睡覺夢見自己呼吸困難?

我夢見自己氣緊，呼吸困難，身體是什麼狀況？要怎麼調理？？

，開玩笑容易過頭呢！今天的嘴巴真是不得了。稍微有一點缺陷和陋習的人，在你口中形容出來，通常具有丑角的形象呢！你的話，往往也因為文采飛揚、活靈活現被大家傳開，被取笑的人可要恨死你了！

我睡覺時，突然夢見自己呼吸困難，其實是被子然後我想把被子掀開，但是怎麼都升不開，直到我醒、才把被子 5分

放鬆心情，還有被子別蓋到頭了，怕黑就買個小夜燈。睡覺選擇側臥，避免全身肌肉處於完全放鬆狀態，這樣會導致你的精神意識醒來，而肌肉處於沉睡，所以你才有這種不好的感覺。放心，這是人的正常生理反應。你也可以找民間迷信看一下，一般燒個紙上幾柱香就好了

最近白天睡覺老是做夢喘不過氣，呼吸困難，但意識非常清醒知道在夢中，就是強迫自己醒的時候完全控制不了

夢原本就是大腦皮層神經元興奮的產物，深睡眠狀態時不會有夢，所以調節一下睡眠，適當運動。白天休息的場所光線什麼的也有可能不適合睡眠