白天做夢?

為什麼白天也會做夢啊

人為什麼會做夢，夢有什麼意義，夢對人有什麼影響，千百年來占夢學家、心理學家以及神經生物學家一直為此苦苦求索，然而至今仍未能找到解開這個謎底的答案。

人類對做夢的較為嚴謹的科學研究始於17世紀。1886年，夢學專家羅伯特認為，人在一天的活動中有意或無意地接觸到無數的資訊，必須經過做夢把這些資訊釋放一部分，這就是著名的“做夢是為了忘記”的理論，這個理論在一百年後的1980年代又開始重新流行。在羅伯特以後不久，又出現了弗洛伊德心理學解夢理論，弗洛伊德認為，人不停地產生著願望和慾望，這些願望和慾望在夢中通過各種偽裝和變形表現和釋放出來，這樣才不會闖入人的意識，把人弄醒，也就是說夢能夠幫助人排除意識體系無法接受的那些願望和慾望，是保護睡眠的衛士。弗洛伊德的理論從本世紀初一直流行到60年代，後來世界上對夢的研究慢慢地離開心理學領域，進入生物學實驗室，做夢從此被視為是一種生物現象。法國里昂夢學實驗室的神經生物學家米歇爾·儒韋是夢學研究的國際知名專家，儒韋1959年把有夢定義為“反常睡眠”。他通過腦電圖測試發現，人每隔90分鐘就有5～20分鐘的有夢睡眠，儀器螢幕上反映的訊號不同，顯示了人在睡眠中大腦活動的變化。如果在腦電圖的電波上顯示無夢睡眠時把接受測試的人喚醒，他會說沒有任何夢境；假如在顯示有夢睡眠時喚醒他，他會記得剛剛做的夢。此外，研究人員採用X線斷層攝像儀測試發現，大腦在有夢睡眠階段的影象接近於清醒時的影象。有趣的是，研究人員用儀器進行測試發現，做夢不是人類特有的現象，鳥類和所有的哺乳類動物也都會做夢。70年代末，一位科學家通過老鼠實驗發現，有夢睡眠還和記憶有關，做夢的老鼠比被剝奪有夢睡眠的老鼠更能記住經驗，但是這一研究結果並不適用於人類，因為醫生在治療精神沮喪病人時用一種叫做單一氨氧化酶的抑制劑，這種藥完全取消人的有夢睡眠，但卻不會引起記憶紊亂。法國夢學專家儒韋認為，做夢是由遺傳基因決定的，他把老鼠有夢睡眠中發出的訊號碼進行比較，發現相同親緣系統的老鼠有近似的訊號碼，這一理論又被前不久美國科羅拉多大學研究員布林加的一項實驗證實。布林加對同卵雙胞胎進行了研究，發現生下來後就被不同地方的兩個不同家庭分別撫養大的雙胞胎竟然有相似的做夢經驗，由此證明，人的夢境表現是遺傳記憶。

另外，在剛剛出版的美國《科學週刊》上有一篇關於做夢研究的最新報告，報告的作者華盛頓神經科學研究院和馬里蘭州博才斯達國家衛生研究所的合作小組通過一臺高效能神經斷層攝像儀為十來個接受實驗的人進行測試，發現他們在有夢睡眠階段大腦皮層的這個特定區域的血液迴圈異常加快，研究人員們由此發現，大腦中負責看夢中景象和看外部視覺景象的視覺神經系統原來是各自獨立存在的。報告說，看夢的內視系統被證實獨立存在以後，就能夠解釋為什麼我們在夢中會有擴大的情感，為什麼能接受那些不合理的古怪情節以及紊亂的時空觀念。

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？

正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一

科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及面板的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。

夢是協調人體......餘下全文>>

白天做夢準嗎周公解夢

不準，做夢也正常，壓力太大了

白天做夢是怎麼回事周公解夢

夢其實是我們在睡眠時，大腦在部分功能關閉的情況下，對外界刺激(觸覺，聲音等)的解釋和演繹。相對於白天，由於這時候只保留了很少的記憶和理解功能，因此夢經常是不連續和不合常理的。

人在睡眠時無法知覺外部刺激，會不同程度的感到緊張，因此夢裡伴隨的情緒更多是緊張甚至會有噩夢。 而最近你比較關注的問題，也會隨著大腦思緒的開啟，更容易進入到你夢裡來，這就是所謂的日有所思，夜有所夢。

出處：周公解夢 http://tools.2345.com/zhgjm/9083.htm

白天做夢是什麼意思啊?

很正常的…一般是太累，注意休息

為什麼白天睡覺也會做夢的?

我們每個人睡覺的時候，都曾經做過夢，夢的內容是千奇百怪的，往往有的人還將夢蒙上一層迷信、神祕的色彩。那麼，人為什麼會做夢呢？夢到底是怎麼回事呢？

人們通常是白天工作、學習，晚上睡眠。睡眠可分為：慢波睡眠和異相睡眠。人們入睡後初期70－120分鐘內，屬於慢波睡眠。異相睡眠在睡眠過程中，週期性出現的一種激動狀態並常常伴隨有眼球運動、四肢和臉部肌肉抽動等表現。異相睡眠持續約5－15分鐘，然後又轉入慢波睡眠，如此反覆轉換下去。

在整個睡眠過程中，這種反覆轉換4－6次。就整個睡眠時間來說，慢波睡眠佔四分之三左右，而異相睡眠佔四分之一左右。人做夢總是在異相睡眠階段發生的，所以在一夜的睡眠當中，大概要做3－5次夢。而且回憶夢裡內容的，往往是最後一次異相睡眠中做的夢。〕

夢的來源多半產生於我們潛意識中的一些東西，來源於我們的思想、回憶和想象，也就是如人們常說的“日有所思，夜有所夢。”

在正常情況下，適當地做夢對人是無害的，還有助於體力和精力的恢復呢。但做夢過於頻繁會影響睡眠質量。

人為什麼白天也做夢？

據有關資料介紹,人的一生大約有三分之二時間在睡覺,有五分之一的時間在做夢.假如一個人一生活75年,就有15年是在做夢.

人為什麼會做夢?俗話說:"日有所思,夜有所夢."夢產生的根源是大腦的活動.在睡眠過程的大部分時間裡,腦波、眼球運動等和覺醒時的狀態一樣,只是身體肌肉處於抑制狀態.人由淺睡轉入深睡,無夢睡眠持續1個半小時,接著便出現夢睡眠;以後又會出現一次1.5小時的無夢睡眠.凌晨的有夢睡眠時間要長一點,所以一般早上多夢.

一般說來,從事體力勞動的健康的中青年人,晚上容易入睡,做夢也比較少;而一些從事腦力勞動、身體又不很健康的人,晚間睡覺時,大腦神經細胞有一部分處於興奮狀態,所以夢就比較多;而經常失眠或者長期臥床的病人,因為他們的大腦很難處於休息狀態,所以天天晚上作怪夢.

做夢的內容往往跟白天或睡覺時所受到的刺激有關:

1.白天對某一件事想得太多,夜晚睡覺時就會夢見這件事;有些人白天雖然沒有想過某人某事,但是由於以前曾經經歷過,晚上睡覺時部分大腦神經細胞會"回憶"往事,所以也會夢見這件事.

2.睡覺時,外界的刺激會使大腦作出不正確的反應,從而做各種怪誕的夢.如小孩睡著後往往踢掉被子,身體感到冷,這時往往會夢見自己在風雪中行走.手壓在胸口上睡覺,人會感到呼吸受迫,心臟跳動加快,這時往往會做各種噩夢.

3.體內各器官的刺激和病理變化會引起夢中出現類似情景.如大小便急了,便會夢見到處找不到廁所;有些人患腹瀉,晚上便會夢見肚子痛;等等.

做夢是否對身體健康及大腦思維有影響?

一般說來,多夢會降低睡眠質量,影響白天工作.胃潰瘍、心絞痛、氣喘病容易在有夢睡眠中誘發.

有些人為了少做夢,保證睡眠質量,臨睡前服用安眠藥.實際上,這隻能在短時間內起些作用,如果長期大量服用安眠藥,隨著有夢睡眠減少,無夢睡眠時間也會縮短,結果只會使失眠症加重.

那麼是不是不做夢就好呢?事實證明,無夢睡眠能使大腦得到休息,而有夢睡眠能使身體得到休息;做夢還能有利於鞏固記憶.還有,不大做夢的人中可能發生夢遊症、夜驚症、磨牙、夢囈、夜尿症等疾患,打呼嚕也往往發生在無夢睡眠中,而多夢者則一般不會發生上述苦惱.

白天做夢是怎麼回事

睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的最好辦法。應在有經驗的大夫指導下用藥。同時能做到：①養成良好的作息習慣，睡前思想放鬆。②睡前不要過飢過飽。③臥室裡光線要柔和、溫度不易過高。④堅持每天睡前用熱水洗腳。⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。⑥中午過後儘量不飲用茶葉、咖啡、可樂。⑦睡前不宜飲酒。雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節律，影響體力的恢復。⑧不抽菸：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量，哪怕是在睡前少量吸菸對睡眠也有影響。另外，我建議你採用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好

白天做夢和晚上做夢有什麼區別？

白天做的夢我們一般叫白日夢那時我們一般都沒在睡覺這時的我們可以說是有意思而晚上我們是在睡眠的淺睡眠階段做夢這時想的東西可以說是無意識或是潛意思的通俗的說想什麼做什麼內容我無法控制所以夢境的內容有的時候就會很莫名其妙，很匪夷所思但是白天那就不一樣有的時候我們會想一些不著邊際扯不上邊的事情我們都可以說在白日做夢。

白天想的事，晚上做夢為什麼會夢到啊

夢的解釋

夢是一種奇異的現象，而做夢的經驗，也是人所共有的 。

夢在心理學上的解釋 ：夢是睡眠中 ，在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動 。

在此心理活動中個體身心變化的整個歷程 ，稱為做夢(dreaming)。在一個典型的夜睡中 ，一般人的第一個夢 ，大約出現在入睡後的90分鐘 。

夢境的持續時間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內 ，在睡眠的各個階段迴圈出現

而在一夜內大約要做4-6個夢 ；總共大約有1-2小時的睡眠時間 ，是在夢中 。

夢是什麼？

夢是一種奇異現象 ，而做夢的經驗 ，也是人所共有的 。

但在人類文化中，無論古念中外 ，對夢的瞭解 ，始終是一個謎。在未開發的部落社會裡 ，往往把夢看成是神的指示或魔鬼作崇 ，固不足為奇 。

即使在現代化的文明社會裡 ，仍然滸著對夢的諸多迷信 。

在我國的文化淬中 ，有關夢的故事更是不一而足 。

諸如：莊生夢蝶、黃粱一夢、夢筆生花、江郎才盡、南柯一夢等 ，都是歷來為人津津氣道的夢故事 。

惟中國與西方在對夢的觀念上 ，似乎自古以來就有所不同 。希臘哲人柏拉圖曾說 ："好人做夢，壞人做惡 。

"而中國的祖先卻相信 "至人無夢"。至人者，聖人也 ；意指聖人無妄念 ，所以不會做夢 。

以今天心理學上對夢的科學研究發現來看，古時中西對夢的看法，實在很多誤解 。

根據現在心理學家的研究，無分好人壞人，無分聖賢愚魯 ，人人都會做夢 ，甚至，連動物也會做夢 。

因為，動物睡眠時眼球也會快速跳動（有機會你可以觀察一下狗的睡眠）。不同之處，就是動物不能在醒來之後，像人那樣"夢話連篇"而已 。所謂夢在心理學上的一般解釋是 ，夢是睡眠期中 ，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動 。

在此心理活動中個體身心變化的整個歷程 ，稱為做夢（dreaming)。1.

在一個典型的夜睡中 ，一般人的第一個夢 ，大約出現在入睡後的90分鐘 。

夢境的持續時間 ，約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內 ，在睡眠的各個階段迴圈出現

而在一夜內大約要做4-6個夢 ；總共大約有1-2小時的睡眠時間 ，是在夢中 。2.

每夜都會做4-6個夢 ，為什麼醒來後只能記得極少數的夢呢？對這個問題

有三種不同看法 ：其一是干擾論的看法 ：認為數個夢彼此干擾 ，新做的夢

干擾了前面的夢 ；雖然在一夜之間夢境連連 ，早晨起床時 ，很可能只記得臨醒之前的最後一個夢 。

此一解釋 ，大致符合一般人的經驗 。

其二是動機性遺忘論的看法 ：認為夢境中多屬令人不愉快的事 ，當事人不記憶 ，以免引起焦慮 。這個解釋 ，不符合一般事實 。

因為，事實上一般人所記憶的夢境，並非全屬令人愉快的事 。

其三是訊息處理論的看法：認為做夢都是在短時間內完成 ，在性質上均屬短期記憶 。

短時記憶如不經複習或輸入長期記憶中去加以貯存 ，自然很快就會忘記 。

這是一種認知心理學興起以來的新的解釋法 ，看來較為合理 。