夢見打排球比賽?
做夢夢見打排球和夢見排球一樣嗎
夢見打排球閥味著:
今天的你會在人際關係上大有收穫,財物上的投資大概也快見到回報了。你可能會參加一個開心的聚會,但聚會上的飲食會讓你頗有意見。
夢見打排球的吉凶:
可獲得意外之大成功,名利雙收,且得大發展,諸事順利隆昌,大吉大利。但數理若凶則恐好景不長。若無凶數,則可免憂慮。【大吉昌】
夢見nba球員在打排球
樓主我老愛你了!那肯定是攔網一頂一,彈跳一頂一,吊球一頂一,持球一頂一…最嚇人的是不會扣球,不會發球!我是排球迷,曾經和打籃球的人玩排球這就是結論!我打籃球時是將籃球用排球傳球姿勢投籃的,職業病沒辦法!
夢見在農村和村裡的人玩排球
好運來了
做夢夢到打排球是我在發球可球卻怎麼也發不過網 5分
技術問題,還有的力量,以及觸球的位置。
排球初學者怎樣打排球
球基本技術包括:準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔球、攔網。
對於初學者來說,應首先學習準備姿勢和移動,熟練掌握各種移動步法。然後學習傳球、墊球技術,再學習發球技術,學習了傳、墊、發球技術後,就可以進行簡單的比賽。在此基礎上學習扣球、攔網技術,便可組織簡單的攻擊和防守戰術。
學習排球技術,可按以下步驟進行。
準備姿勢→移動步法→掌握準備姿勢和移動技術的練習方法→學習準備姿勢和移動技術注意事項→接球技術的運用
(一)準備姿勢和移動技術的作用
準備姿勢和移動是排球基本技術之一,是完成發球、墊球、扣球和封網等各項擊球技術的前提和基礎。準備姿勢的作用是為及時地移動和完成擊球動作做好準備。移動的作用是為了及時接近球,調整人與球的位置關係,便於完成擊球動作。
(一)準備姿勢和移動技術的動作方法
1、準備姿勢:
(1)半蹲準備姿勢:兩腳左右開立稍比肩寬,一腳在前,兩腳尖稍內收,兩膝彎曲成半蹲。腳跟稍提起,身體重心稍前傾,兩臂放鬆,自然彎曲,雙手置於腹前。身體適當放鬆,兩眼注視來球,兩腳始終保持微動。
(2)稍蹲準備姿勢:稍蹲準備姿勢比半蹲準備姿勢身體重心稍向前移,兩膝彎曲程度小於半蹲準備姿勢。動作方法與半蹲準備姿勢基本相同。
(3)低蹲準備姿勢:兩腳左右、前後開立的距離比半蹲準備姿勢更寬一些,兩膝彎曲的程度更大一些,身體重心更低、更靠前,膝部的垂直線超過腳尖,兩手臂置於胸腹之間。
2、移動步法:
排球比賽中使用最多的是短距離移動。常用的移動步法有:
(1)滑步:當來球距離身體較近、弧線較高時,可採用滑步。其動作方法是向右滑步時,右腳先向右邁出一步,左腳迅速並上,落在右腳的左面。連續做並步即為滑步。向前滑步時,前腳先向前邁出一步,後腳迅速跟上落在前腳之後,如此連續做。滑步主要用於去完成傳球、墊球、攔網等。
(2)交叉步:當來球距身體2米左右時,可採用交叉步移動。其動作方法是向右移動時,上體稍向右轉,左腳從右腳前面向右邁出一步,右腳再迅速向右邁出一步落在左腳的右邊,同時身體向來球方向轉動,做好擊球前的準備姿勢。交叉步主要用於去完成防守、一傳、攔網等。
(3)跨步:當來球較低且距身體較近時,可採用跨步。首先向移動方向跨出一大步,同時屈膝,上體前傾,身體重心移至跨出腿上。跨步可向前、向側或向側前方。
(4)跑步:採用跑步移動時,兩臂要配合擺動,應根據來球的方向,邊跑邊轉身。
(5)綜合步法:將以上各種步法結合起來綜合運用。如跑步之後再滑步。 滑步之後再交叉步或跨步等。
(三)掌握準備姿勢和移動技術的練習方法
1、在簡單的條件下掌握準備姿勢和移動技術
(1)原地做模仿練習。
(2)面對或側對鏡子做準備姿勢,觀察動作是否正確。
(3)兩人一組,一人做準備姿勢,另一個糾正動作。
(4)看手勢做向前、向後、向左或向右的一步和兩步移動。
(5)看手勢做連續移動。
(6)兩人一組,一人做向各個方向的移動,另一人跟隨做相同方向的移動。
(7)圍場地慢跑,當看到手勢即急停,做好準備姿勢。
(8)準備姿勢和移動相結合的練習。可先做移動,看手勢或聽笛聲即急停,
做好準備姿勢,再看到手勢時以上移動。
2、結合場地掌握準備姿勢和移動技術
(1)在進攻線和中線這間連續做向前和後退的移動。移動時手要觸控進攻線和中線。
(2)在端線和進攻線之間連續做向前和後退的移動。移動時手要觸控端線和進攻線。
(3)在場地內做向各個方向移動練習。
(4)3-4人一組在端線做原地小步跑、原地高抬腿跑、仰臥起坐、伏地挺身等,聽笛聲或看手勢後迅......餘下全文>>
打排球的規則
排球是兩隊各6人,各分兩排站位,以中間球網為界,用手作“發球、墊球、傳球、扣球、攔網”等動作組成進攻與防守的球類運動之一。
現行排球運動始於19世紀末。1895年,美國麻省霍利約克城青年會幹事威廉·摩根認為籃球運動過於劇烈,打算創造一種比較溫和、適度、男女老少皆宜的室內球類遊戲。於是在室內掛起2米高的球網,用一個籃球膽進行比賽,比賽雙方人數相等,各居一方,將球膽在網上託過來,頂過去,這便是排球的雛型。當時,比賽人數的多少、球的大小、比分的多少都是隨意而定的。1896年,斯普林菲爾德市立學院的艾·特哈爾斯戴特博士,把它定為“Volleyball”即“空中飛球”。以後把球膽改為現在的排球,成為一項正式的球類比賽。其後數十年,幾經變化,形成了現代國際通用的排球規則。
1947年,國際排球聯合會正式成立。1949年舉行了第1屆世界男子排球錦標賽,1952年舉行了第1屆世界女子排球錦標賽。1964年排球列為奧林匹克運動會正式比賽專案。1905年我國有了排球運動,據說最早是由華僑從國外傳入的。1979年12月,中國男女排分別第一次獲得亞洲錦標賽冠軍,取得了參加奧運會的資格。80年代,中國女排在世界大賽中(世界大學生運動會、世界盃、世界錦標賽、奧運會)五次奪得冠軍。在2004年雅典奧運會再次獲得冠軍。
排球比賽場地呈長方形、長18米,寬9米,正中有一條中線把場地分為相等的兩個場區。所有的線均寬5釐米,兩側的線稱邊線,兩邊的線稱端線。場上空7米以內(奧運會和國際重大比賽要高12.50米)和四周至少2米(奧運會和國際重大比賽端線後要有8米,邊線外要有5米)內不得有障礙物。在場地中線上空,架有球網。網寬1米,長9.50米,張掛在場外兩根圓柱上。女子網高2.24米,男子網高2.43米。球網兩端垂直於邊線和中線的交界線各有5釐米寬的標誌帶,在其外側各連線一根長1.80米的標誌杆。排球外殼用柔軟的熟皮或人造革製成,內裝橡皮膽,圓周為65-70釐米,重量為260-280克,氣壓為0.40-0.45公斤/平方釐米。
排球比賽開始,每隊上場6人,站兩排(每排3人)。從左到右,前排為4、3、2號位,後排為5、6、1號位。每次均由輪轉到1號位的隊員發球。在發球擊球時,雙方隊員都必須按規定位置站好,前後排和左右側都不能站錯,否則將被判失發球權或對方得1分(球發出後其位置不受此限制)。由一隊後排右邊的隊員在發球區內發球。然後每隊可接觸球3次(接網觸球不計算在內)。如果球落地,觸牆、觸天花板、觸其他任何物體或某一隊員犯規,則成死球,造成死球的一方失球。新規則採用每球得分制,即任何一隊只要贏球就得分。每隊贏25分並同時超過對方2分時才勝一局。正式比賽採用5局3勝制。前4局打成2比2平局時,第5屆為決勝局。在決勝局比賽中,是15分制,任一隊贏15分並同時超過對方2分時才勝這局。不論是哪一隊發球,勝一球即得1分,一隊先得8分後,兩隊交換場區,按原位置順序,繼續比賽到結束。規則規定1個隊最多有12名隊員(隊長在內)。比賽成死球時,教練員和隊長可向裁判員請求暫停換人。每隊在一局比賽中,可要求兩次暫停。
隊員站在發球區裡,在裁判員鳴哨後5秒鐘內將球擊出。球必須丟擲明顯離手。如觸及發球隊場上隊員、球網、標誌杆、其他障礙物或從網區以外越過,或發球不過網均為發球失誤。球在運動員腰部以上任何身體部分停留時間較長,或未將球清晰地擊出,或撈球、捧球、推球和攜帶球時,均判“持球”。如果1個隊員連續觸球多於1次(攔網除外),則判為連擊。隊員身體任何部分過中線觸及對方場區......餘下全文>>
打排球的要點是什麼?
【排球知識和規則】
比賽場地長18米、寬9米,由中線將球場分為兩個相等的場區,中線設定長9.50米、寬1米的球網。男子網高2.43米,女於網高2.24米。球由皮革製成外殼,內裝用橡皮或類似物質製成的球膽,重260~280克。1912年規定雙方上場的運動員必須輪轉位置。1917年規定每局為15分。1918年規定上場運動員每隊為6人。1922年規定每方必須在3次以內將球擊過網。比賽方法以前採用發球得分制,1998年10月28日國際排聯決定改為每球得分制,仍為五局三勝,前四局每局先得25分者為勝,第五局先得15分者為勝,若出現24平或14平時,要繼續比賽至某隊領先2分才能取勝。
【比賽方法】
一、賽前準備:
第一裁判主持抽籤,首先選擇發球權、球區。
二、比賽開始過程與停止:
第一裁判員鳴哨後,在各自場區端線站好,再鳴哨時按原定位置(比賽前填寫的位置表)站好。
三、得分:
A、一方發球後隊方接球失誤、犯規或球落到對方場內,即發球方得分,繼續發球;
B、如發球隊員發球違例或發出界外則對方得分,換髮球。
四、暫停、換人:
伐 每局比賽中各隊均有2次暫停,6人次換人機會。(成死球時可要求)
1、暫停:每局比賽中各隊均有2次暫停;正規比賽每8分一次技術暫停。
2、換人:
A、主力隊員只能退出比賽一次,同一局中他再次上場比賽時,只能回到該局替換他的隊員位置。
B、替補隊員每局只能上場比賽一次,可以替換任何一個主力隊員,同一局只能由被他替換下場的隊員來替換。
注:比賽開始上場的隊員為主力隊員,其它隊員為替補隊員。
參考資料:baike.baidu.com/view/17867.htm#4
描寫打排球動作或者場面的詞語
功不可沒 激動