自卑感測試?

怎麼樣測試一個人心理自卑？

在心理學中，自卑屬於性格上的一個缺陷。自卑，即一個人對自己的能力、品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤獨、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現出來。自卑是一種低劣的心理，是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。自卑的人往往都是失敗的俘虜，被輕視的物件，嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢、落伍、心靈扭曲。因此，自卑是成功的敵人。

導致自卑心理的原因很複雜，有的人自卑心理的誘因是思想認識方面的，如對自己的期望不高，或者相反，期望過高，不切實際。

有的人自卑心理的誘因是生理素質方面的，如五官不夠端正、過胖、過瘦、過矮、口吃、身體有殘疾、缺陷等等，這稱真自卑。

而有的人自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低，工作環境不好，家庭或單位的影響，等等；

有的人自卑心理的誘因是性格氣質方面的，如內向，孤僻等；

有的人自卑心理是由於生活經歷造成的，如情場失意，當眾出醜被人嘲弄，等等。

自卑心理嚴重可導致自卑症

1、什麼是自卑症？所謂自卑症就是感覺自己在某些方面不如別人，從而表現出社會交往時的一種羞怯不自在的苦惱心理。由於一般表現在社交時的尷尬和壓抑心理，所以，在許多心理資料中又稱之為社交恐怖症。其實，這一命名是從症狀的直接表現上來說的，並不符合患者心理的真實描述，因而，在此我們稱之為自卑症。

2、自卑症的症狀：自卑症的症狀有許多，所謂餘光恐怖症不過是在特殊條件下刺激而形成的一種表現症狀而已，並不是病因。打個比方說，就像一條壓力相當大的塑料水管一樣，到處都有撐破的可能，表現出某一焦點症狀只是相當於水管某一地方被銳器刺破了一樣，心中的壓力很容易從這一地方發洩，從而不斷形成慣性。

自卑症多數是由於環境條件的反覆刺激而慢慢形成的，也有的是突然的強烈刺激形成的，在形成以後，意識往往過於執著，從而繼續負向暗示而不斷加重，隨著壓力的加大症狀會自動泛演，最終表現的症狀可能會有許多種，也會表現在隨時隨地。由於患者在症狀上的執著和痛苦，又往往讓心理工作者隨之在症狀上進行治療，這樣往往力不從心。水管破裂流水是因為水管內的壓力過大，減輕水管內的壓力才是解決問題的關鍵，患者心中沒有了心理包袱，症狀自然也就消失了。

3、自卑症的起因：自卑症形成的原因往往是本人或家庭的某一先天弱項反覆地受到刺激而形成的；也有的是因為自己的缺陷被強烈刺激而產生的，比如：長相、能力、生理缺陷、家庭條件、學習、職業、經濟條件、性等。

4、自卑症的根源：任何心理疾病的根源都是思想觀念，在此我們只劃一個小的範圍來認識自卑症。

自卑症的原因是覺得某一地方相對缺陷，不如別人，並堅信這是一個真正的“缺陷”。由於對這一缺陷的過度執著，致使任何一件實現不了的事情都歸結到這一“缺陷”上來，遇事越是不成功，越想彌補這一“缺陷”，越想彌補，追求實現的慾望就越強。

再有一種情況就是自己認為本來是優於其他人的強項卻得不到發揮和認可，從而感到壓抑和自卑。

還有一種情況就是像生理上的缺陷一樣，明知道無法改變卻又放不下，尤其在青春期表現尤為突出，無法彌補的缺陷自卑，往往以某種逃避的藉口的形式表現出來。

總之，自卑症就是兩個根本條件，一是“缺陷”，二是慾望。慾望與缺陷就像鏡子內外的人一樣，人離鏡子越遠，鏡子中的人離鏡子越遠，你對所謂的缺陷慾望越執著越認真，你的慾望就越強，越強就越......餘下全文>>

怎麼樣測試一個人心理自卑

一、智力正常 二、情緒穩定與愉快 三、行為協調統一 四、良好的人際關係 五、良好的適應能力 評價者在掩飾內心，也就是說，當一個人去評價別人時，很可能是因為對方的某些行為觸動到這個人的內心了，所以他（她）會不自主的去做出評價，用這個評價去表達他（她）和觀點和看法。

傾訴者是主動的說出自己的看法，是為了讓別人去做個評價，如果對方贊同會增加傾訴者的自信，一般他（她）們是不希望傾聽者有反對意見的，只要傾聽就可以了。

自卑心理測試

客服自卑

方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性。心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！

方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人。心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。

方法三：當眾發言。卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。

方法四：眾人面前顯顯眼。心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂膽來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。

從現在開始告訴自己——我一定行！

自卑來源於什麼？

奧地利心理學家阿德勒認為，自卑感是一種激勵因素，個體若感到自卑，就會發憤圖強，力爭上游，取得成功。他成功以後會產生優越感，但在他人的成就面前，會再度產生自卑感，再推動他去產生更大的成就，永無止境。可是，沉重的自卑感也會使人垮掉。下面這個測試將幫助你找出自卑感產生的原因，這樣才能具體問題具體分析，才能克服自卑，取得成功。

女士自卑的心理和表現

自卑就是不相信自己，膽怯，做事瞻前顧後，一般是小時候或曾經經受過什麼挫折。比如走路低頭，發言什麼的聲音小，不自信，都是自卑的表現

你的軟肋在哪裡？超強性格心理測試

B. 測試結果:你的軟肋——自卑你是標準拿不定主意的人，做事沒有主見，處處要求別人給你意見，你很少自己做判斷，因為個性上你有些自卑，不能肯定自己，你這種人一定曾經受過某些心理傷害，或者周遭的人物太優秀了，因此造成你老是有不如人的感覺。 檢視原帖>>

怎麼拯救心靈比較自卑的人？

我以前也一樣，不過我現在好了，我有幾個方法希望對你有幫助

做了抑鬱症測試，中度的，個人平時確實喜歡一個人待著不愛與人交流，自卑，內疚，做事猶豫不決，一點小事

這位朋友，我也非常喜歡貓，我覺得貓走路的樣子很孤傲。但我不認為這和抑鬱症有關，假如真的有關，你也應該是一個非常善良，非常有愛心的抑鬱症患者。其實，抑鬱症和性格是有關的，主要是一個人從小的家庭生活環境造成。只要你正視這個問題，是完全可以治癒的，只是過程比較漫長。希望你早日恢復！

心理測試大全的軟體資訊

軟體語言：English執行環境：Android釋出時間：2012-03-14軟體大小：1.2 MB

如何指導考試沒有考好而自卑的學生

第一，查明原因，對症下藥。

一般說來，學生的自卑感不是天生就有的，是大人們教育不得法造成的，心理學家說，中小學生自我意識較差，常常以成年人對自己的看法評價自己，即使有了獨立的見解，往往也比較簡單、片面。因此，在這個時期，如果老師和老師對學生的能力估計不恰當，挫傷了學生的自尊心和自信心，就容易使學生產生自卑感。還有的老師，“恨鐵不成鋼”，對學生的行為橫挑鼻子豎挑眼，並且嘮叨起來沒完，這種不公正的評價也會使學生產生自卑感。還有的因學習成績不好或身體不好。都會產生自卑感，假如你的學生有自卑感，一定要首先分析清是哪種原因造成的。

第二，對學生的要求要適宜，評價要合理。

老師在幫助學生克服自卑感時，要根據學生的能力和水平，提出恰當的要求，給予合理的評價，比如，有的學生考試門門都不及格，那麼。第一步，老師可以要求學生爭取幾門及格，如果學生達到了要求，老師就應給予肯定和鼓勵，然後再提出進一步的要求。在這個過程中，老師不要怕學生有反覆，不要操之過急，要肯定學生的努力精神，耐心分析學生反覆的原因，鼓勵學生趕上去。只有這樣，才能使學生看到自己的進步，看到自己經過努力取得的成績，增強信心，克服自卑感。

第三，要幫助學生開闊眼界，增長見識學生

有自卑感還與他們知識貧乏、見識短淺有關，年齡相仿的學生聚在一起，有的談天說地，講得繪聲繪色，有的卻一無所知，聽得目瞪口呆，無知識的學生和別人一比，很自然地感到自卑。所以，老師要有意識地豐富學生的知識，擴大其眼界，提高學生的各種能力。為此。老師可以指導學生閱讀，帶學生參觀遊覽等，使學生感到自己有知識，有能力，不比別人差，這樣，學生就會逐漸消除自卑感。

第四，要講究方法，給予鼓勵

老師幫助學生克服自卑感，最重要的是，尊重和保護學生的自尊心。比如，學生沒考好，只要有了認識，不是滿不在乎，老師就應體諒學生的心情，幫助學生分析原因，制定措施，而不能感情用事，一味諷刺、挖苦、指責、埋怨，蘇聯著名的教育家蘇霍姆林斯基在小學四年級的教學過程中，從來沒給學生打過不及格的分數。學生不會時，他讓學生學會了再打分。這樣，增強了學生的進取心，促進了學生的學習。當老師的，都應採取類似的科學方法。

有自卑感的學生往往有“破罐破摔”的思想，批評對他們往往效果不大，表揚、鼓勵倒常常能收到較好的效果，因此，學生有了進步，老師要及時表揚、鼓勵；學生出了問題，老師也要對其中的積極因素給予肯定、這樣，不僅可以使他振奮精神。克服困難，而且可以加深老師同學生的感情，當然，老師在表揚的同時，也要指出學生的不足，提出努力方向。