潔癖有哪些?

“潔癖”的治療方法有哪些？ 40分

潔癖算一種泛精神心理狀態。從潔癖人群來講，某些對清潔要求高的工作發病率要遠遠高於普通職業，白領高於民工，城市高於農村，所以我們可以說，潔癖並非是天生的，而是一種後天形成的，養成類的疾病，那麼可以肯定是可以治癒且非常簡單的。

從倆個方面著手，第一，你要明白看起來髒的東西並不一定髒。比如空氣中的灰塵之類。因為我們的身體有自愈能力，雖然有p2.5，但是身體健康的人啥事情也沒有，身體自身會排毒的。所以一定要讓自己健康起來。

第二，有點強制性，但是必須的。這是一位心理大師所做的療法，讓潔癖同工地工人一起工作好多天，剛開始肯定會恐懼，但慢慢就習慣了搐或者用摻了墨水的水去洗澡（你要明白這僅僅是一些碳素粉末，對身體沒有影響的），多洗幾次就不怕了。一定要克服開始階段的恐懼心理。

十二星座有哪些潔癖

白羊座和射手座

贏家潔癖

對於好鬥的白羊與射手來說該裝人生日曆檢視星座，他們是喜歡勝利的姿勢的，也喜歡與人爭辯時，一定要分個高低輸贏。他們有贏家潔癖，對失敗的人有一種輕視的態度，對勝利的人有崇拜的姿態。他們這樣的潔癖，也促使他們立志要成為一個贏家。

金牛座和處女座

精神潔癖

很多人都覺得處女座的人是有生理上的潔癖的，事實上他們只是在精神上有著很嚴重的潔癖，另外一個重視精神的金牛座與有很嚴重的精神潔癖。他們不允許自己和認識的人的精神受到汙染，如果別人的精神有瑕疵，他們會很討厭對方。

雙子座和水瓶座

友情潔癖

對於喜歡交朋友的雙子與水瓶座，他們對一些不認識的人，不相熟的人，相當寬容，可是卻有一定的友情潔癖。羅鳴老師認為，如果朋友做了一些他們不喜歡做的事情，他們就可能會與之絕交，越熟悉的人越有可能絕交。

巨蟹座和雙魚座

和諧潔癖

巨蟹座與雙魚座的心思比較細膩與敏感，他們最不喜歡的就是不和諧的事情，不管是爭執，還是吵鬧，在他們看來，都有可能會傷到自己。不管是精神還是生理，他們都想要達到和諧的狀態。

獅子座和天蠍座

面子潔癖

獅子與天蠍，是很好面子的，有的時候為了不輸面子，他們甚至可能編造一些不會有什麼傷害，但是對自己有利的謊言。如果誰讓他們的面子上過不去，他們一定會千倍萬倍地報復，討回來當初自己面子被損帶來的傷害。

天秤座和摩羯座

公平潔癖

天秤座的人，是最講公平的，他們身體裡似乎有一杆秤，時刻會衡量一件事情有沒有平衡。摩羯座的人也是比較講公平的，他們生活中不怕付出，但是討厭付出了沒有物質或精神的回報。他們兩個星座的人有公平的潔癖，有時候也會為了一些不公平的事情出手。

十二星座有哪些潔癖

白羊座：勝利潔癖

絕不服輸是白羊座性格的特徵之一，直率、勇敢的他們，就像是時刻準備著戰鬥的勇士。不論是白羊座男生，喜歡刺激和冒險的愛好，還是白羊座女生獨立堅強的一面，都體現出了他們關於“勝利”的潔癖。

白羊座不僅喜歡戰鬥，對於戰鬥的結果更是非常的在意，如果不能取得勝利的結果，便會表現出狂躁不安的一面。有時候內心明明想要壓制暴戾的情緒，可是一旦進入戰鬥模式，勝負欲就熊熊燃燒起來。

金牛座：佔有潔癖

人人多少都會有點佔有慾，可是金牛座的佔有慾到了患有潔癖的程度。自己的東西，絕對不能允許別人搶走，自己想要的東西，如論如何都要得到手。而且，他們還會有不少與他們爭奪的“假想敵”。

金牛座的佔有潔癖，不分物件，無論是好朋友還是摯友，他們的東西都是不容侵犯的。他們非常討厭自己因為別人的事情受牽連，有時候，哪怕是家人，他們也不會讓步。而且，金牛座想要的佔有的東西，既包括名聲、也要利益。

雙子座：社交潔癖

身邊絕不會缺朋友圍繞的雙子座，他們往往都十分的博學，興趣廣泛，話題也很多。是特別喜歡結交朋友的星座型別。他們到了新環境，就會很快的結交到新朋友，也會非常積極的參與同學、老朋友聚會、同事聚餐等等這些社交活動。

雙子座的社交潔癖，有時候也讓他們感到身心有點負擔，可就是不想錯過每一場與朋友們見面、聊天的機會。話題豐富、思維跳躍性大的他們，也十分容易成為社交場合內的焦點與中心。

巨蟹座：愛情潔癖

如果沒有愛情，人生就毫無意義——這就是巨蟹座的愛情潔癖。只要能與所愛之人在一起，貧窮也能過得開心，富貴也能夠勇敢的去駕馭。不過前提都是，兩個人之間要有愛情。他們一旦動情就是動的真情實意。

因此，巨蟹座不能容忍把愛情當作籌碼、當作兒戲的觀點和行為。對於巨蟹座來說，不完全的愛情，還不如不愛，他們想要的是百分之一百純度的愛情，絕對不能摻雜著金錢、利益、地位、交易、肉慾等這些“雜質”。

獅子座：尊嚴潔癖

獅子座男生是“國王”，獅子座女生是“女王”，王絕不能容忍別人對自己發號施令、更不能忍的是尊嚴受到侮辱。平時他們表現得十分大度，也非常懂得去理解他人的困難，抱以寬容的處世態度。

他們並不是蠻不講理，獅子座沒有那麼多心機、算計，大多時候都是光明磊落。可是一旦觸及獅子座的尊嚴問題，比如當中戳穿他的失誤，或是以輕佻的口氣對他們說話，就會刺激他們的尊嚴潔癖爆發。

處女座：生理潔癖

容易害羞的處女座，並不是大家所誤解的“愛裝”，他們天生就是含蓄的，極少會見到他們與別人激烈的爭執。要說塬因的話，那就是他們覺得任何誇張、狂躁、粗俗的行為都會玷汙他們的身心。

處女座的潔癖是源於身體上的生理反應。愛洗澡、愛洗手、頻繁的清洗床單、窗簾等。他們十分看重身體和心靈上的純潔，有著極為保守、傳統的思維方式，並且會為這種生活和思維方式付出很多代價，有著非常固執己見的一面。

天秤座：公平潔癖

什麼事都要講究公平、公正的天秤座，卻很難會出手為他人打抱不平。他們的公平潔癖，主要體現在自我意識的層面，也就是“不管對別人如何，總之對我至少要是公平的”。他人是不是短斤少兩他們很少去管那個閒事，但是絕不能對他們不公正。

天秤座的公平潔癖表現在思維方式上，便是心理的平衡點。他們看到別人比自己好，也會產生嫉妒心，可是他們會自我安慰“有錢人更辛苦，那個罪我可受不起”這樣平衡自己的內心情緒。永遠都有自己的一套理論和道理。

天蠍座：隱私潔癖

十二星座排行榜的神祕感榜首天蠍座，不想讓別人輕易的看穿自己，擁有隱私潔癖。他們往往手機號碼都有兩個以上，陌生人和不熟的人告訴一個號碼，好友、摯友、家人等親密的人會告訴你另一個號碼。

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怎樣才算有潔癖

潔癖是比較常見的心理障礙之一。由於教育的影響，很多人都愛乾淨。長期過分的愛乾淨，以至於影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬於潔癖。我把潔癖當作是一種不良習慣和嗜好。

潔癖的發病原因與家庭、個體性格及生活經歷有關。有的家長對孩子的衛生要求過高過嚴，逼著孩子反覆洗手。這種強烈的暗示作用，對那些具有神經質傾向、敏感內向的孩子影響更大。家庭搬遷、親人亡故、父母或自己離異、性生活不協調等引起的心理緊張、情緒波動、自己或身邊的人嚴重感染傳染病都可成為誘發潔癖的主要原因。

大部分患者能指出在他症狀加劇前所發生的突發事件。如家庭的搬遷、親人的亡故、父母或自己的離異、性的不協調等。由於上述原因引起的心理緊張、情緒波動都可成為誘發強迫症的原因。患者的性格特點在疾病的發生中也起著重要的作用。據研究，大部分患者都有特殊的性格特徵：青年患者大多數非常愛乾淨、愛整潔，他們是順從、辦事認真、嚴肅的；成人患者一般時間觀念較強，遵守紀律和制度，生活習慣較到板，遇事過於謹慎、優柔寡斷，不少人可能很迷信。這種性格的人在過份強大的壓力下易患神經症。 潔癖等強迫症的發病原因一般與個體性格及生活經歷有關：

潔癖有輕重之分。

較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣。可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。

較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種。應該求助於心理醫生。

治療

強迫症的治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療。

系統脫敏療法

請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。

認知療法

認知療法的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發：

1、找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。

2、讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。

對於孩子，應和家長配合。採取科學的教養方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。

認知療法的主要說法：

1、事實根據：①鄉下那些衛生條件不如城裡的孩子身體更健康；②適當地“髒”一下有助於提高免疫力；不經歷風雨，哪裡見彩虹，溫室的花朵更經不起考驗；③人只要在這個世界上，就不可能與外界環境隔絕，致病的病原體是始終存在的，人的免疫機能阻止著疾病發作；頻繁洗手/衣對預防疾病沒有太大的用處，大多數病原體用肥皂是殺不死的；④過於緊張和焦慮反而降低人的免疫力，容易惹病；⑤其他病沒得，但強迫正也是一種嚴重的心理疾病。

2、潔癖所帶來的危害超過益處。細菌是人類生活環境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細菌對我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應性、侵襲力強的有害病菌開綠燈，破壞人體內及自然環境的微生物平衡，以致有害的超級細菌大量生存和繁殖。在心理諮詢門診，就有許多有潔癖的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病。

認知領悟療法

一般而言，強迫症患者對自己的強迫症狀尤其是強迫動作，一方面感到麻煩，希望醫生能解除其理性上認為不合理的觀念和行為；另一方面，內心又認為這些觀念和行為有其合理性和必要性。上述潔癖患者即便如此，也好像分裂成了兩個人，一個能根據實際情況，照成年人的邏輯來分析、判斷其病態表現，認為反覆洗手、洗衣，費時費力，希望擺脫。另一個則認為，有傳染上癌症的可能，有必要多洗幾次，這種態度與其實際年齡及所受的教育很不相稱。前者代表理性的成年人，後者不講邏輯，一味盲目恐懼，具有幼稚的兒童心理特點。這兩個人各抒己見，誰也統率不了誰......餘下全文>>

人為什麼會有“潔癖”？

佛法在世間，離世間覺；離世覓菩提,恰如求兔角。“世間法”的一切文化，都只是停留在表面現象的文化，是膚淺（浮淺）的文化，因此在“世間法”的文化中，只談文化的“現象”，不談“現象”背後的“根源”。比如說人們知道的“潔癖”現象，和“戀父情節”與“戀母情節”的現象，以及性生活之後人為什麼會有“失落感”的現象等等，人們之所以不去追究這些“現象”背後的“根源”（法源）是因為人們沒有足夠的“智慧”。“世間法”是這樣解釋“潔癖”的：普通來說，潔癖就是太愛乾淨。一個人愛乾淨是好事,但過於注重清潔以至於影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬於潔癖。潔癖有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣。可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種。應該求助於心理醫生。宣化上人解釋說：只是一切眾生，從無明妄動以來，根塵相對，就終日被色、聲、香、味、觸等塵所流轉，逐念妄慮分別，認假作真，不能覺悟，都因為從來不明白根中之性是清淨明妙真常不滅的。不曉得隨著淨妙真常的根性，而去追逐生滅汙染的識心，所以就生生世世，輪迴於六道之中，不得解脫。“生滅法”是有形有相，“不生滅法”是無形無相。但世人都執著在有形有相之生滅法，由是生生世世，都夾雜染汙和生死結合在一起。今生姓李，來生姓張。今生做牛，來生做馬，完全不認識，在輪迴中轉來轉去，沒有停息之日。若能捨棄生滅無常之分別識心，而守住真常（真樂、真我、真淨）不生不滅之根性，用真性真心來修道，久而久之，自性光明就會現前；六根、六塵、六識諸虛妄心就自然會應時消滅脫離。粗根粗塵都已消除，存下最難除的所想之微細塵相，和能想之微細識情，亦都能遠離淨盡；那麼垢除明現，塵消覺滿，則你的法眼，即時清明，六結已解，五濁已除，六根清淨，生滅既滅，寂滅現前，這個時候怎樣不可以得到無上知覺呢？這個“情”字是最染汙、令人醉生夢死，得不到清淨，所以大家對這幾句經文，要特別注意，不要再執著在“情”上，執著在“愛”上，執在妄想分別心上，不能馬馬虎虎，每個人都要把這幾句經文，銘刻在心裡，這是很重要的。佛學說我們生活的世界是“此岸”，而“此岸”是染汙的“穢土”，與“此岸”相對的是“彼岸”，“彼岸”是潔淨的“淨土”。由於“此岸”是“穢土”，所以“此岸”的一切都是“染汙”，這種“染汙”就是釋迦牟尼佛所說的“想相為塵，識情為垢”。在“此岸”的人們常說“純潔的感情”，“聖潔的愛情”其實在“此岸”根本就沒有“純潔的感情”和“聖潔的愛情”，因為“情”即是“垢”。因為我們認識不到“情”即是“垢”這一佛理，所以我們就不知道什麼是“淨”，什麼是“染”。《楞嚴經》中，佛告阿難：“汝我同氣，情均天倫。當初發心，於我法中，見何勝相，頓舍世間深重恩愛。阿難白佛。我見如來三十二相。勝妙殊絕。形體映徹，猶如琉璃。常自思惟，此相非是欲愛所生。何以故。欲氣粗濁，腥臊交遘，膿血雜亂，不能發生勝淨妙明紫金光聚。是以渴仰，從佛剃落。”(宣化上人解釋說)佛問阿難：“你最初發心出家時，在我佛法中見到什麼特殊境界？才即刻把世間的恩愛捨棄而出家呢？”世間父母之恩最深，夫妻之愛最重，能把這深恩重愛之心轉過來學佛法，是不可思議的，所以在這段經文中佛問阿難，怎能放下一切而跟佛出家？阿難對佛說：“因見佛有三十二相好莊嚴（三十二相讀者可《三十二相》一章），殊勝無與倫比，同時身體透明，光輝皎潔，猶如琉璃內映外徹。”“我自己心裡時常思惟（這思惟就是用識心來想），這種妙莊嚴相，絕對不是世間情慾及愛念所產生。欲氣粗而濁，男女交媾時，氣味十分腥臊，膿血雜亂，非常不潔，所以父精母血所造之身體......餘下全文>>