後天八卦基礎原理圖?

General 更新 2024年11月08日

30歲還可以練武術嗎?

30歲 如果為了強身健體，還不晚。

雖然韌帶已經成熟了，但是通過後天的堅持還是可以活動開。 而且傳統武術，需要騰躍的招式不是很多，可以選擇 太極 八卦掌 八極拳 詠春拳 羅漢拳 洪拳 蔡李佛 這種 沒什麼 高難度動作的 傳統武術 練習。

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