什麼是有氧運動?

無氧運動有哪些？什麼是無氧運動？ ?
無氧運動有哪些？什麼是無氧運動？ 無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續長時間，而且疲勞消除的時間也慢。無氧運動的最大特徵是：運動時氧氣的攝取量非常低。
什麼叫有氧運動?
問題一：什麼是有氧運動什麼叫無氧運動？ 有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。有氧運動的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內多餘的熱量。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與
什麼是機構運動簡圖?它和機構示意圖有什麼區別? ?
什麼是機構運動簡圖?它和機構示意圖有什麼區別? 機構運動簡圖：用規定的簡單線條和符號代表構件和運動副，按比例尺定出運動副的位置，準工表達機構運動特徵的簡單圖形。 它和機構示意圖的區別就是機構運動簡圖一定按比例尺繪製，而
下列哪項是有氧運動?
問題一：下列哪項是有氧運動a器械健身b跳傘c游泳d蹦極 C 問題二：下列哪一項不是有氧運動登山110米欄長跑瑜伽 有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長（約15分鐘或以上），運動強度在中等
跳繩是不是有氧運動?
問題一：跳繩是不是有氧運動？ 當然是有氧運動了 無氧運動主要是指健身房。。100米短距離跑這種在運動途中不吸入氧氣的運動 運動這東西 只要自己有時間有體力 多出出汗 跳繩是一項十分有效的減肥運動。它不受場地、氣候、
舉重是不是有氧運動?
問題一：舉重是有氧運動還是無氧運動 是無氧運動！ 有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續,時間長。同舉重、賽跑、跳高、跳遠、投擲等具有爆發性的非有氧運動相比較,矗氧運動是一種恆常運動,是持續5分鐘以上還有餘力的運動。
什麼是相對運動原理?
問題一：相對運動原理是怎麼定義的 具體可以參考物理書籍所描述，也可以參閱百度百科中的內容。 相對運動是指某一物體對另一物體而言的相對位置的連續變動，即此物體相對於固定在第二物體上的參考系的運動。 一物體相對另一物體的位
什麼是有氧呼吸?
問題一：什麼是有氧呼吸 有氧呼吸是指細胞在氧的參與下，通過酶的催化作用，把糖類等有機物徹底氧化分解，產生出二氧化碳和水，同時釋放出大量能量的過程。 有氧呼吸是高等動物和植物進行呼吸作用的主要形式，因此，通常所說的呼吸作用
跑步是有氧運動嗎?
問題一：跑步是有氧運動嗎 回答過很多遍了，跑步是有氧運動，要超過30分鐘 問題二：跑步是有氧運動還是無氧運動 你好，我是一名健身教練。是這樣的，你的下面的解釋已經比較詳細了，強度大，時間短的時候
什麼是相對運動?
問題一：什麼是相對運動？？？？？？？？？？ 相對只是個概念問題 既然談到相對運動，那當然是要有個參照物的，例如，拿當我慢慢向你靠近這個運動來說，如果你把自己和外界當作參照物，那麼你應該感覺是我慢慢向你走來，而如果你拿我做
自行車是有氧運動嗎?
問題一：騎自行車減肥瘦身屬於有氧運動嗎？ 20分 是的啊！ 騎自行車減肥是個好方法 邊聽音樂，邊騎！不要太快，跟著音樂的節奏！ 時間要1個小時以上才可以～ 感覺呼吸加快，但沒有堅持不下去的感覺，這個程度是最好的減重心
什麼是拉伸運動?
問題一：拉伸運動有哪些啊。 坐位體線曲，腹背運動。還有，兩腿叉開與肩同寬，兩手自然下垂，然後向上伸右手，貼耳部，向左彎腰。另一側一樣。 問題二：多做拉伸運動有哪些好處？ 先說一下拉伸的必要性，拉伸
慢跑是不是有氧運動?
問題一：跑步是有氧運動還是無氧運動 你好，我是一名健身教練。是這樣的，你的下面的解釋已經比較詳細了，強度大，時間短的時候 比如100米，這個時候身體來不及啟動有氧氧化系統，只能靠 磷酸肌酸 和 糖酵解 供能，磷酸肌酸大概只
足球為什麼是第一運動?
問題一：足球為什麼是世界第一運動 為什麼把足球稱為“世界第一運動”？ 《十萬個為什麼》（青少年版） 北京電子音像出版社出版 2006-06-13 1863年10月26日，英國人在倫敦成立英國足球協會。這是世界上第一個正
什麼是提肛運動?
問題一：男人如何做提肛運動，有什麼好處？ 肛門肌多次慢慢收緊再慢慢放鬆，對痔瘡，前列腺，性功能等大有好處 問題二：什麼是提肛運動 提肛運動能防止痔瘡，能改善局部血液循環，改善肛門括約肌功能，預防肛
跳繩是有氧運動嗎 ?
跳繩是有氧運動嗎 有氧運動和無氧運動，是按照運動時肌肉收縮的能量來自有氧代謝還是無氧代謝而劃分的。跳繩屬於非常劇烈的運動，在運動中氧氣的供應不能完全滿足肌肉收縮的氧氣消耗，所以跳繩屬於無氧運動，而且跳繩在同等時間裡相比較
什麼有氧運動不傷膝蓋?
問題一：有什麼不傷膝蓋又不用去健身房完成的有氧運動 1、跑步 每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。 2、立定跳遠 立定跳遠一天分早中
跑步有氧還是無氧運動?
問題一：跑步是有氧運動還是無氧運動 你好，我是一名健身教練。是這樣的，你的下面的解釋已經比較詳細了，強度大，時間短的時候 比如100米，這個時候身體來不及啟動有氧氧化系統，只能靠 磷酸肌酸 和 糖酵解 供能，磷酸肌酸大概只
有氧運動英語怎麼說?
問題一："有氧運動"英文怎樣翻譯？ aerobics/aerobic exercise 都可以 問題二：請問有氧運動英語怎麼說 aerobics 問題三：有氧運動的英文表達
什麼是非營運機動車?
問題一：營運車輛與非營業車輛是如何定義的？ 按照我國1986年出臺的《公路運輸管理暫行條例》規定：公路運輸分為營業性、丹營業性兩種。營業性運輸指為社會提供勞務、發生各種方式費用結算的公路運輸；非營業性運輸則指為本單位生產、

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