幹桂圓吃多了?

桂圓乾吃多了好不好？多少為宜？

科屬與藥用部分】本品為無患子科植物龍眼的假種皮。 　　【性味與歸經】甘，溫。入心、脾經。 　　【功效】補心安神，養血益脾。 　　性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用： 　　1、溫補：小孩常感冒體質虛冷常尿床、記憶力不佳，多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。 　　2、豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。 　　3、安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。 　　4、補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜.不適合天天吃，你可以燉的吃。一週2次就可以了。

幹桂圓吃多了怎麼降火

多吃點白蘿蔔湯、蓮藕湯、雪梨銀耳湯、荸薺湯、綠豆湯、絲瓜湯等都可以降火，水果方面可以吃點山竹、火龍果、雪梨、荸薺、雪蓮果等。

桂圓乾吃多了是不是不好？

桂圓是性熱的東西,吃了很容易上火.如果在上火的期間,可以適當吃些性涼降火的東西,比如苦瓜之類的.

桂圓乾吃多了會怎樣

桂圓乾吃多了不好，桂圓甘甜滋膩，內有疾火及溼滯停飲者慎用。沒天不要超個50克。

桂圓乾食療作用：

1．益氣補血，增強記憶。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。

2．安神定志。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克（每100克），可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。

3．養血安胎。桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

4．抗菌，抑制癌細胞。動物實驗表明，桂圓對JTC－26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑（1∶2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。

5．降脂護心，延緩衰老。桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO－B）有較強的抑制作用。

桂圓一天最多能吃幾個

桂圓(龍眼)屬於溼熱水果。李時珍說：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。”王士雄則譽龍眼為“果中神品”。祖國醫學認為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開胃益脾、補氣養血之功。營養價值非一般水果可比。 每一百克桂圓含水分27.3克，蛋白質5克，脂肪0.2克，糖類65克，胡蘿蔔素0.01毫克，鐵44毫克，維生素B2 0.55毫克，尼克酸2.5，維生素C34毫克，還含有機酸、腺嘌呤和鮮美爽口。龍眼可鮮食，肉質鮮嫩，色澤晶瑩，鮮美爽口。龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼乾等。還可做八寶飯，或加蓮子、大棗等做成粥，亦可做為菜點的原料。

但是你要了解什麼東西吃多了就會適得其反,即使是桂圓乾也一樣，吃多了會上火,,因為此物吃了易上火,熱氣太重流鼻血。準媽媽吃多了桂圓後,會引起或加重妊娠嘔吐,甚至流產。桂圓含糖高,正在減肥的人要少吃。

你可參照如下控制食量：

1、 每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。

2、 龍眼30個取肉，紅色棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尢宜。

3、 每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。

4、 龍眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升，可恢復疲勞安神定志。

5.經常有胃絞痛者，而不是胃,十二指腸潰瘍，用圓肉衝熱沸水當茶飲之有效．

6.貧血，神經衰弱，心悸自汗，用上圓肉15克，石蓮子20克，茨實20克，瘦肉100克，水3碗燉至1碗水，連飲數次．

7.大便出血，日食圓肉100克，一連7日即愈．

8.健脾補氣，養心安神用羊腿肉750克，50克圓肉，10個去核紅棗，黨蔘25克，生薑4片．

9.益肝腎，補氣血，潤肌膚用乳鴿2只 ，杞子30克，圓肉50克，生薑1片燉服。

10.母雞1只，鹿茸3克，阿膠10克，淮山10克，桂圓20克，燉服（功效養顏生血，強精潤肝，陰虛腎虧頭暈眼花）.

11.海蔘30克，無核紅棗10枚，桂圓肉25克，冰糖20克燉服．（功效補腎益精，養陰駐顏，五心煩亂，血管硬化．）

為什麼吃幹桂圓容易上火啊?

幹桂圓吃了容易上火嗎 會的,桂圓吃多了就會上火,不僅是乾的,新鮮的也一樣上火. 會的，龍眼、荔枝性溫，食之過多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴重的會患上人們常見的所謂“荔枝病”。

桂圓肉乾吃多了會有什麼不好的嗎？

桂圓性溫味甘，入心、脾經，有益心脾、補氣血、安神、滋養補益作用。很多人以為吃桂圓可以補身養血，所以食用時不控制數量。可是桂圓過量食用或會導致出現流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎等不良症狀。原因是桂圓屬溼熱食物，多食易滯氣，食多易上火。

另外，內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者食用桂圓，易導致火上加火，上火症狀更明顯。舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良的人食用桂圓不利於身體恢復。

龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者不宜食用桂圓，否則易引起血糖上升。患有婦女盆腔炎、月經過多的女性食用桂圓還會導致“攻火上身”，造成臉上長疙瘩，嚴重了還會“傷陰”，影響到月經等。龍眼性熱助火，孕婦多食易導致流產。