抽菸有什麼危害?

吸菸有什麼危害

1.吸菸是一種自以為成熟的幼稚行為.

2.吸菸是一種罔顧他人身體健康的行為。

3.吸菸可以引發心臟病不是人人都知道。

4.吸菸是吧廢氣吸進肺裡再帶出更多廢氣吐到空氣裡。

5.呼吸道疾病多是誰引起的?

6.吸菸是等於把金錢撕碎吞下再吐出的行為.

7.為了家人於自己健康,幸福,戒菸是非常明智的.

不過有個建議,戒菸也是需要很大勇氣,而且要用循序漸進的方式,不能一次就斷,不然有反效果.

希望你能成功.

男人抽菸有什麼危害?

一、吸菸導致血栓，引發各種心臟病

吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。

在30和49歲之間，吸菸者心臟發病的機率極高，是不吸菸者的五倍。戒菸者發現一年後他們心臟發病的機率下降一半。

二、吸菸對腦部的損害

吸菸會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。

三、吸菸對口腔的損害

吸菸可導致口腔癌和喉癌。香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。

四、吸菸對肺部的損害

吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

五、吸菸對胃部的損害

患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。

六、吸菸對全身骨骼的損害

尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸菸會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。吸菸會引致關節炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。吸菸導致骨質流失更快。吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。

七、吸菸對肝臟的損害

吸菸會加重肝臟負擔。經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。

八、吸菸對腸的損害

吸菸會導致結腸癌。患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比。研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。

九、吸菸對生殖系統的損害

吸菸對脊髓的神經中樞起抑制作用，使吸菸男人性慾變弱，又由於吸菸能使血管收縮、痙攣，引起末梢血循環障礙。吸菸是導致陽萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香菸盒上直接了當地印上這個信息。另外，吸菸影響精子活力，使畸形精子增多，停止吸菸三至六個月後，方可恢復正常。如想要一個聰明、健康的孩子，嬰兒專家提倡一定要停止吸菸三到六個月。

十、二手菸的危害

抽菸時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽菸者停止吸菸後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸菸人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。

當吸菸危害吸菸者本身健康的同時，二手菸也影響非吸菸者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸菸人士同住的話，......

吸菸的後果有哪些？

吸菸的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會汙染空氣，危害他人。

一 、 肺部疾病：香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。

二 、心血管疾病：香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸菸使冠狀動弧血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。

三、 吸菸致癌：研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。最近，英國牛津提德克里夫醫院對3.5萬名吸菸者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸菸“顯著相關”。為什麼吸菸的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞活性降低，導致癌症。鑑於吸菸致煙致癌的三大因素，戒菸要越早越好。

女人抽菸有什麼危害

女性吸菸——損毀健康與美麗

吸菸有害健康，這已是不爭的事實。它肯定不會對女性特別照顧，而只會更深地傷害她們，因為女性比男性更柔弱。

美國醫學專家日前發佈了一份長達675頁的報告，指出了香菸在現代生活中對女性健康與生命帶來嚴重的威脅。報告中披露的數字令人觸目驚心：全美每年有40萬人死於與吸菸有關的疾病，其中女性已經佔據了39%，比1965年增加了一倍還多。更為嚴重的是很多青少年女性涉足菸民行列。這一報告為一直未能正視這個問題的人們敲響了警鐘——全世界，每3秒半就有一位女性死於吸菸。

2000年，全美有6.76萬名女子死於肺癌，4.08萬名死於乳腺癌，兩者相差達2.7萬多人。自1950年到今天，因肺癌致死的女性已增長了600%還多。美國每5個女性中就有一人吸菸。更糟糕的是，更多的年輕女性，即10～20歲之間的女子吸菸者比10年前增加了30%。在美國，29.7%的中學女生與香菸結緣。美國每年有12.6萬名婦女死於與吸菸有關的綜合症，有3500名嬰兒因母親懷孕期間吸菸而死亡。

全國政協委員、協和醫院呼吸科教授朱元珏告訴筆者：六七十年代，女性患肺癌的比例很少，而如今女性患肺癌的人數明顯上升，最主要的原因就是吸菸女性的人數激增。慢性氣管炎、肺氣腫這兩種呼吸疾病也有30%是由吸菸引起的。

另據專家介紹，由於女性有生殖系統和孕育後代的特點，所以其遭受的危害較男性更為嚴重。也就是說，吸菸傷害男性的方面，全都適應於女性，除此之外，吸菸還額外給女性帶來諸多傷害：

吸菸會對下一代的呼吸道產生不利的影響；

吸菸婦女發生宮外孕的危險比不吸菸者高40%；

吸菸女性比不吸菸女性患不孕症的可能高2.7倍；

患子宮頸癌的機會高50%，因為吸菸者的子宮缺少郎格罕氏細胞，而在人體受到某種病毒或化學產品威脅時，這種細胞可增強免疫系統的功能。此外，吸菸時產生的一氧化碳吸入孕婦體內，與血紅蛋白相結合，嚴重影響輸氧氣的功能，使胎兒腦組織受很大影響，導致流產或胎兒發育不全；

吸菸20年以上的婦女患乳腺癌的危險增加30%；

吸菸者眼部皺龔多，這是因為吸菸者常會不自學地眯眼睛，日久形成習慣，使眼部形成皺紋，而且香菸的揮發物對眼睛的刺激很大，使眼睛時張時閉，導致眼皮張弛疲勞，失去彈性，形成眼袋。

吸菸者皮膚髮黑，面部憔悴，沒精打彩，因為吸菸降低人皮膚的血液循環，使吸菸者的上眼皮或下眼皮呈直角放射，兩頰和下顎有很深的皺紋，有些人兩頰下面還皮膚粗糙，略微發灰髮黃或發紫發紅，使人過早衰老。

吸菸還可使經痛、骨質脆弱、尿失禁、母乳分泌量減少的可能性大大增強。

吸菸女性患早髮型風溼性關節炎的機會幾乎是不吸菸者的兩倍。美國阿拉巴馬州伯明翰大學的肯尼思·賽格博士和同事分析了30000多名55-69歲婦女的健康記錄，結果發現，目前仍吸菸的女性與從不吸菸的女性相比，前者患早髮型風溼性關節炎的機會幾乎要比後者高出兩倍。以前吸過煙的女性比從不吸菸的患病機會也要高一些，而那些在參加該項研究前已戒菸10多年的女性就不會有患病機會上升的現象。

《中國醫學論壇》的一項調查顯示，孕婦每日吸菸超過10支，早產兒發生率44.8%，是不吸菸者的2倍。而美國“聯邦疾病控制中心”則經過10年的研究證明，在懷孕期間吸菸的母親產下的嬰兒有66.7%出生時體重較輕，小於2500克，這樣嬰兒存活下來成為智能低下或痴呆者的可能性較大。而英國學者對6萬多名女菸民調查後發現，孕婦吸菸引起嬰兒先天性缺陷的概率要比一般人大得多。

青煙在女性的舌......

吸菸對身體有哪些危害？？

吸菸危害

【概述】

我國是菸草生產和消費大國，每年消耗的菸草佔世界總銷額的1／3以上，吸菸者高達3億。據中國預防醫學科學院估算，還有約4億人受到被動吸菸的危害，因而我國約有7億人直接或間接地受到菸草的危害。

香菸煙霧中，92％為氣體，如一氧化碳、氫氰酸及氨等；8％為顆粒物，這些顆粒物統稱焦油，內含尼古丁、多環芳香羥、苯並芘及β-萘胺等，已被證實的致癌物質約40餘種。吸菸對人體的危害是一個緩慢的過程，需經較長時間才能顯示出來，尼古丁又有成癮作用，使吸菸者難以認識。吸菸可誘發多種癌症、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的最大病因之一。英國一項歷時40年的研究證明，中年吸菸者死亡率為不吸菸者的3倍。WHO資料表明，目前全球每年死於與吸菸有關的各種疾病達300萬人， 估計到2025年將升高到1，000萬，而我國將佔200萬。吸菸已成為嚴重危害我國人民健康的緊迫問題。

一、致癌作用

吸菸致癌已經公認。流行病學調查表明，吸菸是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍，如果每日吸菸在35支以上，則其危險性比不吸菸者高45倍。吸菸者肺癌死亡率比不吸菸者高10～13倍。肺癌死亡人數中約85％由吸菸造成。吸菸者如同時接觸化學性致癌物質（如石棉、鎳、鈾和砷等）則發生肺癌的危險性將更高。菸葉煙霧中的多環芳香碳氫化合物，需經多環芳香碳氫化合物羥化酶代謝作用後才具有細胞毒和誘發突變作用，在吸菸者體內該羥化酶濃度較不吸菸者為高。吸菸可降低自然殺傷細胞的活性，從而削弱機體對腫瘤細胞生長的監視、殺傷和清除功能，這就進一步解釋了吸菸是多種癌症發生的高危因素。吸菸者喉癌發病率較不吸菸者高十幾倍。膀胱癌發病率增加3倍，這可能與煙霧中的β-萘胺有關。此外，吸菸與脣癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。臨床研究和動物實驗表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。

二、對心、腦血管的影響

許多研究認為，吸菸是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75％有吸菸史。冠心病發病率吸菸者較不吸菸者高3．5倍，冠心病病死率前者較後者高6倍，心肌梗塞發病率前者較後者高2～6倍，病理解剖也發現，冠狀動脈粥樣硬化病變前者較後者廣泛而 嚴重。高血壓、高膽固醇及吸菸三項具備者冠心病發病率增加9～12倍。心血管疾病死亡人數中的30％～40％由吸菸引起，死亡率的增長與吸菸量成正比。煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認的引起冠狀動脈粥樣硬化的主要有害因素，但其確切機理尚未完全明瞭。多數學者認為，血脂變化、血小板功能及血液流變異常起著重要作用。高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）可刺激血管內皮細胞前列環素（PGI2）的生成，PGI2是最有效的血管擴張和抑制血小板聚集的物質。吸菸可損傷血管內皮細胞，並引起血清HDL-C降低，膽固醇升高，PGI2水平降低，從而引起周圍血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚、管腔狹窄和血流減慢，造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。煙霧中的一氧化碳與血紅蛋白結合形成碳氧血紅蛋白，影響紅細胞的攜氧能力，造成組織缺氧，從而誘發冠狀動脈痙攣。由於組織缺氧，造成代償性紅細胞增多症，使血粘滯度增高。此外，吸菸可使血漿纖維蛋白原水平增加，導致凝血系統功能紊亂；吸菸還可影響花生四烯酸的代謝，使PGI2生成減少，血栓素A2相對增加，從而使血管收縮，......

抽菸的好處和壞處有什麼比例？

吸一支菸後，你的身體會立即發生以下變化： (1)心率加快，血壓升高；2）咳嗽；3）肺活量降低，呼吸不良；4）手指、腳趾、皮膚溫度降低；5）胃酸增加；6）手指顫抖；7）泌尿減少；8）食慾味覺和嗅覺降低；9）眩暈，眼睛流淚；10）降低記憶力 吸菸可影響身體的許多部分，最直接的影響主要是兩大系統：呼吸系統和循環系統。 （1）呼吸系統 1）吸菸可使肺功能受損，痰液及有毒物質不能排除，細菌容易繁殖。長期刺激下，形成慢性支氣管炎和慢性呼吸道阻塞，進一步可發展肺氣腫、冠心病。 2）煙焦油內大量的致癌物附著在呼吸道，長期刺激下可引起呼吸道的各個部位的癌症，以肺癌為主，其他還有口腔癌、脣癌、喉癌等。 （2）吸菸對循環系統的影響 1）香菸中的尼古丁可使心率增快，同時收縮血管，是血壓升高； 2）血管長期處在收縮狀態，導致血管硬化，管腔變窄，輸送的血量減少； 3）營養心肌的冠狀動脈硬化後，使心肌得到的氧供應減少，心肌細胞發生變性壞死，導致冠心病； 4）營養腦細胞的動脈血管硬化，血管壁彈性減弱，可誘發腦血管破裂出血，管腔變窄，甚至腦血栓形成和腦栓塞，導致“腦中風”； 5）持續、大量的吸入一氧化碳使機體缺氧，可加重以上病變。 美國科學家根據近年的研究結果，從健康角度，再次向人們提出了戒菸的理由，以期引起世人的重視。 (1)吸菸不但危害自己的健康，而且汙染環境，危及周圍的不吸菸者，特別是婦女和兒童。許多人知道吸菸損害健康，卻不知道吸菸危害健康的嚴重性。您該戒菸了！ (2)吸菸易導致失眠 與非菸民相比，吸菸者更難以入睡及熟睡。香菸中的尼古丁能干擾快速動眼睡眠，造成睡眠質量下降。菸民還較易打鼾，白天易疲乏打瞌睡。 (3)菸民易患糖尿病、心臟病 一項對42 000名男子的研究發現，與不吸菸的人相比，吸菸者發生非胰島素依賴型糖尿病的可能性高出1倍多。 30~40歲的菸民心臟病發作者較同齡不吸菸者高5倍。英國一項針對46 000例吸菸者的調查首次發現，年輕煙民心臟病發作的危險明顯增加，而吸含中等量焦油香菸者又較吸低等量焦油香菸者的心臟病發作率高出10%。 (4)戒菸能降低卒中的危險 英國科學家對7 264名中年男性進行研究證實，大量吸菸者（每天多於1包），戒菸5年內可使卒中危險減半。而吸菸量每天少於1包者，戒菸5年內可使卒中危險降至未吸菸者水平。 (5)長期吸菸能引起乳腺癌 研究表明，婦女吸菸達30年者，較其他婦女發生乳腺癌的危險性高60%，前者發生乳腺癌的平均年齡為59歲，而不吸菸者為67歲。 (6)婦女吸菸會使輕度甲狀腺病加重 吸菸會明顯加重婦女原患有的輕度甲狀腺疾病，可能導致甲狀腺衰竭。研究還發現，婦女吸菸者的平均血清HDL（好膽固醇）比不吸菸者低，故前者心臟病發作明顯高於後者。 (7)吸菸引起皺紋 一項對1 000名40~49歲人群的研究發現，女菸民出現明顯皺紋者為女性非菸民的3倍，原因是吸菸會損傷那些與保持皮膚彈性至關重要的血管結締組織。 (8)吸菸引起肺癌高發 過去一直認為，男性死於肺癌與吸菸密切相關，近來研究發現，婦女因吸菸死於肺癌者也顯著增加。 吸菸若干年後戒菸是安全的觀點是錯誤的。已戒菸的菸民中發生肺癌危險的持續時間較以往認為的長得多。一項研究發現，肺癌病人中有一半為已戒菸的人。這不是說戒菸無作用，而是告誡人們，只有越早戒除煙癮才越安全。 (9)戒菸的最佳理由是樹立良好榜樣。 由於50歲死於心臟病者中的80%是由吸菸引起的，所以，父母戒菸對下一代有榜樣作用。家庭與社會都應對青少年進行吸菸有害的宣傳教育，研究證明，如在19歲前不染......

吸菸有什麼害處？

吸菸三大危害

菸草燃燒後冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸菸有三大危害：

1、可以直接毒殺生命

有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈裡就可以將它置於死地；另外，使某些動物長期吸菸後，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。

2、可以破壞人體的營養成分 吸菸可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

3、可以誘發多種疾病

由於吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、脣、舌、食道、呼吸道費等癌症的誘發因素。

由此看來，吸菸對人體健康來說有百害而無一利。所以要儘量戒除或少吸，不吸菸的人最好不要染上這個嗜好。

中小學生吸菸有什麼害處？

中、小學生“日常行為規範”中明確要求在校學生不得吸菸，同學們應自覺遵守。

吸菸只是一種習慣，對人體有害無益。研究表明，吸菸時煙霧中有許多有害成分，對人體的呼吸道、心血管、神經系統、消化系統等都有不同程度的傷害。對中小學生來說，吸菸的危害更大。

1、煙罰在燃燒時會產生煙焦油，含有致癌物質，能誘發各種癌症。

2、菸草中的尼古丁是一種劇毒物質，對人的中樞神經有麻痺作用。長期吸菸，會引起心血管疾病。

3、吸菸不僅害己，還會汙染環境，給他人帶來更嚴重的危害。

4、吸菸者的死亡率比不吸菸者高70%，壽命也明顯縮短。

抽菸抽多了對身體有什麼危害.?

吸菸對各器官的危害 1.口腔及喉部 煙的煙霧，特別是其中所含的焦油，是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位都有發生癌的可能。 2.心臟與動脈 香菸中含有的尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。 3.食道 大多數吸菸者喜歡將一定量的煙霧吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。 4.肺 肺中排列於氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸菸者咳嗽”是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。 5.膀胱 由於長期吸菸，吸菸者從膀胱裡出來的煙是黑色，所以膀胱有問題！！ [編輯本段]吸菸對皮膚的危害 吸菸對人體的危害其實大家都知道，但是吸菸對女性的危害，特別是吸菸對皮膚的危害來說，吸菸對女性比不吸菸女性要顯得衰老，皺紋多、色澤帶灰。尤其是兩眼角,上下脣部及口角處皺紋明顯增多。其中吸菸對女性健康比男性危害更大，嚴重還會影響下一代的健康。吸菸不僅可以使面部皮膚產生皺紋和變黃，而且也可以對全身的皮膚產生同樣的後果。如果戒菸，則可能讓皮膚慢慢恢復。 美國密執安大學的約蘭達·赫爾弗裡希等人研究發現，一個人每天吸菸量和其年齡與其經歷的皮膚損害有直接關係。科研人員對82名志願者進行了研究，其中41名是吸菸者，另41人是非吸菸者。他們的年齡在22至91歲，研究人員觀察和拍攝他們上肢內側的圖片來顯示皮膚的好與壞。結果顯示，年齡超過65歲的吸菸者比不吸菸者身體皮膚的皺褶明顯增多。 當皮膚暴露於陽光時，主要是臉部，皮膚變得粗糙、起皺和帶有病態的淺黃色。以前的一些研究也證明，吸菸者的面部皮膚也呈現出像在陽光下曝晒時所產生的損害。 但是，赫爾弗裡希等人的這項研究也證明，吸菸同樣會使受到衣服保護的身體皮膚出現與面部皮膚一樣的損害，因而造成全身的皮膚衰老，失去彈性和光澤。吸菸導致皮膚之下的血管萎縮和對皮膚的血液供應減少。由此可能導致皮膚的受損和衰老。正是由於吸菸引起血供減少，也引起相應的內臟器官的受損，如動脈、腎臟和心臟等。另一項新的研究表明，吸菸者的動脈由於受到菸草的毒害而變得堅硬，因而導致血壓升高等心血管病。即使他們停止吸菸後也需要10年的時間才能使血管恢復到正常狀態。而且吸菸還對他人有害，吸入煙霧的人比正在吸菸的人危害還大。害人害己，吸菸有害。

說一說吸菸有什麼危害？

一、致癌作用

吸菸是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍，如果每日吸菸在35支以上，則其危險性比不吸菸者高45倍。吸菸者肺癌死亡率比不吸菸者高10～13倍。肺癌死亡人數中約85％由吸菸造成。吸菸者如同時接觸化學性致癌物質（如石棉、鎳、鈾和砷等）則發生肺癌的危險性將更高。

二、對心、腦血管的影響

許多研究認為，吸菸是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75％有吸菸史。冠心病發病率吸菸者較不吸菸者高3．5倍，冠心病病死率前者較後者高6倍，心肌梗塞發病率前者較後者高2～6倍，病理解剖也發現，冠狀動脈粥樣硬化病變前者較後者廣泛而嚴重。

三、對呼吸道的影響

吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。吸菸者患慢性氣管炎較不吸菸者高2～4倍，且與吸菸量和吸菸年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動時呼吸困難。肺功能檢查顯示呼吸道阻塞，肺順應性、通氣功能和彌散功能降低及動脈血氧分壓下降。即使年輕的無症狀的吸菸者也有輕度肺功能減退。COPD易致自發性氣胸。吸菸者常患有慢性咽炎和聲帶炎。

四、吸菸對婦女的危害

吸菸對婦女的危害更甚於男性，吸菸婦女可引起月經紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質疏鬆以及更年期提前。孕婦吸菸易引起自發性流產、胎兒發育遲緩和新生兒低體重。

五、被動吸菸者

指生活和工作在吸菸者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。據國際性的抽樣調查證實，吸菸致癌患者中的50％是被動吸菸者。大量流行病學調查表明，丈夫吸菸的妻子的肺癌患病率為丈夫不吸菸的1．6～3．4倍。

吸菸為什麼對人有害?

當你在吸菸時，你是否意識到你正在不知不覺地吸入香菸中的有害物質。香菸中的有害物質有2000多種，最主要的有害物質是煙焦油和一氧化碳，其中的成癮物質是 尼古丁。吸菸時間越長，煙量越大，吸菸的危害越大。被動吸菸同樣危害身體健康。 吸菸可能會使你身患肺癌、冠心病、氣管炎和 肺氣腫等疾病。 研究表明，吸菸習慣的養成主要表現在三個方面：生理、心理和社會。 在生理上，就是人體對尼古丁的依賴。 在心理上，就是把吸菸當成生活中的一部分，習慣吸菸的動作，喜歡香菸的味道。 在社會上，就是把香菸當成一種社交的手段，或者把香菸當成某種身份的標誌。 因此，要使戒菸成功，必須從這三方面入手。從許多屢戒屢吸的人來看，戒菸僅靠意志力是不夠的。 有人說煙癮難戒，戒菸很難，這話不對。其實，做到不吸菸並不難。 現在就定下戒菸的時間，明天就開始吧。戒菸需要你堅定的決心和毅力，以及自信，說戒就戒。 對你的家人，朋友和同事說，你戒菸了。 如果煙癮很大，戒菸後感到不適，可以用戒菸藥物幫忙。為避免再吸菸，請不主動買菸，請不要接受他人敬菸。 吸菸的害處2 當你在吸菸時，你是否意識到你正在不知不覺地吸入香菸中的有害物質。香菸中的有害物質有2000多種，最主要的有害物質是煙焦油和一氧化碳，其中的成癮物質是 尼古丁。吸菸時間越長，煙量越大，吸菸的危害越大。被動吸菸同樣危害身體健康。 吸菸可能會使你身患肺癌、冠心病、氣管炎和 肺氣腫等疾病。 研究表明，吸菸習慣的養成主要表現在三個方面：生理、心理和社會。 在生理上，就是人體對尼古丁的依賴。 在心理上，就是把吸菸當成生活中的一部分，習慣吸菸的動作，喜歡香菸的味道。 在社會上，就是把香菸當成一種社交的手段，或者把香菸當成某種身份的標誌。 因此，要使戒菸成功，必須從這三方面入手。從許多屢戒屢吸的人來看，戒菸僅靠意志力是不夠的。 有人說煙癮難戒，戒菸很難，這話不對。其實，做到不吸菸並不難。 現在就定下戒菸的時間，明天就開始吧。戒菸需要你堅定的決心和毅力，以及自信，說戒就戒。 對你的家人，朋友和同事說，你戒菸了。 如果煙癮很大，戒菸後感到不適，可以用戒菸藥物幫忙。為避免再吸菸，請不主動買菸，請不要接受他人敬菸。 吸菸的害處3 吸菸危害健康是許多國家的科學工作者經過半個多世紀的深入研究，得出的科學結論。研究表明，包括肺癌和其它癌症、心臟病及肺部疾患在內的25種危及生命和健康的疾病與吸菸有關，通過戒菸可以預防這些疾病或降低這些疾病的患病危險性。 其危害有以下幾點： 1、 菸草主要是由碳水化合物（佔40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些生長過程中必需的營養物（如硝酸鹽等）以及某些汙染物（如農藥、重要金屬元素等）。菸草與別的植物不同這點是所含的萜烯類物質比較豐富，即通常所說的“蠟質”或“尼古丁”。 吸菸者吸入香菸過程，是香菸在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很複雜，從煙霧中分離出有害成分達3000餘種，其中主要有毒物質為尼古丁（菸鹼）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。在菸草中原有的蛋白質、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香菸，經過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質。菸草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，佔據92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質。粒相部分佔8%，主要為尼古丁和煙焦油。 2、從50年代初期到70年代初期，短短20年間，男性肺癌增加了122％，......