養生店五行屬木的名字?

五行屬木的人如何養生

肝在五行屬木，故木型人體質偏於肝鬱氣滯，要注意的器官是肝與膽，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、膽及神經精神系統的潛在易感性。養生重點在理陰助陽，調理好心肝二髒。工作過於辛苦者第一要維護的就是肝臟，而且過怒也會傷肝。因此，木型人體質的女性宜保持性格開朗，情緒平和是非常重要的。五行屬木的人要如何養生呢　　養生要點：　　肝在五行屬木，故木型人體質偏於肝鬱氣滯，要注意的器官是肝與膽，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、膽及神經精神系統的潛在易感性。養生重點在理陰助陽，調理好心肝二髒。工作過於辛苦者第一要維護的就是肝臟，而且過怒也會傷肝。因此，木型人體質的女性宜保持性格開朗，情緒平和是非常重要的。平時可多進食舒肝活血的食物。　　生活起居：　　宜多參加體育鍛煉及旅遊活動，因體育鍛煉和旅遊活動均能運動身體，流通氣血。既欣賞了自然美景，調劑了精神，呼吸了新鮮空氣，又能沐浴陽光，增強體質。　　飲食調養：　　飲食上要注意舒肝理氣，可多吃木瓜、蘿蔔、菊花茶、橙子、柑皮、韭菜、胡蘿蔔、白菜、大蒜、山楂、豬蹄等食物。至於寒涼、油膩、粘滯的食物，則應儘量少吃。　　保健膳食：　　銀杞菊花粥銀耳、菊花各10克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後，待粥降溫後調入蜂蜜即可食用。常服此粥有養肝、補血、明目、潤膚、祛斑增白之功。　　易患疾病：　　肝膽疾病、腦病、眼病、筋骨病等。　　易發症狀：　　肋痛、頭痛、筋骨疼痛、視物不清、頭暈目眩等。