心理承受能力測試?

如何測試自己的心裡承受能力？

心理承受能力測試

（務必按照你實際情況，對照下列問題，回答是或否）

1、你認為自己是個弱者嗎？

2、你是否喜歡冒險和刺激？

3、你目前是否生活在快樂和溫暖的集體中？

4、如果現在就去睡，你是否擔心自己會睡不著？

5、生病時，你依然快樂嗎？

6、你是否認為家人需要你？

7、晚睡兩個小時，你第二天是否精神不振？

8、看完驚險片後，很長時間內，你是否還心有餘悸？

9、你常常覺得生活很累嗎？

10、你是否有一些無話不說的知心朋友？

11、當工作業績非常不理想時，你會感到非常沮喪嗎？

12、你認為自己健壯嗎？

13、當你與某個同事鬧意見後，是否無法消除相處時的尷尬？

14、大部分時間裡，你對未來充滿信心嗎？

15、你有一個溫馨、愛護你的家嗎？

16、當你在某個場合，回答不出問題，此後會久久感到煩惱嗎？

17、每到一個新地方，你是否常常會出現問題？如吃不下飯，睡不著覺，拉肚子等。

18、即使在困難時，你是否相信它終將過去？

19、你明顯偏食嗎？

20、當你與家人發生不愉快時，想過離家出走嗎？

21、你是否每週至少進行一次喜歡的體育運動？

22、你覺得自己有些神經衰弱嗎？

23、你認為你的上司喜歡你嗎？

24、心情不愉快時，你的飯量和平時差不多嗎？

25、看到蒼蠅、蟑螂時，你會感到害怕嗎？

26、你相信自己能夠戰勝任何挫折嗎？

27、你是否常常和同事交流看法？

28、你常常因為想心事，躺在床上久久不能入睡嗎？

29、在人多的場合說話，你是否感到窘迫？

30、你是否認為，自己受到的挫折和別人相比，根本算不了什麼？

計分標準

2、3、5、6、10、12、14、15、18、21、23、24、26、27、30，以上15題，回答是，得1分，回答否，得0分。

其餘15題，回答是，得0分，回答否，得1分。

0— 9分 心理承受能力差。遇到困難容易灰心，經常有挫折感。

陳老師點評：這類人要特別注意，遇到困境時，千萬不要沉溺其中，或許情況並沒有想象的那麼嚴重，要通過各類鍛鍊，充分提升自信心。

10—20分 心理承受能力一般。能輕鬆承受小壓力，但遇到大的壓力時，仍會出現心理危機。

陳老師點評：屬於正常承受能力範圍內，大部分人都處於這種狀態。如沒有遇到接二連三的災難，應該不會出大問題，自我能主動調節好。

21—30分 心理承受能力強。能在各種艱難困苦面前，保持旺盛的興致。

陳老師點評：這類人比較少，能應對任何困苦。...餘下全文>>

一個人的心理承受能力有多強，可以測試吧？

這個真的不好說，你可以在網上做一些測試，但是也只是測一下而已，一個人的承受能力有多強，是需要實踐才能知道 的

心理承受能力差怎麼把

這個屬於性格的原因

所以只能說平時多注意鍛鍊

有些事情不要那麼謹小慎微然後遇到事情泰然處之就是了

如果生活的打擊和壓力超過一個人的最大心理承受能力，會怎樣？會不會比如落榜而瘋掉或者自殺

有可能會精神崩潰，從此變成一個瘋子，也有可能會承受不住自殺

如何增強一個人的心理承受能力，求專家解答！！！

受到挫折時先不要感到害怕，或者一直想退縮下來。要保持自己有一顆敢於去試自己第一次就算自己失敗了，或者是丟了自己面子了，也不要因此而失去自己鬥志。這樣你的心裡承受能力會因此而抗打耐打

有沒有一些關於“面對一些噁心恐怖重口味的東西時心理承受能力”的測試題

你不如去恐怖吧去找那些噁心的圖片去看看

怎麼樣才能讓一個人遇到挫折時心理承受能力增強

學會控制自己的情緒。

當遇到重大打擊或者挫折時，在事發當場要延遲發怒的時間，大約15秒，急速升高的情緒就會得到緩解。這樣你在別人面前得到的評價“遇事冷靜、沉著穩重”

掌握抵抗挫折的技巧。

（1）學會正確歸因，造成問題的原因是外界還是個人？成功的因素缺少哪些？比如失戀了，為什麼女孩要分手？是個人對其照顧不夠還是女孩喜歡另有其人？是目前自身沒具備雄性競爭的條件，需要完成雄性競爭嗎？有了分析，自然有了奮鬥和努力的方向，以後也減少了遇到挫折的機率。

（2）學會淡化挫折。用自嘲、式化解尷尬的場面，反而會給人留下大度的印象。

繼續努力，增加能力成本。

個人能力提升了，圈子改變了，自然挫折少了