壓抑測試?

怎麼判斷壓抑證

在百度測下抑鬱測試題。

性格測試，藍紅性格，不確定自己是不是壓抑紅

想的太多，對自己要求太大，什麼事情都要順其自然，你要適應這個社會，這個社會太現實了

測試叫我想哭（有圖），大家來看看是怎麼回事

許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠治療後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢?這是受到無線電波的干擾導致的。如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。

做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。

經常聽到有人抱怨&uot;作了一夜的夢，一宿沒休息好&uot;，&uot;晚上夢多，簡直沒有睡著&uot;。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎?做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎?這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。

那麼，為什麼會有前面的抱怨呢?有學者通過調查，認為與下列因素有關:

(1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。

(2)與人的情緒狀態有關。

(3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。

(4)在REM睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。

(5)個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。

做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找看看，尋找原因並進行治療。

我沒事的時候喜歡做各種心理測試什麼的，測試的結果都是說有中度抑鬱 5分

我估計你做的量表是1965編的《Zung自評量表》，總共有20題是吧。這個量表評分如下：

SDS的評定結果以標準分來定：

標準分小於50分為無抑鬱；

標準分大於等於50分且小於60分為輕微至輕度抑鬱；

標準分大於等於60分且小於70分為中至重度抑鬱；

標準分大於等於70分為重度抑鬱。

評定採用1—4制記分，評分時間為過去一週內。

把各題的得分相加為總分，總分乘以1．25，四捨五入取整數即得到標準分。

抑鬱評定的臨界值為T分50，分值越高，抑鬱傾向越明顯。

所以按照你66分的程度，已經接近重度抑鬱了。

感覺自已最近很壓抑，感覺有些抑鬱，做了一個400題的專業抑鬱測試題，

百度有個抑鬱症貼吧，你可以去那裡交流一下

因為馬上要考試過於壓抑,如何發洩

轉移一注意力

逆商測試全家人吃飯那個圖 有誰見過啊 據說那個圖有恐怖的地方 到底是什麼啊

從這張圖片背景可以直觀看出那是一群人在一個非常狹小的房間裡吃飯，並且不難看出其中的人物關係:他們可能是一家人。

在圖片右下角的一個白髮的女人可以看出她是奶奶，可怕的是她的脖子上栓著鐵鏈，桌子上的菜呈對角線擺開，她夠不到，而周圍的人都不在意她，鐵鏈，飯菜，以及奶奶蒼白的臉說明了一個問題，家裡人都想讓她死，她活著是一種拖累。

奶奶旁邊坐著一個裸體的女人，她的位置姑且稱為女兒，她貪婪的把整隻雞刀進自己的碗裡，為什麼她有這樣的特權？那是因為她的，為什麼這麼說？電視機上的，以及電視機旁邊掛的貼身衣物，她的裸體，都可以說明這是一個yl的家庭，可以看出她極度不知廉恥，靠著肉體得利。

裸體女人的旁邊禿頂的男人是爸爸，可是禿頂男人的臉異常清秀，他的桌下有一隻手，拒猜測是媽媽，他的褲子也褪下了一點，從角度來看，這隻能說明一個問題，媽媽在給爸爸k。。。

爸爸旁邊廁所裡便血的女兒，讓人看著不舒服，為什麼便血？大姨媽？不對，可能是被qj過得原因，而qj的人無非是那變態的禿頂男人。

不知有沒有人看出禿頂男人的右臂，上面有個螺絲，可以得知那是個假肢，他的手又是被誰砍的呢？答:是坐在電視機前揹著刀的女兒，她為了反抗爸爸的qj，而砍下了爸爸的右臂。

背刀女兒的頭飾是一個兔女郎的裝扮，從圖中可以發現她的情郎，那個戴禮帽，打領結的男人，打扮十分怪異，顯得極不正常。。

你有沒有發現飯桌上只有菜沒有飯？在哪了？答:都在坐在電視機前戴眼鏡的男的碗裡了。。。碗裡的飯跟小山似的，他代表著饕餮，貪婪。

畫中屋子裡所能看見的人不多不少，七個人，可能代表著七宗罪。

電視機前有個綠色的器皿，裡面紅色的是血，應該是這個家祭祀用的，血從哪裡來的？答:從背劍的女孩身上來的，她根本沒有下身，下身在哪了？答:在冰箱裡，冰箱裡的血都滲了出來，流了一地。

冰箱上的黑貓與桌子下的老鼠，老鼠代表著偷竊，黑貓代表著撒旦，預示著死亡的到來。這屋子外面已是濃煙滾滾，大火即將燒到屋子裡了，而屋裡的人卻跟沒看見似的，全都麻木的看著電視，而電視裡顯示的僅是休止訊號。。。這隻能說明這一家人決定自殺，他們像往常一樣，一家人吃飯，坐在電視前麻木的看著電視，然後等待死亡的降臨。整個畫用的陰暗的色彩，讓人看的壓抑，人性的缺點全部暴露在這畫裡，長時間看著真的能讓人壓抑的瘋掉！！