測試心理壓力的測試題?

General 更新 2024年12月24日

關於壓力方面的心理測試題

化蝶如果你是一隻白色的蝴蝶，面對百花盛開，你想停在哪種顏色的花上？ A、白色。 B、黃色。 C、粉紅色。 D、紅色。 E、藍色 F、紫色 G、黑色白色：你膽子較小，脾氣較硬，頑強，會隱藏自己的感情。黃色：你理性，喜歡思考，缺點是有點暴躁，考慮事情三心兩意。粉紅色：朝氣蓬勃型的人，直爽、活潑，浪漫。紅色：豪爽、熱心，但有點自我為中心。藍色：想法冷靜、慎重，有些害羞，不會堅持己見，會隱藏自我感情。紫色：精力旺盛，藝術方面很敏銳，是蠻有格調的人。黑色：最近或是常常感到心情很差，有些過份悲觀。你會用什麼包書? 如果你買了本新書，你會怎麼對待它呢： 1.不包書 2.用透明包書膠包書 3.用花紙包書 4.用明星海報包書 1. 選“不包書” 積極樂觀：習慣不包書的人天性樂天好動、平易近人。由於你永遠向人展示你的笑容和活力一面，因此會結識到不少朋友。不過，小心你鋒芒過露會招人妒忌，從而被人陷害哦。 2. 選“用透明包書膠包書” 講求實際：習慣用透明包書膠包書的人事事講求實際，性格外冷內熱，不容易表露自己真正性格。此外，你鐘意低調，因此好難令人對你留下印象。不過，由於你真誠的性格，反而結識到不少知心好友。 3. 選“用花紙包書” 善良純品：習慣用花紙包書的人天性純品，又鐘意幫助別人，是人前人後讚賞的大好人。不過你純品的特質會有可能被人利用，所以，你宜小心交朋友，以免被人左右你都不知。 4. 選“用明星海報包書” 擅於交際：習慣用明星海報包書的人鐘意高調，時刻打扮入時以吸引別人注意。此外，你擅長交際，鐘意同各式各類的人打交道。不過，你切忌自視過高，以免令其他人不滿！倒垃圾測你的進取心你住在二樓左側的房子裡，某天，你要出門去倒垃圾，你的左邊是一個窗子，而樓上和樓下都各有一個垃圾道，在二樓的最右邊也有一個垃圾道，你可以有以下選擇： A.上樓到上面那個垃圾道去倒垃圾 B.下樓到下面那個垃圾道去倒垃圾 C.從自己所在的位置一直向右走去那裡倒 D.直接從身邊的視窗爬出去倒垃圾（從那裡可直接到垃圾道） E.從視窗倒出去選A:代表你進取心很強，不論是工作還是學習都喜歡得到好的名次，是個非常上進的人。需要注意的：不要太給自己太大的壓力。選B:代表你可能最近陷入一種懶惰的思想中，你希望自己可以省力氣，但是卻不考慮以後還要回到原先的位置，所需要付出和進取同樣的力氣。需要注意的：別太鬆懈，還是要努力才是. 選C:代表你現在很可能對現狀非常滿意，喜歡平平淡淡的生活。越是簡單的東西越喜歡，希望自己喜歡的永遠維持現狀，就算不前進都無所謂。需要注意的：你不覺得生活太單調了嗎？選D代表你實在是太喜歡追求刺激了，幾乎到了讓人覺得不可思議的地步。你覺得平凡的生活太過單調，你需要任何時候都保持新鮮感。需要注意的：有的時候還是要務實一點。選E代表你的素質需要培養。你現在之所以遇到不順利很可能是你個人修養的問題。需要注意的：現今素質非常重要，即使有了知識，沒有素質也難成功。蘋果測性格 1.一定把皮削乾淨，切成一小塊，裝在盤裡美美地吃 2.把皮削一削不切就吃 3.把皮擦一擦或洗一洗就直接啃 4.懶得吃，喜歡打成汁選1: 你是個比較不容易讓自己跟現實妥協的人，無論在什麼狀況下，你都希望能夠維持自己的標準，並且極力和環境對抗，所以有時你會覺得累，即使環境再怎麼不如意，你也要力抗到底，這樣子的話，你會有點辛苦，有時不要把標準都用在每個人的身上，把每個人都塑造成你所要求的樣子，沒有一......餘下全文>>

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心理學上著名的壓力測試題

Perceived Stress Scale by Sheldon Cohen

The Holmes and Rahe Stress Scale

求一個心理壓力測試題，也可以是小遊戲，可以跟人面對面互動的那種，不是軟體啊！也不是一長串的題，最好

讀下面一句話？

你會因為現在生活而累？每天是忙碌累壓抑自己無法釋放自己？沒有頭，沒有尾，生活麻煩不斷？？？等等！那我就問你？花著無謂的錢逍遙是你自己想要的麼？還是自己去拼搏到了，輝煌的告訴別人成功？如果你喜歡前者，那麼算我白說！人，就得--拼的一切，經歷所有！

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有什麼好玩的心理測試?

一、心理狀態和性格測試：

請在下面七種顏色中選擇你最喜歡的一種：

紅。黃。藍。綠。紫。黑。白。

2#回覆作者：九天聖回覆日期：2004-7-6 12:34:00

二、個性測試：

在朋友的聚會上你見到了一位異人，他能夠看到你的過去和未來。經過驗證，你發現他對過去的描述相當準確。那麼，你希望知道自己的將來嗎？

3#回覆作者：九天聖回覆日期：2004-7-6 12:36:00

三、做事的習慣

請認真地觀察一下你的鞋底，看鞋子哪裡磨損得最厲害。

1. 右側的鞋磨得較厲害

2. 左側的鞋磨得較厲害

3. 左右兩邊的鞋磨得同樣厲害

4. 鞋尖磨損得較厲害

5. 鞋跟的後側磨損得較厲害

6. 鞋內側磨損得較厲害

7. 鞋外側磨損得較厲害

8. 鞋底磨損得很均勻

一會再發答案，先來五道題

4#回覆作者：九天聖回覆日期：2004-7-6 12:37:00

四、本質測試：

當收到別人送你的禮物時，你會做什麼反應呢？

1. 有點靦腆地立即接受，然後試圖藏起來。

2. 不停地說：“謝謝、謝謝。”

3. 表示要在適當的時機回贈對方。

4. 不反應，或艱澀地向對方道謝。

5. 在對方面前開啟禮物。

6. 接受贈禮時不作聲，等兩人獨處時再吐露心聲。

7. 嘴上說著“這麼客氣幹嘛……”但又把禮物收了下來。

5#回覆作者：幸福冰糖回覆日期：2004-7-6 12:38:00

大沙發哦

6#回覆作者：九天聖回覆日期：2004-7-6 12:39:00

五、性格測試

一天晚上，你在一家時髦的義大利餐廳享受美食。隔壁的餐桌是“預約席”，桌上擺著三人份的餐具。

那麼，請你猜猜看，接下來會來三位什麼樣的客人呢（可以是你認識的人）？請把這三人的性別和年齡寫下來。

A：性別方面：（1）三男（2）兩男一女（3）三女（4）兩女一男

B：這幾個人的平均年齡方面：（1）比你大5歲以上；（2）比你小五歲以上；（3）跟你的年齡差不多（差不過五歲）

7#回覆作者：九天聖回覆日期：2004-7-6 12:40:00

做完了嗎？公佈答案了哦：）

8#回覆作者：九天聖回覆日期：2004-7-6 12:42:00

第一題：

1. 紅色：活潑而充滿鬥志的人。心情開朗，做事積極主動，意志堅定。即使在事情進展不如人意的時候，也會努力爭取。

2. 黃色：智慧型的理論家，優秀但不常炫耀；自信心強，但也常期待別人的賞識。外表溫順，內裡好強。常以理論來思考周遭的事物，適合從事機械性的工作。一般情況下都是非常沉著冷靜的。

3. 藍色：浪漫的人，有著豐富的感受性。個性溫柔，敏感而易受傷害。非常期望被人愛，而不是去愛別人。

4. 綠色：謹慎而知性的人，同時兼有動靜兩種屬性。優雅而有智慧，做事頗有分寸。絕不會出現感情衝動、情緒失控的情形，心氣相當平和，備受朋友的信賴。

5. 紫色：注重美感和個性化的人。一般從事藝術或設計工作。不喜歡平凡的事物，總想做出些獨特的構思。另外，當人的身體狀況欠佳時，也容易喜歡這個顏色。

6. 黑色：神祕而自尊的人，具有不可思議的魅力，卻不願讓人接近自己。

7. 白色：誠實的人，有著強烈的責任感，也有自己的理想。在看人方面，看重的是內在的精神，而不是外表。自己不喜歡受人囑目，也不喜歡譁眾取寵的人，但有很多優點。在事業上，是一個腳踏實地、孜孜不倦的人。

9#回覆......餘下全文>>

求心理題，我是班上心理委員。希望找點好的測試題疏導同學學習態度和壓力

其實心理方面的含義是很廣泛的，真正的做測試很多是相當枯燥和乏味的。鑑於你是想讓大家輕鬆一下，還是介紹些常見心理學現象好些。

1、羅密歐與朱麗葉效應

羅密歐與朱麗葉相愛，但由於雙方世仇，他們的愛情遭到了極力阻礙。但壓迫並沒有使他們分手，反而使他們愛得更深，直到殉情。這樣的現象我們叫它羅密歐與朱麗葉效應。所謂羅密歐與朱麗葉效應，就是當出現干擾戀愛雙方愛情關係的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強，戀愛關係也因此更加牢固。

2、從眾現象

一則笑話這樣說到：一日閒逛街頭，忽見一長隊綿延，趕緊站到隊後排隊，唯恐錯過什麼購買緊缺必需品的機會。等到隊伍拐過牆角，發現大家原來是排隊上廁所，才不禁啞然失笑。這就是從眾鬧出的笑話。從眾指個人的觀念與行為由於群體的引導或壓力，而向與多數人一致的方向變化的現象。用通俗的話說，從眾就是“隨大流”。可以表現為在臨時的特定情境中對佔優勢的行為方式的採納，也可以表現為長期性的對佔優勢的觀念與行為方式的接受。

3、暈輪效應

許多青少年因崇拜某位明星的某些特徵，比如長相啊，歌聲啊，於是就不顧一切模仿明星的行為，蒐集他們用過的一切東西。這其實就是暈輪效應在作怪。暈輪效應就是一種以偏概全的傾向，即人們在對一個人的某種特徵形成好的或壞的印象後，傾向於據此推論該人的其他方面的特徵。平時說的“愛屋及烏”就是暈輪效應的一個突出表現。

4、鯰魚效應

水池裡養著一群魚，由於缺乏外界刺激，這些魚變得死氣沉沉，容易死亡。漁民偶然把幾條鯰魚放在這群魚裡，卻發現一個奇怪的現象：由於鯰魚喜歡擠來擠去，整個水池裡的魚都被帶動起來而顯得生機勃勃，所以漁民喜歡放幾條鯰魚在裡面增加全體魚的活力與壽命。

在經濟、文化等活動中引入競爭機制，也會產生鯰魚效應。

5、馬太效應

《聖經•馬太福音》有這樣一則故事：一個富翁給他的三個僕人每人一錠銀子去做生意。一年後他召集僕人想知道他們各自賺了多少，其中第一個人賺了十錠，第二個人賺了五錠，最後一個人用手巾包了那錠銀子，捂了一年沒賺一個子兒，這位富翁就命令後者把那錠銀子交給賺錢最多者。該書第二十五章說：“凡有的，還要加給他叫他多餘；沒有的，連他所有的也要奪過來。”1973年，美國閥學史研究者莫頓用這句話概括了一種社會心理現象：“對已有相當聲譽的科學家作出的科學貢獻給予的榮譽越來越多，而對那些未出名的科學家則不承認他們的成績。”莫頓將這種社會心理現象命名為“馬太效應”。

6、期望效應（皮格馬利翁效應、羅森塔爾效應）

皮格馬利翁是古代塞普勒斯的一位善於雕刻的國王，由於他把全部熱情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，後來竟使這座雕像活了起來。心理學家羅森塔爾（r. rosenthal）和雅各布森l. f. jacobson）稱之為“皮格馬利翁效應”。

羅森塔爾及其同事,要求教師們對他們所教的小學生進行智力測驗。他們告訴教師們說,班上有些學生屬於大器晚成(lateblooming) 者,並把這些學生的名字念給老師聽。羅森塔爾認為,這些學生的學習成績可望得到改善。自從羅森塔爾宣佈大器晚成者的名單之後,羅森塔爾就再也沒有和這些學生接觸過,老師們也再沒有提起過這件事。事實上所有大器晚成者的名單,是從一個班級的學生中隨機挑選出來的,他們與班上其他學生沒有顯著不同。可是當學期之末,再次對這些學生進行智力測驗時,他們的成績顯著優於第一次測得的結果。這種結局是怎樣造成的呢?羅森塔爾認為,這可能是因為老師們認為這些晚器大成的學生,......餘下全文>>

我剛做了一份心理年齡測試題，結果是：憂慮煩惱和壓力讓你高興不起來，你變得嚴肅有餘朝氣不足

儘量把自己的快樂想起來，再想想自己相對於別人還是好的。自己去尋找一些快樂就好了，或者用適當的方法發洩。

心理學的書不錯，你有空可以去看。

不要過於相信心理測試，你要記住，你是快樂的

考試前不緊張,考試後要發試卷了!為什麼那麼緊張,這是什麼心理

從歷年的情況看，總有許多水平很好的考生因心理壓力過大、心理不穩定、考前學習狀態不佳而導致高考失敗或成績不理想。如果說考生的知識水平是考生考取理想大學的硬體的話，那麼考生在考前以及考試中的心態的穩定、心理平衡與輕鬆則是取得理想成績的軟體。所以說考生在高考前以及考試中，積極除錯、減輕心理壓力是非常必要的。針對考生在考前因時間緊、壓力大而導致的長期的過度緊張、焦慮不安、抑鬱等心理問題，考生與家庭可以結合實際情況，積極進行減壓療法，使考生在考前心理放鬆，心態平穩，恢復到正常的身心狀態。

1．飲食減壓法

飲食療法包括兩個方面。一方面是指科學合理的飲食可以保證考生生理健康，為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質與營養基礎。這是考生減輕心理壓力的生理保證。

另一方面，研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率，使我們的思維更加敏捷，精力集中。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，當人承受巨大的心理壓力時，身體會大量消耗維生素C，所以考生應大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。

另外，有些食物可以集中人的精力，提高工作效率，這可間接地減輕考生的心理壓力。如胡蘿蔔能提高記憶力，因為胡蘿蔔能加快大腦的新陳代謝作用，有助於記憶。香蕉含有血清素，它對人的大腦產生成功意識是不可缺少的。檸檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯蝦可為大腦提供營養豐富的美味食品，它含有的多種重要脂肪酸可供應人體所需的養分，能使人長時間保持精力集中。

另外，少食、多餐也有助於減輕考生緊張與疲勞。如經常咀嚼諸如花生、腰果等食品對恢復體能、減輕疲勞是有一定幫助的。而過硬過於油膩的食物，對考生來說則不是理想的食品，因為精神緊張必然影響腸胃的消化功能，這些食品會增加腸胃的負擔，反過來會加劇考生的精神緊張。

2．運動減壓法

科學的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機結合，勞逸結合有助於減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉移考生的注意力。對於長時段、高強度的腦力勞動，更應該進行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度。如在星期日時家長可與孩子進行爬山、打球、游泳等活動。針對考前時間緊的情況，考生應學會抓住間隙時間進行體育鍛煉。如在學習中的間隙時間可進行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動。考生在考前每日進行體育鍛煉是必不可少的，從考生的實際情況看，考生晚鍛鍊比早鍛鍊好。為什麼這樣呢？因為早鍛鍊雖然空氣好一點，有助於大腦充分吸收氧氣，但是應看到考生考前大都處於身心疲憊狀態，這往往導致早鍛鍊後，考生整個一上午都精神不振。而傍晚鍛鍊因有一個吃飯休息的除錯過程，卻可避免這種情況出現。

3．轉移減壓法

有意識的轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應幫助考生學會自我除錯，及時放鬆自己，如參加各種體育活動、放學後泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時間出遊，還可以利用各種方式宣洩自己壓抑的情緒等等。

考生還可以進行左右腦思維的自主轉移，為此考生應將文理科交叉起來學習，腦科學的初步研究表明文科與理科的思維活動是由人的左右大腦分工負責的，這樣文理交叉學習可以讓左右大腦輪流活動，這種轉移既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學習效率。

4．環境減壓法

對於考生來說，在學校的學習氛圍已經是夠壓抑和緊張的了，所以在家庭環境方面，家長應營造一個良好而寬鬆的生活與學習氛圍，而不能製造考前壓抑、緊張的家庭氛圍，如在言行上不要天天對考生灌輸努力學習考大學或名牌......餘下全文>>

我是女生，卻被同班女生排擠，又在學校被她們冤枉有試卷答案，老師也相信了，心裡壓力超級大，在家又被

平靜的湖面只有孤單的倒影，奔騰的激流才會有美麗的浪花，幸福是自己爭取的。請記住天上不會掉餡餅。自己生命的意義就是不斷的拼搏，挑戰，戰勝自己。