運動後應該吃什麼?

獻血後應該吃什麼?
問題一：男人獻血後吃什麼好？ 補充含優質蛋白質豐富的食物。比如：肉、禽、魚、蛋、奶。因為蛋白質是造血的重要原料。正常情況下，我們攝入的蛋白質量為75克，而獻血後可增加到90克。 02 補充含鐵豐富的食物。比如：鴨血、豬
運動後可以吃什麼水果?
問題一：運動完以後應該吃什麼水果？ 正常人的體液呈弱鹼性，人在體育鍛煉後，感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解過程中，產生乳酸、磷酸等酸性物質。這些酸性物質刺激人體組織器官，使
藥流後應該吃什麼水果?
問題一：藥流後多久可以吃水果 ?藥物流產對於女性朋友的身體影響較大，因此，在藥物流產之後女性朋友要重視對於自己身體的保養問題，處理在飲食上面多加註意補充之外，同時也要有適當的運動。那麼呢?這是許多女性朋友所關心的問題，下面
膽囊切除後應該吃什麼?
問題一：膽囊切除術後應該吃點什麼，不能吃什麼 膽囊切除後，更應該注意飲食結構的合理搭配，糾正不良的飲食習慣，繼續保持低熱量、低脂肪、高蛋白、高維生素的飲食原則，概括地說，應該抓好以下七個環節。 一：控制熱量減體重，控制進
藥流後應該吃什麼?
問題一：藥流後吃什麼最快補身體 什麼是藥流 藥流是指在懷孕早期不須手術、而用打針或服藥的方法達到人工流產。應用藥物使妊娠終止，是近20年來的最新發展。目前常用的藥物是米非司酮（Ru486）和前列腺素聯合應用，前者使子宮蛻
健身減肥前後應該吃什麼？ 10分?
健身減肥前後應該吃什麼？ 10分 哈哈，好辦。如果你真心想將自己的身體鍛鍊的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、幹練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛鍊方式方法，採取如下整體的強
飯後應該做什麼運動?
問題一：飯後做什麼運動最適合? 飯後運動應因人而異 在日常生活中，常常可以聽到兩個不同的說法。一個是：飯後百步走，活到九十九。另一種說法是：要活九十九，飯後不要走。從表面上看，兩者似乎都有道理，卻又相互矛盾，令人無所適從。
產後掉頭髮應該吃什麼?
問題一：產後脫髮吃什麼能緩解，產後脫髮吃什麼食補，產後掉髮 產後脫髮是指女性在生產之後頭髮異常脫落。大約在產後4個月後會有掉髮現象，一般由體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產後就加速進入脫髮期。這時如果精
吃辣的之後應該喝什麼?
問題一：吃完很辣的食物後吃什麼就好些 .呷醋 情侶間吃醋可能對感情毫無幫助，但吃辣時適量呷醋則絕對有助消除辣意。加少許酸醋於食物或湯內都可減低辣味，入口不見辛辣。此外，多吃白飯和蔬菜都有助中和食物的辣味。 2.事後奶
懷孕後缺鐵應該吃什麼?
問題一：孕婦缺鐵吃什麼?_? 一、孕婦補鐵的食物要多吃 動物血和肝臟含鐵量極為豐富，還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質的吸收。一般黑色的食物也比較補血補鐵，如黑豆、木耳、海帶、紫菜等。蔬菜中也有一些含
熬夜起床後頭痛是怎麼回事?應該吃什麼藥物控制? ?
熬夜起床後頭痛是怎麼回事?應該吃什麼藥物控制? 這個不用吃藥吧， 大多數熬夜起來都不好受， 平時注意休息不要透支身體。 總熬夜，吃什麼中藥比較好，抗疲勞的？ 經常熬夜的人容易有陰虛內熱的症狀，若
胃不好的應該吃什麼才可以增加胃動力？ ?
胃不好的應該吃什麼才可以增加胃動力？ 胃消化功能弱 消化不良 一、症狀表現 消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、
春天應該吃什麼蔬菜?
問題一：春天吃什麼蔬菜水果最好 由於春天人體新陳代謝加快，營養消耗相應增加，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌過於酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷，尤不宜多進大辛大熱之品，如參、烈酒等，以免助熱生火。應多選用既升
血糖偏高應該吃什麼?
問題一：血糖高的人能吃什麼，不能吃什麼？ 分析：根據您的描述，不排除糖尿病。建議：你好，血糖高的人一般應避免進食或少食糕點、巧克力、動物油、油炸食品、芋頭、鮮荔枝、香蕉毛豆、鮮豌豆等含糖較高的食物。 問題二：
尿酸過高應該吃什麼藥?
問題一：尿酸高吃什麼藥最好? 首先大量喝水，尤其是鹼性水最好，沒有條件的可以吃小蘇打片，每天三次每次兩片，然後就是管住嘴，少吃肉，不喝酒，海鮮和魚也基本不要吃，豆製品也要少吃，多運動。這樣基本就應該可以降下來了。
經血不止應該吃什麼藥?
問題一：經血不止吃什麼藥 你好，這個情況屬於月經淋漓不盡，出血量多，時間長是需要及時到醫止血的，如止血藥來緩解，避免嘗試I就出血導致貧血，抵抗力下降等，導致的原因有很多如子宮肌瘤，子宮內膜增厚，子宮內膜炎等婦科問題，建議你
牙齦腫應該吃什麼水果?
問題一：牙齦腫痛吃什麼水果好 牙齦腫痛考慮發炎或上火可能;建議你吃點藥，水果就吃些柚子，香蕉吧。進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。 牙齦牙肉腫注意平時口腔清
足球運動員三餐吃什麼?
問題一：求一份足球運動員飲食一日三餐的詳細食譜。 比如早上、中午、晚上，各吃什麼。 沒必要知道那麼詳細。主要是自己能夠實現的，我給你一份： 早餐. 早餐是一天的開始,我給你推薦的是,麵包,牛奶,一個蘋果(香蕉也可以).
運動後喝酒有什麼影響?
問題一：劇烈運動後喝酒可以嗎 劇烈運動後喝酒,會使身體更快吸收酒精,對肝、胃等器官的危害比平時更甚,長此可引發肝硬化、胃炎、胃潰瘍、痴呆等疾病。不但影響消化功能，還會使血液中尿酸和次黃嘌呤含量劇增，在內臟和關節等部位產生尿
運動前可以吃什麼?
問題一：健身之前應該吃什麼 飲食最重要的。要健康合理的飲食，不能因為要長胖而暴飲暴食，而注意的是要多吃高熱量的食物。所謂熱量就就脂肪、碳水化和物、蛋白質。只要每天進入的熱量大於消耗的就可以長胖了，熱量的大小比例：脂肪>碳水

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