人流後吃什麼補身體好?

做完人流後，吃什麼補身體最好？

人流後應該如何進行保健?

流產後 ,孕婦的身體總會受到一定的傷害 ,但只要能及時加強保健 ,一般都會較快康復。為此 ,一定要注意以下幾個方面 :

講究個人衛生 ,適當加強營養 :由於流產一般都要損失一定的血液 ,會使身體暫時出現輕度貧血。所以 ,流產後應該多吃些營養豐富的補養品 ,如瘦肉、魚、蛋、乳類、大豆製品、動物肝腎 ,以及新鮮蔬菜和水果等。流產時 ,子宮頸口處於開放狀態 ,到完全閉合需要一定時間。在流產後應特別注意個人衛生 ,保持陰部清潔 ,內褲要常洗常換 ,半月內不可盆浴。同時要注意 ,在 1個月內絕對禁性生活 ,嚴防感染。

做好避孕措施 ,不應過早懷孕 :由於流產後子宮內膜枰?4～ 5個月的時間 ,才能完全恢復正常。如果提前懷孕 ,可增加畸胎的發生率 ,有礙優生。因此 ,流產後 5個月內應避免再次懷孕。

保持心情愉快 ,講究精神衛生 :不少婦女流產後情緒消沉 ,常因擔心以後再次發生流產而憂心忡忡。其實 ,這些顧慮是不必要的。因為 ,絕大多數的自然流產都是偶然事件 ,在一生中可能僅僅發生一次 ;同時 ,自然流產的胎兒或胚胎組織耽,有 70%左右是異常胚胎 ,實際上是一種有利於優生的“自然淘汰”。因此 ,流產者不應該為此過於惋惜。否則 ,不良的情緒會妨礙流產後身體的康復。

注意充分休息 ,避免過度勞累 :流產後應臥床休息 1～ 2周 ,不可過早地參加體力勞動 ,防止過度勞累。如果過早從事較重的體力勞動 ,可增加子宮脫垂的發病率。

人流後的注意事項

1.保持生活的規律性：即使流產手術做得很成功，但若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。手術後可在醫院休息一天，或回家。隨後的幾天還要去醫院接受觀察和治療，並保證充分的休息。

2.服裝應保持寬鬆，不要穿過於緊身的。

3.在此期間，不要喝酒，未經醫生許可也不要洗澡，因為洗澡有時可引發感染。

4.術後10天到2周出血完全停止後，才可開始性生活。

5.為了保證母體的健康，不要在手術後馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須採取安全的避孕措施。

6.如果使用藥物流產，必須接受醫生的觀察，看藥物是否起效，流產是否完全。

7.從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動。

注意以上幾點一般不會導致不孕和後遺症。人工流產除非不得已最好不做，醫學事實證明，隨著人工流產的次數增加，不孕和後遺症的危險性也不斷提高。

人工流產在子宮內壁留下不小的創面，為外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常規應用抗生素來防範，而抗生素在抑制外源性細菌感染的同時也會影響人體腸道正常菌群的平衡。

適當的飲食能為創傷的機體補充所需的抗感染物質，維生素A對於維護膜組織的健康、促進修復有著特別的好處。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿蔔素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質是第二種在感染的預防中不可缺少的營養，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五穀都能提供大量的蛋白質。

在人流之後應用抗生素的幾天內，為了維護腸道健康，需要藉助多種植物營養素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質，維持平衡態。

補血補氣靠飲食

傳統醫學認為人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確，流產會導致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之後對流產的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙......

無痛人流後吃什麼補身體好

懷孕了很多無知的人就會選擇人流，人流的不良後果有三：一是很難恢復身體的健康狀況。有的女青年為了不讓別人知道，做完手術後不休息，立刻去上班、學習，更加影響了健康狀況，甚至導致大出血而引起休克甚至死亡；二是容易損傷生殖器官，出現意外事故。有時候有意外，使生殖器受到很大損傷，有的甚至送了命，也有的遭到品質惡劣的醫生的凌辱，身心均受摧殘；三是引起許多併發症。

醫學研究和臨床資料表明，人流對女性可造成很多問題，包括：月經量少、閉經、性冷淡、不孕，再次妊娠易導致流產、子宮內膜異位症、生殖器官炎症、前置胎盤，胎盤粘連植入、子宮穿孔、產後大出血、甚至引起宮頸癌等。

墮胎對於身體的常見後果為：不孕、流產、宮外孕、死產、出血和感染、疲憊、休克和昏迷、子宮穿孔、腹膜炎、強烈的痛苦、失去身體器官、不眠症、厭食、減少工作能力、墮胎後會覺得精神非常緊張。

墮胎對於心理的後果為：罪咎感、自殺的衝動、哀悼、遺憾、懊悔、失去自信心、降低自尊、懷有敵意、憤怒、絕望、無助、憎恨與墮胎有關的人、結束與伴侶的關係、失去性慾、不能原諒自己、常常作可怕的惡夢。

墮胎還會使女性死亡的危險性增加：墮胎婦女於墮胎一年內死亡的比例，是懷孕生產婦女的三倍。墮胎婦女於墮胎一年內自殺的比例，是懷孕生產婦女的六倍。墮胎婦女於墮胎一年內，遭遇致死性意外的比例，是懷孕生產婦女的三倍。墮胎婦女於墮胎一年內，遭遇他殺過世的比例，是懷孕生產婦女的十三倍。這是芬蘭政府國家財政與健康發展研究中心，於一九九七年出版的研究報告。這個生產婦女與墮胎婦女死亡率相關性的研究，是西方醫學方面的研究成果。

人流後吃什麼補身體最好

注意不吃辛辣寒涼食物就行，飲食均衡吃的稍微清淡一些，人流之後千萬彆著涼，吃點好的煲點湯照顧好自己，新時代的醫生說小月子比大月子更重要，對自己好一點

人流後吃什麼補身子

人流後吃什麼補身子，專家指出，人流後，由於精氣損失巨大，須要注意一下人流後吃什麼補身體。人流後，如果營養跟不上，會造成女性貧血，體虛乏力，胸悶氣短，長此以往，會造成女性營養不良。女性人流後要在醫生的指導下適當進補。

人流後補身子的一些宜忌

一、多吃新鮮蔬菜、水果

人流手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便祕。

二、多吃蛋白質

蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人流後半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

三、限制脂肪

在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

也許您對人流後注意事項如：人流後多久來例假www.3386888.com，人流後多久可以同房www.3386888.com，人流後多久可以洗頭，人流後多久可以出門，人流後多久可以吃水果www.3386888.com感興趣。

在生活上首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

人流時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，人流後若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰痠腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，切實做好流產後的自我保健，對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。人流後吃什麼，最好諮詢專業的無痛人流專家，聽從醫生的指導，不能以個人好惡來決定，同時，定期複查，確認身體恢復狀況。

人流後補身子食療方

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

(2)荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

(3)豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、......

流產之後，吃什麼東西補身體最好

一般來說在做完人流之後新時代人都會建議女性多吃一些蛋白質豐富的食物吧，這種食物對身體恢復還是比較好的，對子宮恢復也是有不錯的效果。

人流後吃什麼對身體好

一、蔬菜和水果

人流手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。

二、多補充蛋白質

蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制等。

三、避免高脂肪

一些認為人流後吃一些藥膳燉品是很不錯的，事實上，適量的藥膳進補是完全可以的，但是不能過量。如，紅糖糯米山藥粥、阿膠雞蛋湯、黃芪燉老雞這些對於女性的身體恢復是有利的，但是飲食儘量避免高脂肪。

女人打胎後吃什麼對身體好

da打胎比順產更傷身體。。。首先你要臥床休息至少一個星期，，，別碰冷水，，別洗頭，，，一個星期以後要洗頭也要用姜加水燒煮到沸騰以後在洗。。。儘量別吃涼的東西，，，吃溫熱的，，紅槽雞，雞湯，鴨湯，，兔子肉之類的都能吃，，，只要吃得下就吃。。。一個星期以後一定要去做個b超，，看有沒有排乾淨，，沒排乾淨還要清宮。。。。很辛苦很痛苦的。。。。愛惜自己多一點吧。