怎樣才能夢到?

怎樣才能夢到我想夢到的人？

很簡單，喚醒你的潛意識，這事我初中的時候就做過，呵呵，我喜歡看這方面的書，也做到了，其實想要夢到自己想要夢到的人，是誰？你暗戀的人麼？那更好辦，每天晚上躺到床上在你最困的時候寫遍關於你和她之間發生的事，也可以幻想發生過什麼事（呵呵，別想歪，這是加強記憶，排出其他雜事，讓她充滿你的腦子），在臺燈下寫日記，寫到你很困很累的時候，開始睡覺，在似睡非睡的時候，一直想著你和她之間所發生的事，即使沒有發生的事也可以想 只要是跟她有關的，睡到你入睡。。。。這個方法很有效，有一種很重要，得真誠，若心裡沒有裝她沒有想她，不可能夢到的。這個方法我試過多次，尤其是初中和高中。其實說白了，這是一種潛意識，在睡覺前，讓你做這些事情，是讓你在大腦很累，不能裝其他事情，再把你要做的事強加到你的大腦中，這樣你入睡後，因為睡前沒有完成，在夢中大腦還在活動，在潛意識裡，你會去完成這件事。

聽我的沒錯！你以後多讀些心理學方面的書就會明白...

怎樣才能夢到自己想夢見的人

這樣子吧~ 你是不是每天和他在一起？不是也可以 在睡覺之前，想他（她）隨便想一些關於他的事情，那個時候就可以了 不過你屬於半睡半醒，特別在下午最容易發生

希望採納

怎麼才能夢到自己想夢到的人？

夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。

夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。

但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。

不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。

其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。

怎樣才能夢到自己喜歡的人?

臨睡前想他想他想他不斷的想他。

怎樣才能夢見想夢見的人呢

夢，英文dream，也有夢想的意思。古人相信，做夢總要有原因的。王符就曾說“夫奇異之夢，多有收而少無為者矣”認為做夢總有原因可尋。做夢的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。夢屬於靈魂醫學範疇，是由內外信使的剌激，引起大腦的一小部分神經細胞活動，表現為高層次靈魂的最低水平的意識狀態，當然，它也遵循生物體靈魂三定律，只是它不被清醒地覺察,也不能控制而已。夢是一種不自覺的虛擬意識。

夢因

夢因之一

夢因——夢與人的社會環境、心理因素以及形體狀況有著不可分割的聯絡。錢鍾書在《列子張湛注~周穆王》中，對我國古代釋夢之說討論甚詳，並提出了夢或成與“想”、或成與“因”。想夢，即所謂“體氣之夢，因體內之感覺受觸而成夢”。

夢因之二

還有一種說法是這樣的：在白天，我們的左右腦中，左腦掌管理性，右腦則相當善於想象和富有創造性。在我們睡覺的時候，尤其是淺眠時，右腦依舊會工作，只是這時右腦沒有了左腦理性的控制，便會誕生許多稀奇古怪的事物，不再符合正常的邏輯。這就是怪夢形成的原因之一。

資訊運動原理

大腦儲存的各種資訊就像是地上的很多小紙條，如果這些小紙條與一些較大的作用力同時存在的話，就必然會產生運動；當人們睡覺時，大腦內的各種情緒和其他能量並沒有消失（主要是偵測外界的危險），就自然會帶動大腦內的資訊；而大腦中的很多資訊都是互相聯絡著的，那麼就像是一個鎖鏈，你提起了一端，另一端也會被提起，所以就引發了各種情景的夢境。

觸發端原理

引發大腦能量運作，是有不同觸發端的；主要分為：外界觸發端和內心觸發端。

（1）外界觸發端：主要是睡覺過程中，身體感受外界的各種資訊，從而引發人們做相關資訊的夢境。

如：當床鋪比較熱的時候，我們比較容易夢到“火”或各種“熱源”；當旁邊響起輕微的“警鈴聲”時我們容易夢到“救火車”、“救護車”或“警車”等；當旁邊有人播放“救命”的喊叫聲時，我們就比較容易夢到“逃命”的場景；當全部加在一起，您將會夢到“火災”，而您不久就會被惡夢所驚醒，依此來避免各種“災難”。

（2）內在觸發端：包括身體的疾病或舒適感，和心理的各種日常的思考、情感、喜好等。

如：人們有各種疾病時，經常會出現惡夢，以及各種生理因素所導致的夢境；人們在睡前情緒激動或持續思考等，就容易做一些相關的夢，所謂“日有所思，夜有所夢”；而在這些夢境很多時候與你日常的喜好有關，所謂“好仁者，多夢松柏桃李，好義者多夢刀兵金鐵，好禮者多夢簋籃籩豆，好智者多夢江湖川澤，好信者多夢山嶽原野”。

有意識原理

其實在夢中，人們還是有一定意識的，可以進行一些邏輯思考和判斷（因為這樣可以更好地避開危險）。

如：當我們做夢自己牙齒掉了時，您就會在夢裡反覆的思考自己牙齒沒了以後該怎麼辦等問題，說明在做夢時我們還是有“意識”的，可以進行各種“思考”的；最後有些人往往在這些思考中發現自己原來在“做夢”而後醒過來。

物理因素

物理因素我國古代思想家認識到人的一部分夢境是由來自體內外的物理刺激製造的。來自體內的物理刺激，如一個人腹內的食物過量或不足的刺激而引起的夢境。所謂“甚飽則夢與，甚飢則夢取”，或“甚飽則夢行，甚飢則夢臥”。有來自體外的物理刺激，如人在睡眠中“藉帶而寢則夢蛇，飛鳥銜發則夢飛”，“身冷夢水，身熱夢火”，“將陰夢水，將晴夢火”，“蛇之擾我也以帶系，雷之震於耳也似鼓入。”在夢的分類一節中的“感夢”（由感受風雨寒暑引起的夢）和“時夢”（由季節時令變化引起的夢）均屬於由外部物理刺激引起的夢。我國現代著名心理學家張耀祥教授對此曾評論道：“承認物理的刺激作為夢的原因，破除了無數關於夢的迷信。

生理因素

夢的過程就......餘下全文>>

怎麼樣做夢才能夢到自己想夢的東西

每個人每晚都會做夢，夢大約佔據每天睡眠時間的五分之一。上海市精神衛生中心副院長徐一峰說，人在睡眠中一般會經歷4至6個睡眠週期，且在每個週期裡都會做夢。這就意味著，在正常情況下，人每晚都會做4至6個夢，而在過分疲勞、生病、面臨困境或重大變動、焦慮、緊張等情況下，就更容易做夢。 夢每晚都會光臨我們的睡眠，差異只在於有時能意識到，有時則不能。這主要看我們是否在某個睡眠週期中醒來，以及睡眠週期是否中斷。研究發現，人如果在某個睡眠週期結束時醒來，夢的內容常常無法被回憶，因為夢的性質屬於短期記憶，若不經多次重複或轉化為長期記憶，很快就會被遺忘。但如果睡眠週期被打斷，此時人又正在做夢，那麼這個夢的內容就能被記起來。因此，人在醒後所記得的夢境大多屬於最後做的那個夢。 不過，做夢本身不但不會影響睡眠，還會對人體健康起到許多積極的作用。正常的夢境活動，是保證機體活力的重要因素之一。一些人體需要的蛋白質和生長激素，就是在睡夢中合成的。做夢還有助於腦功能的恢復和加強，並能激發人們的創造性思維，穩定人的精神狀態。 徐一峰指出，睡眠本該讓身體和心靈在夜間得到充分的放鬆和恢復，但現代人如果長期處在“心理高壓”下，睡眠質量受到影響，往往會影響白天正常的工作和生活，最終形成惡性迴圈。 www.6park.com 要保證充足、安穩的睡眠，除了應進行及時的心理調節和自我放鬆外，養成良好的睡眠習慣至關重要：第一，作息要規律。對工作忙碌的人來說，週末補覺要適度，因為過度賴床會擾亂正常的生物鐘；第二，讓床的作用“單一化”，少在床上看書、打電話、看電視。常常在床上進行其他活動，會破壞定時睡眠的習慣；第三，睡前應避免劇烈的運動，心理壓力很大時，不妨聽聽舒緩的音樂來放鬆心情；第四，睡前不要過飽或過飢，尤其要遠離咖啡、酒精和尼古丁。

怎樣才能夢到一個人?

據科學解釋，做夢是因已入睡時，大腦表皮還在運動，所以做夢。正所謂“日有所思，夜有所夢”，所以你不妨在入睡前使勁想想你希望夢嘩的那個人，可能會有效哦！