘴部的溼潤。如果是空氣環境過於乾燥，也建議買一臺小型加溼器放在床頭，裡面可以放上薰衣草的精油，助眠的同時是空氣溼潤，益於身體健康。

嘴脣乾燥是什麼原因引起的

營養學家提出，季節進入秋天，要多喝蜜，少吃薑。這是什麼道理呢？

因為，秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己"補液"，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付"秋燥"的一種必要手段。但是，如果我們光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶給我們的負面效應。水份進入人體後，很快就會被蒸發或排洩出體外，所以，我國古代醫學家就替我們提供了一條對付秋燥的最佳飲食良方："朝朝鹽水，晚晚蜜湯。"換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，情況就大不同了，那就不那麼容易流失了。這種方法，與我們現代醫學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便祕，真是一舉三得。

蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益壽。《本草綱目》記載："蜂蜜有五功：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。"現代醫學也證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利於這些疾病的康復，而且還可以防止秋燥對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。從而使人健康長壽。

秋燥時節，一方面要多喝鹽水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣燒烤之類的食品，這些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火，加重秋燥對我們人體的危害。當然，將少量的蔥、姜、辣椒作為調味品，問題並不大，但不要常吃、多吃。比如生薑，它含揮發油，可加速血液迴圈；同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上床蘿蔔下床姜"一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的"警示"："一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。

因此，為了我們自己的身體不受秋燥的傷害，當秋天來臨之際，我們最好"晨飲淡鹽水、晚喝蜂蜜水，拒食生薑"，以便安然度過"多事之秋"，以保自家身體健康！

嘴脣乾裂怎麼辦

嘴脣乾裂怎麼辦,嘴脣乾燥的原因有兩種：一是缺少維生素，一是缺少水分。怎樣判斷自己屬於哪一種情況呢？如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素丸。

缺少水分導致的口脣乾燥，會在嘴脣或嘴角處堆積死皮。除了多喝水，從根本上改善外，還馬上傳授你“純情7式”，適用人群：不想用口紅，只想用潤脣膏的“自然健康派”和脣部面板需要急救，暫時不適合使用口紅的“重病一族”。

先用熱溼的毛巾捂嘴脣，然後塗上厚厚的潤脣膏或者凡士林，在用保險膜做一個脣膜，可以立刻見效，平時注意不要舔嘴脣

潤脣膏之“純7情式”:

1.洗臉、三餐後記得塗抹潤脣膏，為雙脣新增一層保護膜，防止水分過快流失。

2.即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的潤脣膏。

3.改掉經常舔脣的習慣。那樣會舔掉脣上塗抹的潤脣膏，丟失了保護層，加速脣部的水分蒸發。

4.定期為脣部去死皮，使雙脣滋潤健康。記得要在雙脣充分溼潤的時候進行，比如洗澡之後，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可。

5.如果脣部非常乾燥，並有脫皮現象，就要做脣部特別護理。先用溼毛巾輕擦脣部，然後把水分擦乾，再塗含有金盞草、甘菊精華、蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤脣膏，連續護理一星期，雙脣就可恢復潤澤。

6.如果嘴脣起皮屑，不要用手硬撕，用熱毛巾敷一會兒，等到面板軟化後再塗潤脣膏保護。

7.拯救“危重”嘴脣，有一個簡單有效又便宜的方法，用倒入開水的杯子罩住脣部一會兒，讓水蒸氣把乾裂的雙脣充分浸透，再塗上香油鎖住水分。連續幾天即有明顯改善。

嘴脣乾裂怎麼辦, 口紅脣彩之“靚麗6法”

經常使用口紅脣彩的人，也要配合一些小技巧，讓雙脣在脫去靚麗外衣的時候，依然能展現健康風采。

1.塗口紅前先塗一層凡士林或潤脣膏，既能保護嘴脣，避免塗口紅造成的嘴脣乾裂，又易於卸妝，還可使口紅的顏色更漂亮。

2.廉價的脣膏含有太多蠟質，非但不能滋潤雙脣，反而影響脣部面板的新陳代謝。

3.使用不含香氛和色素、具有水合作用的滋潤脣膏是明智選擇。

4.脣彩看似潤澤，實際油分多於水分，用前也要用潤脣膏打底。

5.雙脣已經缺水，就不適合使用不脫色脣膏，以免過敏。

6.含有維生素E、鱷梨油的脣膏讓雙脣常保嬌柔，不易脫皮，有很好的滋潤效果。

嘴脣乾裂怎麼辦,嘴脣乾裂別用舌舔

秋風乍起的時候，空氣溼度低，風沙大，不少人經常口脣乾裂，嘴角裂口出血、疼痛，連說笑和吃飯都受影響。

人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”，它的溼潤全靠區域性豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季溼度小、風沙大，人體面板黏膜血液迴圈差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。

有些人為了滋潤口脣，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣，因為舔脣只能帶來短暫的溼潤，當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使你的脣陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性迴圈中，結果是越舔越痛，越舔越裂。再說，唾液裡面含有澱粉酶等物質，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使脣部溫度更低，澱粉酶就粘在脣上，會引起深部結締組織的收縮，脣粘膜發皺，因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成痛苦。

一旦口脣乾裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔脣習慣。其次，平時還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，也可同時服用維生素A或B，這樣口脣乾裂很快就可痊癒。

嘴脣......

嘴脣乾裂脫皮怎麼辦

防治脣乾的日常護理

1,戴口罩

尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。

2,經常按摩嘴脣

按摩嘴脣的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液迴圈，使嘴脣獲得氧分，增加營養，嘴脣就可以變得滋潤了。

3,塗抹蜂蜜

如果說，你已經開始覺得嘴脣乾，可以用乾淨的棉籤往嘴脣上塗抹一些家庭裡都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養面板，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。

4,睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決面板乾燥、瘙癢等問題。

5,塗眼藥膏潤脣

秋冬嘴脣乾燥有妙招 塗眼藥膏比潤脣膏還要好。眼膏還可以用於防止秋冬季嘴脣乾燥，市面上銷售的很多潤脣膏，主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏裡也有大量的凡士林，可以起到潤脣膏一樣的功效。而且，紅黴素還可以消炎殺菌，對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴脣，紅黴素比潤脣膏更有效，而且價格更實惠。

6,脣皮要用剪

處理已翹起的脣皮，可用小剪子細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。

7,軟膏與牙膏齊上場

要是已經有化膿跡象出現，要用青黴素或者紅黴素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一種治療口脣開裂的好藥物，那就是牙膏。牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口脣開裂更有用。一般牙膏裡都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。

8,不要讓嘴再碰到水

如果嘴脣已經開始乾裂儘量不要讓嘴脣再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴脣恢復的這段時間裡，用口香糖或者牙線代替刷牙。

9,正確使用護脣膏

護脣膏應該是在嘴脣健康的時候用，如果嘴脣已經開始脫皮了，那也要停止使用。一旦開始蛻皮或出血應停用脣膏,此時可以塗抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴脣溼度,避免因缺水引起乾燥。

10,過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，維生素E有較強的抗氧化性，可以防止細胞老化，促進細胞合成，具有良好保溼修復功能的潤脣膏；再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。

11,長期乾裂需看醫生

另外，專家還提醒，嘴脣乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴脣乾裂，引起脣炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防幹脣。如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。

嘴脣乾裂，起皮，有什麼改善的辦法

你好

嘴脣乾裂起皮怎麼辦呢?冬天氣候乾燥，很

多人的嘴脣乾燥出現了乾裂的現象，今天小編就

給大家推薦12種改善嘴脣乾裂起皮的方法，快來

試試吧

一、嘴脣乾裂起皮怎麼辦

1、按摩嘴脣

經常按摩嘴脣，有助於促進血液迴圈，使嘴

脣獲得養分，增加營養，這樣嘴脣自然就會變得

滋潤了。按摩的方法並不難，每晚臨睡前用化妝

棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕

按摩就行了。

2、脣膏要用“無香料”的

有著怡人甜蜜香氣的脣膏你經常看到，雖然

可以提高你的女人味，但對於嘴脣乾燥的人來說

還是少用為好。因為肚子餓的時候會情不自禁舔

舐嘴脣，慢慢地嘴脣就會變得粗糙。藥用化妝品

店和商場裡的“無香料”類脣膏產品才是你的第一

選擇。

3、嘴脣的死皮要用剪

很多人一旦脣皮翹起，就會用手去撕，但這

樣做並不正確，而且還有可能導致嘴脣出血，甚

至感染……脣皮翹起的時候，要用小剪細心地對

著鏡子剪掉。

4、不要讓嘴脣碰到水

如果嘴脣已經開始乾裂，那就儘量不要讓嘴

脣再碰到水。如果已經開始脫皮，那就最好連刷

牙都停止一段時間。在嘴脣恢復的這段時間裡，

可以用口香糖或者牙線代替刷牙。

5、請隨時帶吸管

外出時要時刻注意不要讓脣部沾到水分，因

為這是嘴脣乾燥的原因。包裡一定要隨時準備吸

管，不要讓水分隨隨便便和嘴脣接觸。特別是飲

用塑料水杯中的水時非常方便。

6、嘴脣脫皮不能直接撕掉

如果嘴脣已經有脫皮的問題，處理已經翹起

的脣皮一定要用小剪刀慢慢的將它們剪掉，不要

直接用手或者其他工具直接的將它們撕掉，也不

能用嘴脣咬掉，避免導致將嘴脣撕裂，出血甚至

會引起感染問題。

7、多吃新鮮蔬菜

秋季預防嘴脣乾燥脫皮，日常飲食中應該多

吃新鮮的蔬菜，因為大部分的新鮮蔬菜中都含有

豐富的維生素B2和維生素A，這些物質都可以迅

速的補充因為缺乏維生素而導致的嘴脣乾裂問

題。同時蔬菜中含有大量的水分，可以補充人體

中所需要的水分，減少肌膚乾燥問題。秋季可以

多吃黃豆芽、油菜、白菜和白蘿蔔。

8、洗完澡記得要塗潤脣膏

從浴室出來第一步要做的就是肌膚保溼呢，

同理嘴脣的保溼也很重要。沐浴完畢一定要記得

用潤脣膏給嘴脣厚厚塗上一圈，這相當於一層透

明的保護膜，在乾燥的冬季空氣裡保護你的嘴

脣。

9、臨睡前塗橄欖油

臨睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以

上，然後擦乾淨即可。

10、及時補充水分

導致嘴脣面板乾燥，乾裂，除了缺乏維生素

之外，身體缺水也是其中的一個重要的原因。所

以除了日常飲食中補充維生素之外，還需要多喝

水，補充人體水分。每天應該攝取的水分應該要

在1500~2000毫升左右，對於較容易出汗或者進

行體力活動的人來說，還需要適量的再增加喝水

的量。

11、不舔不咬嘴脣

天氣乾燥的時候，嘴脣上容易脫皮，不少的

人習慣性的就用舌頭去舔嘴脣，或者直接咬嘴脣

上的死皮，導致乾燥問題越來越嚴重，甚至會嘴

脣出血。這樣的壞習慣一定要改掉，否則再怎樣

護理嘴脣也是浪費力氣。

12、外出要戴口罩

秋季和冬季的時候，風大，氣候乾燥，最好

可以養成戴口罩的習慣，特別是需要經常騎車的

人，戴上口罩可以保護嘴脣的溫度和溼度，避免

風吹缺水乾燥。...