人一生的時間表?

General 更新 2024年11月23日

人一生到底有多少有效時間

假如人能活70歲，而每天睡覺8小時，那麼，70年會睡掉204400小時，合8517天，或23年零4個月。這樣，人還剩下46年8個月的時間；

如果每天吃早飯用20分鐘、吃午飯用40分鐘、吃晚飯用1小時，那麼，一天吃飯吃掉了2個小時，70年要吃掉51100小時，合2129天，或5年10個月。這樣，人還剩下40年10個月時間；

如果每天搞個人衛生的時間為2小時，那麼，70年又會用掉5年10個月。這樣，人還剩下35年時間；

如果每天用在走路、買東西上的時間為4小時，那麼，70年會用掉102200小時，合4258天，或11年8個月。這樣，人還剩下23年4個月時間；

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如果每天用來和別人閒聊的時間為3個小時，那麼，70年又聊掉了76650小時，合3194天，或8年9個月。這樣，人還剩下14年7個月時間；

如果每年用在看病、吃藥、特別護理等事項上的時間為12天，那麼，70年要用掉840天，合2年3個月。這樣，人還剩下12年4個月時間；

人的一生有多少時間是在工作

人的一生的時間分配：人的一生的時間分配：據研究人員估算是這樣的：以70歲的划算--- 站立：30年。睡、臥：23年。坐：17年。走路：16年。勞動：10--12年。在飯桌：6年。用在等車：3--6年。交談：2年。看電視：約6年。用天數計算的的有--- 笑：623天。做飯：560天。感冒：500天。各種社交活動：375天。書信來往：305天。書報閱覽：250天。打電話：180天。用在穿戴打扮：男，177天；女，531天。刮鬍子：140天。洗澡：男，117天；女，531天。刷牙：92天。流淚：50天。看鐘表時間：3天。

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人的一生要睡多長時間

人的一生中，將近三分之一的時間是用於睡覺的。剛出生的嬰兒幾乎每天要睡20個小時；即使成年後，每夭至少要睡 6～7小時。比如一位60歲的老人,大約有20年的時間花在睡眠中

對於睡眠對人的生理和心理會產生什麼影響，美國的研究人員曾做過實驗。結果表明，如果人連續40個小時不睡覺，處理數字、正確說出色彩名稱、回憶某件事情等精神作業能力就會明顯下降；如果是50個小時不睡覺，活動能力、體力、人格等方面都會下降；如果在此基礎上再把受試者單獨放在一個房間內，受試者便會出現精神病似的幻覺和類似幼兒的舉動；如果連續70個小時不睡覺，人的注意力和感覺就會麻痺；到了120個小時後，人就會陷入精神錯亂的狀態。

這是人為地妨礙睡眠、使人不能睡眠的實驗結果，得出的資料雖說很極端，但它說明了睡眠對人類的健康的生活是多麼重要。即使不是完全的徹夜不眠，如果睡眠不足也會使注意力、感覺、思考力大大下降，而睡眠之所以如此必不可少，正是因為趁著你睡著的機會，身體在進行限時修復。

◆眼睛

保護視力並滋潤眼球

比起看綠色植物，睡眠是更有效的“養眼”舉措。當你閉眼入睡後，勞累已久的眼球睫狀肌終於得到休息，防止了視力下降和“老花眼”提前報到。此時，白天處於抑制狀態的淚腺分泌也增加，開始滋潤因長時間用眼而乾澀的眼球；角膜的溫度也上升，其細胞新陳代謝加快。

◆免疫

增強抗病功能

生病後人總是特別嗜睡，因為機體通過睡眠來抑制其他生理功能，突出免疫功能，幫助人體早日恢復健康，由此可見充足的睡眠能增強人體免疫力。醫學實驗也發現，人如果減少4小時的睡眠，體內免疫細胞活力就減弱28%；而獲得充足睡眠後便可恢復。

◆內分泌

規律分泌激素

睡眠狀態下，規律分泌的各種激素積極發揮著作用。以生長激素為例，當你進入深睡狀態1小時後，其分泌進入高峰，是白天的3倍多。該激素除了促進生長，還能加速體內脂肪燃燒。相反，若睡眠不足，內分泌紊亂，激素分泌喪失規律，不僅情緒變得容易激動，還可能影響生育能力。

◆面板

孕育美麗

面板的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。因為當你睡著時，肌肉、內臟器官等的消耗都減少，其血管處於相對瓶頸狀態，而面板血管則完全開放，血液可充分到達面板，為其提供營養，進行自身修復和細胞更新，起到延緩面板衰老的作用。如果錯過了“睡眠”這個孕育美麗的最佳時機，面板容易變得乾澀、粗糙、晦暗、多皺，尤其眼睛附近容易出現黑眼圈。

◆大腦

形成並鞏固記憶

很難想像，人的記憶完全是在睡眠過程中形成和鞏固的。但當你睡著時，大腦確實在重播、分析、儲存一天的事務，並留下記憶痕跡。更讓人意外的是，睡眠狀態下大腦的神經變化程度是清醒狀態下的2倍，一些神經路徑的訊號增強並形成細胞間的新連線，另一些路徑的訊號變弱並失去連線，使得大腦內的記憶遠比持續工作狀態下清晰得多。

◆植物神經

放鬆內臟器官

除了大腦，人體大多數內臟器官如心臟、腸胃等都受植物神經支配。植物神經分為交感神經和副交感神經。白天，交感神經活躍，心跳及腸胃蠕動都加快；當你睡著時，交感神經變得抑制，副交感神經呈現活躍狀態，內臟器官得到休息放鬆。如果疲倦時不睡覺，不僅內臟器官得不到休息，容易因勞累過度感到不適，植物神經也容易紊亂，埋下失眠隱患。

◆頭髮

獲得營養

你睡覺的時間也是頭髮獲取營養的關鍵時機。因為白天僅大腦皮層活動就要消耗人體全部新陳代謝及日常活動所需養分的1/4，頸動脈運輸的血液多向腦部集中，輸送到側支的血液量較少，而頭皮組織恰恰僅靠頸動脈的側支供血提供營養。若長期睡眠不足，沒有在夜晚給頭髮供應......餘下全文>>

人的一生中有多少時間在工作??

就你從25歲開始工作,這裡取一個平均值——70歲

站 25年

睡 18年

坐 12年

走 9年

工作 40～42年

吃飯 6年

等車3～6年

說話 2年

看電視 6年

笑——623天

做飯——560天

感冒——5福0天

學習——440天。這440個晝夜是指學校以外的學習

按受中小學義務教育——405天

節日活動、家庭聚會、學友聯誼——375天

書信往來、填各類表格——305天

書報閱覽——250天

打電話——180天

穿戴打扮——女性一生用於穿戴打扮的時間約531天；男性大為遜色，僅177天

刮鬍子——是男人的“專利”，一生要為它付出140天的時間

洗澡——在洗澡的時間分配上也是男女有別：男人一輩子用在洗澡上時間是117天；女人則多得多，531天

性生活——正常的性生活對於夫妻來說時間應是均等的，它要佔據一生中的110天。這當然也是淨時積累，也不算“出軌”或“婚外戀”之類

梳頭——108天

刷牙——92天

流淚——50天

應門——時不時會有人輕叩你的房門，他們或許是物業管理人員來收小區管理費；或許是查電錶的；或許是收水費的；或許是收繳煤氣費的……總之在你的一生中，你的房門不間斷地被敲響了3～6天

看錶——積水成潭，積土成山，你一生看錶的時間加在一起，要3天呢

人的一生就是這樣度過的

但是大部分時間都是在工作!`

人的一生有80年時間表

暴風音影裡有名字好像是…人體，紀錄片第一頁就是。

一個人一生的黃金時期是什麼時間？

時間的步伐有三種：未來姍姍來遲，現在像劍一般飛逝，過去永遠靜立不動。--席勒

昨天是一張支票，明天是一張期票；而今天則是你唯一擁有的現金---所以應當聰明地把握。---凱李昂斯

說昨天是神話與傳說，是下過的雨，刮過的風，說明天是文學，是藝術，是詩歌！唯獨今天才是金子，是手把的方向盤，腳踏的單車。

把握今天，勝過兩個明天，因為昨天的遺憾，我們才更應該厚待今日和明天！

無限的“過去”都一現在為歸宿，無限的“未來”都以現在為淵源，“過去”、“未來”的中國全仗有“現在”一成其連續，以成其永遠，以成其無始無終的大實在。一摯現在的“玲”，無限的過去、未來諧遙相呼應。----李大釗

“人是光陰花上露”，因此，牢牢把握住此時此刻的光陰，就是你·所能·掌控的黃金時刻！

英迪，二十來歲盡心盡力，三十歲省心省力，可想而知，人生最重要的黃金時段是二十到三十之間。所以，20歲之前要學會積累經驗

30歲之前要把握好時機

40歲之前要把自己的事情都處理妥當

40以後基本就省心了呵呵！祝愉快！

人的一生有多少時間可學習

據西方統計學家統計計算；假定人的壽命為60年，總共有21900天，其用途分撥為；睡覺20年，吃飯6年，娛樂活動8年。生病3年，打電話1年，雜事5年80天，上下班途中和旅行5年，等待3年，最後剩下8年285天既3205天。才是工作和學習時間。

統計報告最後說，這還是按那些正常人計算出來的，也就是正常讀書，讀書出來正常找到工作，之間不再下崗須重新再找工作的。

如此算來，一個人有用的時間何其短暫，我們真得好好珍惜時間了。

人的一生花在路上的時間有多少呢？

人的一生花在路上的時間有多少？面對這個問題，肯定有人覺得無從入手回答。

的確，這樣的問題不是那麼容易回答的。這是一個大問題，而且這需要一個調查的資料，沒做過調查，拿什麼來回答？回答的資料又怎能讓人相信？所以，我看到太多的相似提問都沒有接近的答案。

好了，今天有了。今天的百度知道頭條正是頭論這樣的問題。

百度頭條上雖然沒有說到人生花費在路上的時間，但是人的一生中花費在各個方面的時間總和，與80年的時間之差的相對值，也能得出在路上的時間的。

如下是人生花在各個專案的時間愛場表：

人的一生，大部分時間都花去哪了？