哪種食物含維生素b?

哪些食物含有膳食纖維?
問題一：什麼食物裡含有膳食纖維？ 膳食纖維：是植物的可食部分，不能被小腸消化吸收，對人體有健康意義，聚合度≥3的碳水化合物。 膳食纖維具有預防便祕，血脂異常，糖尿病的作用，並有益於腸道健康。 膳食纖維在植物性食物中含量
吃什麼蔬菜含維生素多?
問題一：什麼蔬菜含維生素多 只要是蔬菜水果都含有維生素,不同的蔬菜水果含有不同的維生素.***水果***如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、橙子、獼猴桃、草莓、枇杷含維生素C豐富。***蔬菜***如西紅柿、辣椒、雪裡蕻、白菜、苦瓜、
哪些食物含草酸?
問題一：哪些食物含草酸最高？ 草酸多的食物 菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍、甜菜、芹菜、巧克力、青椒、香菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。 草酸：是生物體的一種代謝產物，廣泛分佈於植物、動物和真菌體中
哪些食物含大豆異黃酮?
問題一：哪些食物裡含有大豆異黃酮 異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在於豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此稱為植物雌激素。大豆異黃酮的雌激素作用影響到激
什麼食物含雌激素?
問題一：什麼食物雌性激素多一些 病情分析：吃富含雌性激素多的食物可使皮服富光澤，但注意雌性激素亦是一把雙刃劍，多食有害於身體。所以我重點推薦具有幾種雙向調節功能的食物，只有這樣補，才是最安全的。 （1）黃豆和豆製品中還含有
哪些食物含氨糖?
問題一：什麼食物裡含有氨糖 氨糖是輔助治療骨質疾病的藥，想要從外界攝取的話一般情況下比較難，食物中的含有量都相對較低，跟不上身體平時的流失量，可以從高鈣奶中，海鮮蝦類，貝類中獲取一些鈣質，食物中是沒有了，不過可以補充吃些氨
哪些食物含鹼性最高?
問題一：哪些食物含鹼性高 1稜強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、 奶油、馬肉等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、
哪些食物含碘多?
問題一：什麼食物之中含碘最多? 哪些食物含營養素最多 含蛋白質最多的是肉鬆，其次是瘦肉、雞蛋、魚、牛奶、家禽、家畜、黃鱔、甲魚、鰻。 含鈣最多的是蝦皮，開洋，牛奶、黃豆、海帶.紫菜、西瓜子、油炸小魚、芝麻醬等。 含碘
什麼食物含硒元素最多?
問題一：什麼食物含硒最多 含硒的食物有普通麵粉、糙米、大麥、魚、蝦、海藻、動物肝、動物腎、蘑菇、大蒜、蔥頭、蘆筍、胡蘿蔔、含硒雞蛋等。 多吃含硒食品可防癌 2006-4-15 10:38:55 《醫藥養生保健報》 (張鑫華
什麼食物含益生菌多?
問題一：什麼食物含有益生菌？ 自90年代初以來，形形色色的“益生菌”類保健品風靡了整個世界。與此同時，“益生菌”的研究業已成為國際上的熱門研究課題。 何謂益生菌？國際營養學界普遍認可的定義是：益生菌係一種對人體有益的細菌
含維生素多的水果?
問題一：含維生素最多的水果有哪些？ 檸檬。。。附：維生素A：動物肝臟、蛋類、乳製品、胡蘿蔔、南瓜、香蕉、橘子和一些綠葉蔬菜中。 維生素B1：葵花籽、花生、大豆、豬肉、穀類、野生食用菌黃滑觸茸中。 維生素B2：肉類、穀類
哪些食物含高脂肪?
問題一：高脂肪性食物 有哪些？多舉些例子 以豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、兔肉和蛋類等為代表的紅色食品，其主要成分為高蛋白、高脂肪，故稱高脂肪,高蛋白食物。 脂肪、蛋白質是人體必須的營養素，但要合理搭配，如過多攝如高蛋白、高脂肪
哪些食物含膽固醇最高?
問題一：有哪些食物中膽固醇含量比較高？ 含膽固醇最高的食物為豬腦、牛腦、羊腦、雞蛋粉，在每100克食物中含膽固醇在2000毫克以上。 含膽固醇較高的食物有鵝蛋黃、雞蛋丹、鴨蛋黃，在每100克食物中含膽固醇1500毫克以上
含維生素多的蔬菜?
問題一：什麼蔬菜含維生素c比較多? 提到蔬菜中的維生素C，人們首先想到的便是番茄，因為它與橘子、檸檬等各種味道酸的水果更接近，維生素C肯定含量是最多的。其實，蔬菜中維生素C的含量與其酸味並沒有直接的關係——富含維生素C的蔬
哪些食物含鉀高?
問題一：哪些食物含鉀？ 日常食譜中，富鉀食物主要有: 穀類: 全穀類,小麥胚芽; 奶類: 各類調味乳奶; 肉類：鵝肉，沙丁魚，家禽類，魚和瘦肉含鉀也高; 豆類：黃豆含量最高，紅豆，綠豆，大豆，黑豆，
哪些食物含賴氨酸?
問題一：什麼食物含賴氨酸最多 賴氨酸是構成蛋白質的一種必需氨基酸，而且是不能自己合成，只能從食物中獲得的8種必需氨基酸之一。 含賴氨酸高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、
什麼食物含褪黑素?
問題一：吃什麼食物有助於人體生成褪黑素 褪黑素是一種激素，不是營養素，是身體分泌的一種激素!功能之一:有抑制大腦神經，幫忙睡眠的效能。 無法從食物中獲得，只能提高身體的各項身體機能和營養攝取，才可以提高褪黑素的生成
備孕複合維生素哪種好?
問題一：備孕選擇哪種維生素好 備孕吃葉酸好還是複合維生素好要依據個人的實際情況來決定的。有人認為備孕期間單一吃葉酸就可以,懷孕後第三個月開始補充複合維生素。也有人認為選擇複合維生素是比較好的，原因有兩點，一是因為有一部分女
什麼食物含谷維素?
問題一：什麼食物含谷維素？ 紫蘇種子中含蛋白質25%,鼎含谷維素、維生素E、維生素B1,磷脂等. 新疆的番茄每l00克果肉含谷維素5.5克,我國沿海地區的番茄每l00克果肉含谷維素為4克。 問題二：哪些食物含
哪些食物不含雌性激素?
問題一：不含激素的食物有哪些 什麼食物中含雌性激素荷爾蒙多? 黃色食物健脾：黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀。黃色食物對消化系統很有療效，同時，也對記憶力衰退有幫助。

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