測試是否有社交恐懼症?

怎麼檢查社交恐懼症 社交恐懼症測試方法

如何簡單的判斷你是不是社恐（不要和其他情況混淆）

第一，時間，你得社恐的時間是多少，一般得超過半年；第二，是否影響社會功能，所謂的影響社會功能指的是你是否能夠正常的與人交往、上班、學習等等；第三，是否出現泛化，分為縱向還有橫向。縱向泛化，比如你最開始害怕一個人，現在害怕一群人。橫向害怕，比如你剛開始有對視恐懼，後來演變成還有餘光恐懼，這個是泛化。如果以上三個條件滿足，那麼你基本可以判斷為神經症，而社恐是屬於神經症的一種，是屬於恐懼症的一個分類，主要害怕的物件是人，再加上你怕人，那麼基本上可以斷定為社交恐懼。

克服社恐課程：pan.baidu.com/s/1slctPdN

社交恐懼症測試

根據你的表述，這可以稱之為社交障礙。談不上社交恐怖症。不要給自己貼標籤啊。

很多青少年會有社交類問題的。常要擔憂，只要你想改變這種情況，有決心就會成功的。

可以給你些小建議：

變被動為主動。遇到你的朋友，不要總被動的等對方給你打招呼。也許對方也有你心裡的顧忌在等你先說話，結果你們錯過了交流的機會。自己給自己個強制命令，在下次面對這種情況的時候，自己先開口。

增加和別人交流的次數，從家人開始。比如有到家裡做客的人，可以試著和他們打招呼。這些待人接物的交際能力沒有人生來就會，都要自己慢慢學習，在實踐中嘗試。

不要一個人長時間沉於網路。把時間放在實際中。有機會參與些集體性的活動，哪怕是倆三個人的小團體活動。在和別人的活動中必然會有或多或少的機會互動溝通。

最後，記著不要急於求成。這些在實際去做時可能會發現很難。突破第一次就好。哪怕比之從前有一毫米的進步也是成功的徵兆。所以，好好加油吧

我算是社交恐懼症嗎

這不是社交恐懼症，你害怕與別人的親近，是與童年的記憶、家庭教育及生活環境有關，假如想知道自己的問題所在，可以找心理醫生或做催眠。社交恐懼症的症狀有下面二種型別：

（1）一般社交恐懼症：

如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人都在看著你，觀察你的每個小動作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。你會盡可能迴避去商場和進餐館。你從不敢和老闆、同事或任何人進行爭論，捍衛你的權利。

（2）特殊社交恐懼症：

如果你患了特殊社交恐怖症，你會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如，你害怕當眾發言，當眾表演。儘管如此，你在別的社交場合，卻並不感到恐怖。推銷員、演員、教師、音樂演奏家，等等，經常都會有特殊社交恐怖症。他們在與別人的一般交往中，並沒有什麼異常，可是當他們需要上臺表演，或者當眾演講時，他們會感到極度的恐懼，常常變得結結巴巴，甚至楞在當場。

社交恐懼症的測試題

呵呵，咱倆情況差不多。我也不太喜歡和別人出去玩，喜歡一個人在家。不過要是真需要出去我也無所謂，不喜歡歸不喜歡，但人畢竟生活在社會中，人際交往是不可避免的。你應該還不至於到成為恐懼症的地步，只不過是不喜歡，比較排斥。而當你不排斥的時候，不是做的挺好麼。我也是，當我不排斥的時候，都是我帶著別人玩。就算和陌生人也能聊好久。不用太在意了，這樣反倒會有心理壓力甚至是心理暗示。碰到情況的績候刻意改變一些就行，時間長了就好了。

社交恐懼症有哪些表現

一是怕上街。怕街上車輛鳴號競賽;怕散兵遊勇的小販雜亂的叫賣;怕大排檔叮叮噹噹的鍋碗交響曲。 二是怕上市場。怕討價還價;怕遇上心術不正笑裡藏刀的攤主;怕被人偷竊。 三是怕上公園。社交恐懼症的表現還有怕看到長椅上那一對對戀人旁若無人的親熱鏡頭 四是怕上醫院。怕小病當作重病治;怕住院給家人添麻煩;怕看護士小姐的臉色;怕上手術檯遇上不負責任的醫生，這也是社交恐懼症的表現之一。;怕看到被攀折的樹木傷痕累累;怕看到漂亮的花叢裡的果皮和紙屑。 五 是怕進餐館。怕飲食不衛生得了傳染病;怕忽然旁邊出現陪酒小姐;怕老闆巧立名目漫天要價，這些都是社交恐懼症的表現。 六是怕上電影院。怕昂貴的票價;怕孩子看到銀幕上男女做愛的鏡頭;怕情人們在銀幕下演出的真人秀。

中度社交恐懼症有必要讓身邊的人知道嗎？

如果說身邊的人都不知道的話，有可能是你過重的估計了自己的情況，建議去諮詢心理諮詢師，川大的心理學很有名，尤其是霍大同教授的精神分析，你可以去那裡尋找合適的諮詢人員，請採納。

社交障礙和社交恐懼症有什麼區別

社交恐懼是不敢和別人交往，自卑內向，迴避人際交往。

社交障礙是指恐懼交往或者在交亥中有問題，不知道如何與人相處。