戶外活動名稱大全?

General 更新 2024年11月12日

戶外活動有哪些名字大全

戶外活動主要專案：

攀巖

按場地分為自然場地攀巖和人工場地攀巖，按工具分為自由攀登和器械攀登，是一項刺激且很有挑戰性的活動。攀巖時要繫上安全帶和保護繩，配備繩索等以免發生危險。

攀冰

攀冰由攀巖運動發展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項藉助於裝備、器械而進行的運動，要求裝備質量高且經久耐用。

速降

懸崖速降，在教練的指導與保護下，運用各種專業登山器材,由教練現場指導器材的使用及技術動作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。

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野營

在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下，人與人之間的關係變得緊密、融洽。露營是種休閒活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外紮營，度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯絡，如徒步、釣魚或者游泳等。

野外定向

又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，並在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。1918年由瑞典童軍領袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發明一種“尋寶活動”訓練童軍在野外辨別方向及體能，經過不斷髮展，成為今天的野外定向。

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定向

定向運動也是競技體育專案之一，他類似於眾所周知的尋找寶藏。大致過程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優美的自然環境中，事先隱藏好數個點，參加者手持地圖和指南針找出點的所在方向。採用徒步，奔跑式，迅速準確地逐個找出，有機地將個人休閒、娛樂與團隊熔鍊、協作融為一體。

城市與越野定向

區別最大的最明顯的區別便是在各大城市內舉行，其複雜性和難度少於定向越野。通常城市定向以比賽形式出現，一般強調文化性和娛樂性，要求類似“尋寶”遊戲。

溯溪

是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險運動。其特點與樂趣在於不斷克服一個接一個的急流、瀑布、跌水、旋渦，急流勇進、逆水前行。當然專門的器械、技術不可少，更要依靠隊友之間的傾力配合。由於自始至終在水中行進，時而淌、時而遊，往往不長的一段溪谷也要歷盡艱辛才能穿過。

探險

戶外休閒運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性。擁抱自然，挑戰自我，能夠培養個人的毅力、團隊之間合作精神，提高野外生存能力。

徒步

亦稱作遠足、行山或健行，並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走專案，而是指有目的的在城市的郊區、不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關，兩種活動經常結合在一起。

登山和穿越都需要專門的裝置，例如專門的登山鞋、衝鋒衣褲等，登山穿越愛好者也需要準備一定的食物和工具，比如刀具、指北針等。

潛水

泛指所有的水面下活動。包含使用壓縮機由水面供氣的潛水；由潛水員自行攜帶呼吸系統的水肺潛水；以及不攜帶呼吸系統，僅使用輕裝備的自由潛水。

衝浪

衝浪是以海浪為動力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏擊海浪的一項運動。運動員站立在衝浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、划艇、皮艇等駕馭海浪。不論採用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離游泳。

釣魚

是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣杆，魚餌。

釣杆一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質製成，釣杆和魚餌用絲線聯接。一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現代有專門製作好的魚餌出售。魚餌可以直接掛在絲線上，但有個魚鉤會更好，對不同的魚有特殊的專制魚鉤。另外一個漂更有幫助。在周圍水面撒一些豆糠會引來更多的魚。

小輪車

小輪車（BMX）起源於上個世紀60年......餘下全文>>

室外活動的名稱

室外拓展，拓展訓練，團拓

戶外活動遊戲大全

40個團體心理輔導心理遊戲

1、捆綁過關——(適用：團隊協作) 簡述：藉著被綁在一起來完成數件任務人數：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人遊戲方法： 1. 分組，不限幾組，但每組最好二人以上。 2. 每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。 3. 綁好以後，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水等。

2、合力吹氣球簡述：藉著分工合作來完成任務人數：每組限六人場地：不限道具：準備每組各六張籤，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）適合全部的人遊戲方法： 1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。 2. 老師請每組每人抽籤。 3. 首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然後二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。

3、記憶考驗簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數：不限場地：不限適合範圍：剛認識或不認識的人遊戲方法：1. 全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個AA"（AA為隨意食物名！）2. 接著第二個接著說，吃了一個AA，二個BB…（BB不同的食物名！）3. 像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4. 一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋乾貝牛肉湯。

4、比一比簡述：藉著組員的動作，來猜題目是什麼人數：不限場地：不限適用範圍：適合剛認識或不認識的人遊戲方法：1. 分組，不限幾組，但每組最好五人以上。2. 輪留每組派出一個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。3. 視題目的難度來計時。看那組的得分高低來算輸贏。

5、比長短簡述：每隊派出一人比不同的單位人數：不限場地：不限適用範圍：適合剛認識或不認識的人遊戲方法：1. 分組，不限人數，至少要二組。每組五人以上。2.老師宣佈要比的小組，然後每組派出一位他們認為會贏此小組的人。3. 等被派出的人都出來後，老師再說比什麼。4. 計算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個遊戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭髮…比短：比手指頭；比褲子或裙子…比高：比聲調；比手抬起來的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子…題目必須在看到被派出的人之前想好！

6、超級大頭貼簡述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案人數：最少十人場地：室內適用範圍：適合熟悉團體中人物的朋友們遊戲方法：1. 分組，每組人數不限2. 每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）3. 老師在宣佈題目後，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。4. 當老師說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶"問"。問的問題也只能問是非題。5. 隊員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。6. 每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看題目難度而訂）的機會猜答案。

7. 每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。8. 可看每組猜對的數目來算分數，輸的隊必須接受處罰。題目例子：這個遊戲的題目不一定只能猜人物。可適團體中的熟悉度來出題目。每個題目必須要有二個答案。比如：團體中最愛唱卡拉ok的人？；孔子學生的名字？

8、......餘下全文>>

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