從手掌看健康?

如何從手掌看一個人健康不健康?

從手掌的顏色觀身體狀況

健康人的手掌應該是白裡透著粉紅，潤澤而有彈性。從手掌的顏色和光澤可以判斷你身體現在的狀況。

如果手掌毫無光澤、乾巴巴的，顏色偏黃或偏白，就說明血少、血稀、營養不良。

如果手心區域明顯發白，就有兩種情況：一是平時貪食寒涼，已造成體內寒重了，但還是非常喜歡吃寒涼的食物；二是體內寒重，不能吃寒涼的食物，吃一點就會感到胃腸極不舒服，容易引起胃痛、腹瀉，說明脾胃已經很虛弱。

如果手掌的顏色明顯偏紅，說明陰虛火旺、內熱重、脾氣急、易怒；如果只是偶爾發紅，多因吃的食物熱量大或補品吃得多，內熱大、營養過剩；如果只是大拇指根部區域的大魚際發紅，一般說明上半身火旺，易患高血壓、心臟病，脾氣也比較急躁；如果是小魚際偏紅，多數是下半身虛火大，易患腸炎、糖尿病。

如果手伸出來，過一會兒手指頭的顏色比手掌的顏色深，發紫、發暗時，說明體內寒重，血液執行已變得緩慢，血液的粘稠度較高。

手掌上的青筋越少越健康

我們常說的青筋就是靜脈小血管。總的來說，手上青筋出現得越少越健康。

根據青筋的位置、長短和深淺，就可以知道是身體哪個部位存在問題，是否嚴重，以及容易出現什麼症狀。

手指、手掌上能見到數條青筋，說明此人償能長期排便不暢。有的人是長年大便無規律，幾天一次，但大便並不乾燥，排便不吃力；有的人是長年便祕，排便吃力。這些都會引起腸道內的毒素不能及時排出，影響消化吸收的功能。

大拇指側有青筋，代表頭部供血不足，經常頭痛、頭暈。

大拇指根部有青筋，代表心臟動脈硬化。青筋越粗，代表病程越長、越重，病人常常會感到心前區有不適；青筋較細、較淺，代表患病時間短，多數病人平時心臟不會有明顯不適，只是在勞累和心情不好時會有些胸悶，休息過後就會好轉。

大魚際外側有青筋，代表心率不齊，心臟跳得快慢不一，有時會有早搏、心悸、心慌的現象。

大魚際底部有青筋，代表體內寒溼重，已對心臟及關節造成影響，而且還會伴有腰痠背痛、關節疼的症狀。

食指外側有青筋，而且青筋長、顏色深，說明小時候身體不好，不好好吃飯，疳積重，消化功能弱，營養不良，常常生病，體質很弱。

中指中部有青筋，代表常常頭痛、頭暈。如果大拇指的外側也有青筋，說明從小就患有頭痛、頭暈，多數都是先天不足造成腦部供血少引起的。

中指根部有青筋，代表腦動脈硬化。如果只是出在左側(靠大拇指一側的為左)，表示左側腦動脈硬化及經絡不通比較嚴重，頭部左側容易出現不適；如果出現在右側，說明右側腦動脈硬化及經絡不通比較嚴重，頭部右側容易出現頭部不適；如果兩側都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。

小指外側出現青筋，代表先天腎氣不足。小的時候容易遺尿，大了以後同樣會出現腎臟方面的毛病，而且腰腿沒勁、痠軟。同樣是青筋越長、越深，病情就越重。

中指下部、手掌上部的區域是頸的部位。如果出現青筋，代表甲狀腺有問題，或者有慢性咽炎以及中醫說的“梅核氣”，是頸部經絡不通的標誌。

大魚際上、生命線內出現青筋，代表過敏體質，易出現藥物過敏和食物過敏，容易患溼疹、牛皮癬等面板病。

手指甲的半月形能預測體質變化，所以要注意這個半月形顏色的變化。如果這個半月形長得不錯，手指甲上是淡淡的粉紅，而半月形的乳白色很清晰，說明你過去和現在的身體狀況都很好；如果半月形長得不錯，但上面的乳白色有些發暗、發灰了，說明你以前身體很好，但現在的身體狀況已明顯下降。

還有，要看指甲上有無縱紋。去看看老年人的指甲，很少有平整、光滑、有光澤的；......餘下全文>>

知道如何從手掌看健康嗎？

1、腎虛手掌表層高低不平表明腎陽虛整個掌面通常是紅白相間的，細看還會發現面板表層高低不平，這個時候說明你可能腎陽虛了。2、小指外側出現青筋說明先天腎氣不足小指外側隱隱出現青筋，說明你可能先天腎氣不足，越長說明病情越嚴重，腎臟方面的毛病，比如腰腿沒勁、痠軟經常會找上你。3、婚姻線下垂腰痛如果婚姻線過長，甚至已經下垂至感情線，仔細想想，是不是最近經常覺得腰痛？4、結婚線下垂腎功能下降結婚線一直下垂，最後與健康線相接，甚至超過了健康線，如果你已經明顯感覺到身體的抵抗力下降了，那麼一定要謹慎，很可能會導致腎功能跟著下降……5、感情線呈紅色且有縱切紋是急性腎炎的發病先兆小指以下感情線以上這塊兒區域是腎的反射區，如果這裡呈紅色且有縱切紋，很可能是急性腎炎的發病先兆，一定要留意身上是否有浮腫現象。如果手掌上的各種線紋因皮下水腫而顯得淺淡，掌色發亮，說明病情已經開始轉為嚴重了。6、隱匿性腎炎生命線中段有大量干擾線慢性腎炎多是由急性腎炎轉變過來，隱匿性腎炎通常表現在生命線中段有大量干擾線穿過。以下推薦一款益腎美容湯：黃精海蔘湯　　中醫認為，黃精作用平和，既可補脾補氣，又能潤肺生津、益腎補精，並且無大補溫燥之品可能帶來的副作用。　　製作方法：準備30克黃精，150克鴨肉，分別洗淨，瀝水，再泡發50克海蔘，全部切成片之後一起放於鍋中，加清水適量，先用大火煮沸，再用小火燉上2小時左右，等到鴨肉熟爛了，停火，調入食鹽、味精，一道美味的黃精海蔘湯就出鍋了。　　要注意：黃精自古以來一直被視為延緩衰老、延年益壽的珍貴中藥，為服食保健的常用藥。不過黃精雖好，但它的藥性比較滋膩，所以平時總覺得胃脘脹滿，咳嗽痰多，舌苔白膩的人不宜單獨應用。生黃精有一定的刺激性，所以一般都是蒸熟後食用。

怎麼樣從手看出身體健康情況

從臨床上看，指甲上有白點或白斑可能有3種原因，一是如經常有肚子痛症狀，可能是有蛔蟲。二是戶化功能不好。三是體內缺乏某種微量元素。因此建議先到正規醫院檢查後再對症治療。指甲上白點太多為神經衰弱的徵照,黃色細點則是消化系統的疾病,指甲上起小細粒則是藥物中毒或是體內有寄生蟲.指甲與健康

指甲短的人心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及腳下半身的疾患，如果這種指甲的尖端平平而鉗到了肉裡去的話，可能易患神經痛。風溼等類疾病。

指甲下半部狹窄的人，脊骨以及其他的骨骼都不得容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人，鈣總是非常缺乏。

貝殼型指甲的人，對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意。

指甲上白點太多為神經衰弱的徵候，有黃色細點，表示是患了消化系統的疾病，指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲的現象。

指甲下端的半月形如果很大，是表示血液迴圈快速，如果小，就是血液迴圈不好，到了極度貧血的時候，半月形就會守全消失。

指甲上有直線，是操勞過度及用腦過度的證明。

指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候，橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動，精於此道的人，可以根據這橫線的位置，推斷出發病的可能時期。

從手掌能看出什麼健康問題

手紋診病屬於中醫理論的望診，古代人已經有較為詳盡的經驗及資料，這些東西直到近代才形成書稿，人體是一個大的系統，內臟器官的病變通過遺傳密碼反映到手上，通過的手紋的變化就可以知道體內的疾病.手診是一門學科，現在世界各國都在研究之中，只有通過系統的學習才會掌握這門學問。

健康從自身做起，飲食，起居。特別是在飲食方面。

如何從手紋看健康

掌紋對人來說，總是有一種莫大的吸引力。許多人總希望能從自神祕的手紋中，閱讀自己的前生後世。 可以肯定，每個人的掌紋特徵中，的確隱藏著一些神神祕祕東西。它不但可以用老堅定你的身份，而且可以勇於判斷親子關係，更主要的是，能判斷你的健康狀況。 人的雙手上有十二條正經脈的86個經穴和224個奇穴，手部集中了與體內所有器官均有關係的穴位。手掌聯結著人體的前部、手背聯結著人體的後部各種器官，因此身體內部有無異常都可由經、穴傳遞給手的各部位。疾病的訊號更會通過神經、血管和經絡反應到指掌的不同部位上來，而指掌的某種部位的形態改變，其中特異性和規律性的改變，就是望手診病的依據。 掌色與內臟的關係 白色——病在肺，手掌顏色蒼白或萎黃而失去榮華色澤大多是貧血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。 赤色——病在心臟。掌色紅為多血質體質，過紅其性格暴躁有患中風的危險。 黃色——病在肝膽。 紫色——病在迴圈系統以及呼吸困難、缺氧、中毒、瘀血等症。 黑色——病在腎臟和腎上腺（副腎）。 掌色與飲食 有些過量的飲食會引起掌色的臨時性改變，在手診時應該掌握飲食所致的掌色變化以便正確做出診斷。 1、多吃橘子、胡蘿蔔、豆腐皮者，掌色易黃。 2、多吃綠色蔬菜者，掌色常呈灰色。 3、多吃小豆（紅小豆）、蘋果醬者、掌色較正常人紅。 4、多吃黑豆、黑芝麻者，掌色較正常人青黑。這些因飲食所致的掌色變異屬正常變異。 中和掌色診病 1、手掌晦暗無華者提示腎臟疾病，手掌發青的人，生性冷淡內向。 2、大、小魚際顏色緋紅或呈紅白相間，除了經常練習氣功者的掌色外，在年輕婦女特除情況下提示了妊娠。 3、手掌白而無血色，提示營養不良，貧血或病在肺臟；失血過多、術後體虛、產後體虛的手掌多呈白色無華。 4、手掌呈絳紅色者提示心火旺盛。手掌面板向緞子樣柔軟紅潤者容易患溼熱和痛風。 5、手掌出現紅色網狀毛細血管揭示維生素C缺乏。 6、指端面板呈紫紺色，說明體內缺氧，可見於肺功能不全、肺心病、動脈痙攣等。 7、手掌面板向緞子樣柔軟紅潤者容易患溼熱和痛風。 8、手掌發紅的人多是熱情好客者，如果紅色變暗提示心臟功能不好，如果手掌突然變成紅茶色可能是腦溢血即將發生的徵兆。 9、手掌面板充血發紅多為嗜酒者、肺結核、風溼性心臟病。 10、手掌紅、白交錯呈現象花崗石樣紅色斑狀者，俗稱硃砂掌（肝掌）——指在手掌大、小魚際處出現的鮮紅斑塊不高出面板、界限清楚。用小玻璃片平壓紅色區域為淡白色，放鬆後又轉為紅色，硃砂掌的人手掌溫度比一般人高出一些故顯得溫暖些。硃砂掌的出現可提示曾患過肝炎。紅斑若呈暗紫色，說明病情已遷延或肝細胞大部分受損害，有些肝病病人患病期間因無明顯體徵致肝病痊癒後也不知不覺，但在手掌上卻留下了硃砂掌。 體內雌性激素增多，也是引起硃砂掌的原因之一，所以個別妊娠婦女，在妊娠期也可見到硃砂掌。另外體內維生素缺乏、肺結核、風溼性心臟病、類風溼性關節炎、糖尿病、真性紅細胞增多、砷中毒等亦可出現硃砂掌。 握手是世界上最常見的一種禮儀，但是握手也會提示許多健康的資訊和性格所在。因此，掌握一些手診知識，在實際交往中非常有用。 一、伸手看對方 伸手時首先看對方的拇指與食指的開張距離。 1、拇指與食指張開30度以下者。主其人小心、謹慎、保守、自私，不喜歡改變自己和周圍環境。一般身體比較弱些。 2、拇指與食指張開45度者。主其人靈活，適應能力強，慷慨，愛好自由自在，獨立能力強，富有同情心。一般身體都比較健康。 3、拇指與食指張開成90度，主其人大方、開朗、仗義，獨立心極強，不易受環境束縛，但往往大意、浪費，自我主義。一般身體功能比較旺盛，但肝火盛。 ......餘下全文>>

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《手診綱目圖譜》

手掌的青筋，真的能看出人的健康嗎？

手掌青筋能看出人的健康的

1，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、溼、疹、毒等積滯的反應。大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。那麼，手掌青筋能看出人的健康的

手掌青筋：

(1)大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風溼關節痛。

(2)腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。

(3)內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。

(4)內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀;內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發生大病。

(5)生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口乾，煩躁，胸悶，肝病等。

(6)虎口生命線起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。

(7)食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。

(8)拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發作。

(9)中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。

(10)手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便祕或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡，消失。

(11)手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。

(12)肩部青筋，容易發生肩周炎，而且特別難治。

手掌上的青筋越少越健康。我們常說的青筋就是靜脈小血管。總的來說，手上青筋出現得越少越健康。根據青筋的位置、長短和深淺，就可以知道是身體哪個部位存在問題，是否嚴重，以及容易出現什麼症狀。手指、手掌上能見到數條青筋，說明此人可能長期排便不暢。有的人是長年大便無規律，幾天一次，但大便並不乾燥，排便不吃力;有的人是長年便祕，排便吃力。這些都會引起腸道內的毒素不能及時排出，影響消化吸收的功能。

怎樣通過看手紋來判斷健康?..

反正在話音中，漸漸有黃色的符紙在魏野身前凝聚呈現，他也不用手去觸碰，只是併成劍指，向著鐵騎士、女獵手一一遙指，那些符紙便逕自的向著女獵手與鐵騎士飛了過去，隱入到他們的體內馬上消失不見了。

一、1線、感情線：消化功能

從手掌的尺側伸向食指與中指之間下方，以弧形、反向拋物狀呈現，以深長、明晰、顏色紅潤、向下的分支少為正常。

上述情況越多說明免疫系統越好。

過長而直達食指的近節關節腔下緣，多患胃腸道自主神經功能紊亂症。

中指下突然流入食指與中指縫內，多自幼患胃病。

二者同時存在提示胃的功能薄弱，消化吸收不良。

無名指到中指段，多反映呼吸功能的強弱，分支多而亂或有數條細豎紋切過，多為慢性支氣管炎，或支支氣管擴張。

始端有大的島紋，多是聽神經異常。

在無名指下有小島紋，可被視為眼及視神經方面的異常。

在無名指和小指下的一段，可觀察泌尿生殖系統疾病和乳腺疾病。

發生畸斷，提示肝的代償功能較差，或早年患過嚴重疾病，引起肝臟的免疫功能改變。

在無名指下部被兩條豎線切斷，提示血壓不穩定，若在豎線的兩旁有脂肪隆起，多患高脂血症。

其血壓偏高或偏低，要結合酸鹼區看，鹼區小、酸區大者血壓高，反之，血壓低。

感情線與智慧線之間的間隔，稱為方庭，方庭狹窄，多為肺活量較小。

二、2線、智慧線：神經、精神、心血管、智力高低、外傷

起於食指近節關節腔的邊緣，向小魚際拋行，止於無名指中線。粗而長、明晰不斷、顏色紅潤、略微下垂，近掌心末端可有分支。

拋物線末端過於下垂者，多見於憂思、多慮的人。

過於平直，提示此人頭腦固執、急躁。

線中有大島紋聯接，多提示患者有眩暈症，梅尼埃病。

線中段，或在手心部分開2、3支者，多有心臟病，或常見於先天性風溼性心臟病。

智慧線、生命線相交的地方出現數個較明顯的小島紋時，提示幼年期營養不良，智慧線過長而淺淡，上布零亂紋理時，提示有神經官能症。

線上出現“口\”狀紋，位於勞宮穴附近，多有腦震盪史，或有過全麻手術史、脊髓疾病、腰椎骨折等病。

在無名指下出現的方格，多為腹部手術遺留的腸粘連和服務部外傷的標記。

線上有明顯的“十\”狀紋，提示此人心情不穩、心律不齊，有隱性寒心病。若發展成“米\”狀紋時，多提示有血管性頭痛，或心絞痛。

線上所預示的健康狀況，多數來自遺傳。

三、3線、生命線：體質、精力、能力、健康狀況、疾病情況

位於食指指根與拇指指根中點，為木星丘與第一火星丘的分界線。

起點偏高者，膽氣偏剛，肝木偏旺，身體基本健康，其病為肝木克土或膽囊炎症。

起點偏低者精力不足，脾土虛弱。

大魚際過於高而飽滿，平視可見其有脂肪堆起者，多血脂高，色如硃砂者可見於脂肪肝。

大魚際圓弧與手掌中心線相合者，多為身體健康。

線上出現島紋，比在其他線上出現更易患腫瘤。

“米\”狀紋出現在尾部，腦血管意外的可能性很大，常為猝死型。但只要線能從這些紋中穿過，並向下延伸，都將有病癒的可能。

線內側有一條護線產生者，多為腸道功能失調，便祕或腹瀉的表象，多數為便祕。

護線上出現“米\”狀紋或“井\”狀紋時，多為腸炎或結腸炎症。

生命線包圍的面積很小，提示身體較差，不論男女，易患消化不良或不孕症。

生命線粗大、深刻，尾端漸漸變細而消失者，為身體健康。

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看手指如何看出人身體的健康狀況

指緣周圍脫皮總是有倒刺，這是末端血液迴圈不暢的表現！指甲根部聚集了眾多微血管，當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管，會導致指甲根部的面板因血液迴圈不暢而脫皮或者翻翹。

增加運動量是加快血液迴圈的主力妙方，同時補充維生素C和蛋白質等營養，以促進膠原蛋白的合成。

正常的指甲面應該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是心臟執行不暢的前兆；如果出現橫紋則表示氣血不足。

對於豎紋，需要調整作息時間，保持充足的睡眠。如果是橫紋，多攝入一些補血的食物，紅棗、阿膠吃起來，保證氣血充足。

指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，所以它也被稱為健康圈。十指加起來有8–10個、面積佔指甲五分之一為好。奶白色最好，越白則表示精力越壯。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時，說明底子屬寒，身體手腳特別怕冷。

注意補充蛋白質，以中性的奶類、蛋類、豆類、魚類為主，其次多食用含抗氧化類食品，如蝦青素、輔酶Q10、西紅柿、紅石榴等。，