減肥需要吃蛋白粉嗎?

減脂要吃蛋白粉嗎?
問題一：減脂的時候能吃蛋白粉麼? 現在的生活水平一般不需要補充蛋白質。一個人每天需要1克蛋白質/每公斤體重。一般大約是70克左右。一天吃四兩肉，就是30-40克左右，吃兩個饅頭20多戶，再隨便吃點豆製品、酸奶、水果蔬菜，蛋
健身一定要吃蛋白粉嗎?
問題一：去健身房增肌可以不吃蛋白粉嗎 不用非要吃，你平時多兩個雞蛋就行。只要不是專業練健美，蛋白粉不是必需的，我認識個健身教練，他不是專門練健美的，但是一身腱子肉，他說他只在鍛鍊日時多吃兩個雞蛋的蛋白，其他飲食照常。 一
健身要吃蛋白粉嗎?
問題一：健身到底需不需要吃蛋白粉之類的東西？ 5分 看你運動量和自身的肌肉多少了。如果運動量大，自海肌肉比較多是需要吃蛋白粉補充的。向那些專業的健美運動員，他們即使不鍛鍊坐飛機也要吃蛋白粉的，因為如果蛋白質攝取不足，肌肉自身
減肥可以喝蛋白粉嗎?
問題一：減脂的時候能吃蛋白粉麼? 現在的生活水平一般不需要補充蛋白質。一個人每天需要1克蛋白質/每公斤體重。一般大約是70克左右。一天吃四兩肉，就是30-40克左右，吃兩個饅頭20多戶，再隨便吃點豆製品、酸奶、水果蔬菜，蛋
健身要不要吃蛋白粉?
問題一：剛開始健身需要吃蛋白粉麼? 我是一名健身教練我來回答你的問題: 首先問你自己是不是屬於專業健身運動員還是普通的健身愛好者 如果是後者那你平時的食物完全可以補充你的營養所需 蛋白粉的使用有嚴格的要求 如果在人體達不
為什麼要吃蛋白粉?
問題一：健身的時候為什麼要吃蛋白粉 訓練前後是人體和肌肉組織吸收蛋白質的最佳時機，半小時到一小時蛋白質的需要達到頂峰，在這段時間內需要補充蛋白質，在補充蛋白質之前需要先吃點碳水化合物，不能空腹喝蛋白粉。 在訓練開始的一刻
狗能吃蛋白粉嗎?
問題一：狗狗能吃蛋白粉嗎 是可以的，因為蛋白質粉屬於營養物質，只要是動物就會需要它。但是，就好像人服用蛋白質粉一樣，不可過量。而且，對於狗狗的話，還是去商店買專門為它們設計的營養粉更好。如果，你家狗狗不是特別需要補的話，還
膽結石可以吃蛋白粉嗎?
問題一：膽結石患者可以吃蛋白粉嗎 膽結石可以吃蛋白質粉。膽囊結石是由於膽汁裡面的膽固醇發生結晶所致，蛋白質粉不會影響到膽固醇結晶的形成，所以對膽囊結石沒有影響。 問題二：患有膽結石的人，可以吃蛋白粉嗎
小孩可以吃蛋白粉嗎?
問題一：蛋白粉小孩能吃嗎？小孩能吃蛋白粉？ 我是製藥企業的技術員，我給你的解釋是蛋白粉不是任何年齡層次的人都能吃的，對於兒童來說，人們認為孩子要多補充蛋白質，但是由於蛋白質是大分子物質，需要靠人體內很多的酶來分解以便吸收，
脂肪肝能吃蛋白粉嗎?
問題一：請問有脂肪肝的人健身能喝蛋白粉嗎? 可以，只要你瘦下來了你的脂肪肝就好了 我也有脂肪肝，你可以控制你的飲食或者靠訂煉來控制，不要讓脂肪肝在現在的程度再嚴重就好 得病並不是說東西不能吃，那是封建的思想，只用吃中藥
化療病人能吃蛋白粉嗎?
問題一：化療期間能吃蛋白粉嗎 你好，腫瘤病人化療期間，主要還是以清淡飲食為主，如麵條、菜粥等，多吃點新鮮的蔬菜和水果，避免油膩肥甘製品，因為大多數患者化療期間都會有不同程度的消化道反應，如食慾減退以及噁心、嘔吐等,所以不建
怎麼吃蛋白粉減肥方法?
問題一：怎麼用蛋白粉減肥 你好，最好不要用減肥產品的，容易反彈的。。 飲食就可以調控的。 你可以試試看。 控制食物份量就是王道 如果不知道各種食物的熱量而隨意選擇的話，請注意，每樣食物最多隻能吃三口。控制份量比控制
減肥應該怎麼吃蛋白粉?
問題一：健身減肥吃什麼蛋白粉比較好？ 哈哈，不需要，自己來就完全可以搞定。如果你真心想將自己的身體鍛鍊的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、幹練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修
兒童吃蛋白粉好不好?
問題一：兒童吃蛋白粉好不好 最好不要花冤枉錢去買這些營養品，我從報紙和健康雜誌還有新浪的營養知識中看到對於人來說動物蛋白比植物蛋白要容易吸收一些，而蛋白粉這類營養品90%都是從大豆中提取的植物蛋白。而且安利的兒童蛋白粉小孩
減肥不要吃什麼?
問題一：減肥的時候什麼該吃什麼不該吃 不能吃的： 1、辛辣類 2、油炸類 3、燒烤類 4、糖醋類 5、高澱粉高能量的 6、運動飲料7、米飯麵條 可以吃的： 1、雞蛋，如果要減肥一天只能吃一個雞蛋並且一天之內
去健身房減肥需要做哪些項目?
問題一：去健身房做哪些項目能達到減肥的作用？ 1.準備好運動裝備：服裝、鞋（硬底+跑鞋）、水壺、毛巾、手套 2.瀏覽一些健身資料，對基本鍛鍊動作、器械的使用有個大致瞭解 3.學習一下營養知識，飲食是健身減肥的關鍵環節
減肥需要多喝水嗎?
問題一：多喝水真的能減肥嗎？為什麼 下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼——蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如
不吃蛋白粉健身有用嗎？ ?
不吃蛋白粉健身有用嗎？ 親身例項告訴你,不吃也可以,但是要多吃高蛋白的食物...蛋白粉實際上是催化你肌肉的一種化學藥品....每次40分鐘有點短,建議你吧時間提高到1個半小時左右會比較好點....還有最好是吧身上的肌肉部
吃蛋白粉到底能不能長肌肉 ?
吃蛋白粉到底能不能長肌肉 樓主你好！我是一名健美愛好者也是健身教練雖然不是什麼名教，但經過我的經驗我相信我可以回答你的問題！！ 如果你想練出強健的肌肉 在飲食方面你有兩種選擇。 第一種，根據科學指導的服用充足的蛋白粉，每
吃蛋白粉會變胖嗎 20分?
吃蛋白粉會變胖嗎 20分 你要明白一個基調 蛋白質 或者說分解後吸收的氨基酸 人體是無法轉化成脂肪酸的 只能被肌肉和其他細胞固化成蛋白質或直接燒掉 所以吃蛋白質（不論怎麼來的蛋白質）長肥肉毫無根據 而且氨基酸無法長期貯存

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